Vous êtes en fin de grossesse, vous aurez un bébé dans un instant. Jusqu'à présent, toute votre vie sera bouleversée. C'est le moment idéal pour de nouvelles résolutions. Pensez au genre de mère et de partenaire que vous serez, planifiez votre rétablissement après l'accouchement.
Je vais aussi manger sainement après la grossesse
Puisque vous savez que vous serez maman, vous comprenez à quel point ce que vous mangez est important. Vous avez abandonné l'habitude de manger des chips; Avant de mettre quelque chose dans le panier, vous lisez les ingrédients sur l'emballage. Vous ne voulez pas nuire au bébé. Et après l'accouchement, pendant l'allaitement, vous devrez également manger sainement. Et laissez-le rester ainsi, après tout, votre bien-être et votre condition dépendent d'une alimentation appropriée. Et en tant que mère d'une petite agitation, vous en aurez besoin!
Je ne recommencerai pas à fumer après la grossesse
Lorsque vous avez vu deux lignes sur le test, vous avez jeté le paquet de cigarettes ouvert à la poubelle. Et vous n'en avez pas acheté un autre, d'autant plus que l'odeur de la fumée vous a rendu malade. Le doux petit «tyran» qui vous donne un coup de pied de l'intérieur vous a dit d'arrêter de fumer. Maintenant, il vous protège de la dépendance, mais lorsque vous accoucherez, vous devrez le protéger. Vous avez décidé de ne pas retourner à la dépendance avec laquelle vous avez lutté sans succès pendant si longtemps. Aussi pour votre bien - car pourquoi ne devriez-vous pas également prendre soin de votre santé? Est-ce moins précieux que la santé de votre enfant?
Je vais m'occuper de mon état après l'accouchement
Avant de tomber enceinte, vous faisiez du vélo le week-end et vous nagiez. Maintenant, vous le bénissez, car en portant un gros ventre, vous savez à quel point il est important d'avoir des jambes fortes et des muscles du dos entraînés. Une fois que vous êtes né, vous aurez toujours besoin de remise en forme: marcher avec une poussette, porter un bébé et l'agitation constante de ses besoins est un programme pour une femme forte. Après l'accouchement, vous commencerez à reconstruire l'ancienne forme par petits pas, puis il volera de lui-même ... Le bébé ne vous laissera pas paresser sur le canapé - ni regarder quand vous achetez son premier vélo!
Après la grossesse, je ne m'enfermerai pas dans quatre murs
Vos amis vous font-ils peur que votre vie se limite aux pots et aux couches? Eh bien, ils le reverront! Bien sûr, vous ne ferez pas de raids dans les magasins et les boîtes de nuit avec votre enfant - mais un voyage en dehors de la ville par beau temps, en visitant famille et amis ou même quelques jours de voyage dans les montagnes - pourquoi pas? En fin de compte, si vous allaitez, vous pouvez aller n'importe où avec votre tout-petit sans craindre d'avoir faim. Des couches et un chariot dans le coffre, un coussin de siège - et c'est parti!
Je chérirai ma relation avec mon partenaire
On parle tellement que les jeunes pères se sentent négligés et abandonnés après avoir accouché. Votre gars n'aura pas à se plaindre. Pas le temps de penser à ce qui manque. Tout d'abord, vous l'impliquerez dans le soin de votre tout-petit dès le début afin qu'il puisse voir le bébé grandir, faire connaissance avec papa, rire joyeusement de lui et lui retirer les pattes. Deuxièmement, votre gratitude pour les difficultés de votre partenaire le poursuivra jusqu'au seuil de la chambre. Même si vous vous endormez de fatigue immédiatement après l'avoir mis au lit, vous le serriez dans vos bras et l'embrasseriez passionnément. Et le lendemain, vous vendrez le bébé de votre grand-mère et vous organiserez un après-midi libre. Vous savez parfaitement que pour un enfant, les parents heureux sont comme gagner à la loterie.
Je traiterai la maternité comme une opportunité, pas comme un obstacle
Après tout, avoir un bébé ouvre de nouvelles perspectives. Il y a pour qui vivre, essayer et apprendre. Si vous perdez votre emploi, vous ne direz pas: «C'est parce que j'ai eu un bébé», mais «Très bien, je vais en trouver un meilleur». Vous montrerez à votre fils ou à votre fille à quel point le monde est beau. Avec votre enfant, vous grandirez, profiterez de sa joie et apaiserez tous les chagrins. Pour lui, vous vous développerez et ne deviendrez jamais une vieille dame décrépite!
mensuel "M jak mama"
