Deuil

Le 24 janvier, j'ai enterré mon fiancé, avec qui j'avais 2 ans et nous avons vécu ensemble. Il avait un glioblastome multiforme - une tumeur au cerveau. Je trompe tout le monde que je peux le gérer, mais je ne le suis vraiment pas. Ils ne le remarquent pas parce que je suis toujours dur. Je ne peux compter sur personne pour ne pas réfléchir, parfois je travaille 12 à 20 heures. Je suis allé voir un psychologue pendant un moment - c'était une de mes amies, mais je lui ai prouvé que j'allais bien et elle m'a cru. Je n'en suis pas fier, mais je peux voir qu'il se soucie beaucoup de moi et je déteste la pitié. Et je ne sais pas si je fais du bon travail en disant aux autres que c'est trop cool? Dernièrement, j'en ai eu marre, prétendant que tout va bien alors que tout s'écroule comme un château de cartes.

salut! Le deuil est toujours un test difficile de nos capacités d'adaptation. Malheureusement, il n'est pas toujours bon d'être dur, et pire encore, c'est de faire semblant d'être comme ça. Quoi qu'il en soit, qu'est-ce que cela signifie vraiment? Celui qui ne pleure jamais est-il dur? Ou peut-être celui qui pleure puis se sent mieux? Est-il dur qui ne se confie à personne ou ne se plaint pas? Celui qui se laisse aider quand il est malade et comprend alors lui-même ceux qui souffrent? Le dur qui prétend être étranger aux émotions fortes? Ou peut-être que celui qui éprouve ces émotions les partage avec les autres et est capable de les gérer? Vous devez répondre vous-même à ces questions. Le deuil doit être vécu, souffert, accepté. Faites-en une partie de votre vie, ne l'évitez pas et prétendez que quelque chose qui était et n'existe pas. Lorsqu'il est correctement vécu, le deuil passe plus vite et vous permet de commencer une bonne vie. Vous êtes triste, vous êtes mauvais, vous êtes désolé. Je te manque et tu es peut-être en colère aussi. C'est vrai, mais cela ne veut pas dire que vous êtes ou n'êtes pas «dur». Vous avez le droit de ressentir ce que vous ressentez, et cela n'a rien à voir avec le soi-disant courage. Vous n'avez rien à prouver à vous-même ou aux autres. Bonne chance.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.