J'ai 22 ans, 165 cm de haut et pèse 44,7 kg. L'IMC indique la malnutrition. Je n'ai pas fait d'exercice depuis quelques jours, mais je me sens mal à ce sujet. Au travail, j'essaye de bouger le plus possible pour brûler des calories. Je ne peux pas faire de l'exercice à la maison parce que le garçon me l'interdit ... Il s'inquiète pour moi. Jusqu'à récemment, je lui cachais que je faisais de l'exercice. Je dors 6 à 7 heures par jour. Je marche beaucoup, mes chevilles et mes genoux sont enflés, peut-être à cause du climat ici en Islande. Je suis devenu très irritable et je n'ai pas eu de règles depuis 4 mois. Je mange un petit-déjeuner très faible en gras et riche en protéines. Je mange des déjeuners au maximum 2 fois par semaine, généralement du riz avec du poulet et de la sauce, mais le petit-déjeuner est beaucoup plus petit. J'essaye de manger des produits pratiquement sans gras. Je n'ai pas mangé depuis 4 ans après 18 ans. Suis-je malade d'anorexie?
Vous présentez les caractéristiques d'une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation. Qu'il s'agisse de boulimie, d'anorexie, d'alimentation compulsive, d'orthorexie ou de dépression, cela sera connu à partir d'un examen psychiatrique. De mon point de vue, il semble qu'en raison d'une mauvaise alimentation, vous ayez de graves carences nutritionnelles, y compris ils se manifestent par un gonflement et un manque de menstruation, une irritabilité, une somnolence excessive. Jusqu'à ce que vous contactiez votre médecin, essayez de manger plus, plus souvent et moins. N'acidifiez pas votre corps avec des aliments gras et riches en protéines, mais mangez plus de légumes et de céréales. Ne faites que de l'exercice avec une alimentation variée et riche en calories, maintenant ça passe à côté. Assurez-vous de contacter votre médecin, il ne sert à rien de le retarder.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
