Une hanche qui claque est également souvent appelée hanche sautée ou hanche danseuse. La maladie touche 10 à 20% des personnes. Il s'agit d'une affection caractérisée par la sensation (parfois auditive) d'un mouvement assez bruyant mais indolore de la bande fascia sur la saillie osseuse du trochanter fémoral.
Table des matières
- Crépitement de la hanche - causes
- Symptômes crépitants de la hanche
- Traitement de la hanche crépitante
- Cracking Hip - Physiothérapie
- Une hanche qui claque - comment l'éviter?
Une hanche qui claque (hanche sautante, hanche danseuse) est le résultat du conflit entre les tissus mous et les éléments osseux saillants. Le conflit est compris comme la mauvaise répartition de la force musculaire qui permet à l'articulation de la hanche de bouger. Au début, un crépitement de la hanche ne provoque pas de gêne grave. C'est plutôt une gêne lors du déplacement de la jambe.
Les craquements de la hanche se produisent lors de l'adduction de la hanche pliée dans la hanche ou la tordant vers l'extérieur. Certains patients sont capables d'induire eux-mêmes le symptôme de saut. La hanche peut sauter d'un côté ou des deux. Cette condition n'a rien à voir avec le déplacement interne de la tête fémorale dans l'articulation.
Au fil du temps, cependant, une douleur (parfois même sévère) apparaîtra et les patients demanderont l'aide d'un spécialiste - un orthopédiste ou un rhumatologue. Les endroits où le saut est le plus souvent ressenti sont la région de l'aine et la surface latérale de l'articulation de la hanche. Dans le cas de l'aine, le tendon iliopsoas frotte contre la tête du fémur ou la proéminence ilio-pubienne.
La collision de la hanche est causée par le changement de position de la hanche par rapport à la position de flexion ou d'extension de la jambe. Lorsque des craquements sont ressentis sur la surface latérale de l'articulation de la hanche, la bande ilio-tibiale fibreuse entre en conflit avec le grand trochanter du fémur. Le crash se produit lorsque vous changez la position de la hanche d'extension en flexion.
Crépitement de la hanche - causes
Le conflit entre les tissus et les fragments osseux saillants survient en raison de la tension excessive des structures fibreuses ou en raison de l'asymétrie des muscles de l'articulation de la hanche. Les raisons qui peuvent y contribuer sont:
- divers types de défauts de posture, y compris ceux survenant dans l'enfance et non corrigés, tels que les genoux en valgus, la contracture en flexion de l'articulation de la hanche
- anomalies articulaires résultant de changements dégénératifs ou de maladies rhumatismales, telles que la polyarthrite rhumatoïde (PR)
- blessures à la hanche
- interventions chirurgicales effectuées dans la zone de l'articulation de la hanche
- surcharge des hanches en raison du sport, par exemple courir de longues distances ou parce que vous êtes gravement en surpoids
- anomalies de la structure de l'articulation de la hanche
- inflammation chronique des tendons musculaires ou de leurs cicatrices
Symptômes crépitants de la hanche
Il a déjà été mentionné qu'au stade initial de la maladie, les patients ne ressentent aucune gêne grave, mais plutôt une gêne lors du déplacement de la jambe. Au fil du temps, cependant, une douleur désagréable et sourde apparaît dans la zone de l'articulation de la hanche.
Un autre symptôme est le grésillement ou les sauts entendus par le patient et la sensation de déplacement des structures musculaires.
Les patients ayant une hanche qui claque ont souvent du mal à marcher, se fatiguent rapidement et doivent s'arrêter lorsqu'ils sont obligés de marcher sur de longues distances.
Traitement de la hanche crépitante
Toute personne soupçonnée de cliquer sur la hanche devrait consulter un médecin.
Lors de la visite, le spécialiste effectue un examen pour provoquer un cliquetis dans la hanche. Parfois, la personne malade peut se montrer en train de sauter. Les radiographies (radiographies) de l'articulation de la hanche confirment toujours le diagnostic initial.
En règle générale, une radiographie ne montre pas de changements dans ou autour des os qui composent l'articulation de la hanche.
Si le saut de hanche se produit de temps en temps, il ne nécessite guère de traitement spécialisé. Lorsqu'elle est répétée, elle nécessite souvent plus de soins car elle peut entraîner des anomalies de la marche, c'est-à-dire des troubles de la marche.
Le but du traitement est également de soulager le patient de la douleur. Il s'agit également de prévenir l'inflammation de la bourse synoviale au-dessus du trochanter. Lorsqu'une telle inflammation se développe, une intervention chirurgicale est nécessaire.
Le traitement du crépitement de la hanche implique la sélection d'une rééducation appropriée et l'administration d'anti-inflammatoires. Dans les formes sévères de la maladie, le patient se voit prescrire des stéroïdes.
La durée du traitement est difficile à prévoir car chacun de nous réagit différemment au traitement. Habituellement, cependant, la thérapie est effectuée pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
Le traitement chirurgical d'une hanche éclatante est effectué à l'aide d'un arthroscope. Pendant la procédure, le spécialiste effectue une chirurgie plastique du tendon tendu. Cela vous permet de décolorer, c'est-à-dire de réduire la tension du tendon. De plus, le médecin élimine toutes les irrégularités de l'articulation de la hanche afin qu'il n'y ait pas de frottement lors du déplacement de la jambe. Il s'agit également de s'assurer que les structures anormales de l'articulation ne provoquent pas un blocage de l'articulation.
Après arthroscopie, une rééducation de plusieurs semaines est nécessaire. Certains patients après la chirurgie plastique ressentent des douleurs articulaires dans les articulations du genou, de la hanche et de la cheville après une marche prolongée.
Après la procédure, vous devez utiliser des béquilles pour sauver le membre opéré.
Cracking Hip - Physiothérapie
Les traitements physiothérapeutiques réduisent l'inflammation des tissus mous dans la zone périarticulaire et réduisent la douleur. Les éléments suivants sont utilisés en physiothérapie pour cliquer sur les hanches:
- thérapie au laser
- ondes ultrasonores de haute intensité (dites ondes de choc) - sous l'influence de la haute pression, les ondes pénètrent profondément dans le corps et vont directement aux endroits malades
- un champ magnétique
- cryothérapie locale d'une articulation malade
- iontophorèse accompagnée d'un analgésique (administré en courant continu)
- électrostimulation avec courants basse fréquence
- kinesiotaping, c'est-à-dire recouvrir l'articulation malade avec des bandes élastiques; la méthode est recommandée dans le premier stade de la maladie pour soulager l'articulation et accélérer le processus de traitement et réduire le risque de blessure lors d'un effort physique; les bandes ne limitent pas les mouvements, elles vous permettent donc de faire de l'exercice et de marcher librement
- les exercices thérapeutiques sous la supervision d'un thérapeute réduisent la tension du muscle iliopsoas ou de la bande ilio-tibiale - les meilleurs sont des exercices d'étirement qui redonnent de la souplesse aux structures molles contractées, ce qui peut augmenter la douleur
Une hanche qui claque - comment l'éviter?
La meilleure prophylaxie pour une hanche qui claque est de traiter correctement les défauts de posture chez les enfants. On ne se souvient souvent pas que des défauts de posture qui n'ont pas été corrigés dans l'enfance sont présents à l'âge adulte.
Les personnes qui pratiquent activement du sport ne doivent pas oublier de s'échauffer avant de faire de l'exercice, car étirer les muscles et les échauffer permet d'éviter les blessures.
Il est également important de prendre soin de la force musculaire et d'essayer de maintenir la bonne posture du corps afin que les articulations de la hanche soient également sollicitées.
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