Les cours avec bébés à la piscine sont une excellente forme d'activité qui soutient le développement physique et la coordination motrice de l'enfant. Faire de l'exercice et jouer dans la piscine crée un contact avec le parent. Si le tout-petit est en bonne santé, il n'y a pratiquement aucune contre-indication à la baignade dans la piscine.
Piscine de l'Université des sciences de la vie de Varsovie. Il fait aussi chaud ici que lors d'une chaude journée d'été. 32oC est la température qui protège les bébés de plusieurs mois d'attraper un rhume. Małgorzata Witmanowicz, l'instructrice qui dirige les cours, court le long du rivage en short et en t-shirt.
- Nous allons dans l'eau et commençons à marcher - dit-il à douze mamans avec des bébés dans leurs bras. Karolina, 33 ans, suit déjà le deuxième cours. Son fils de 11 mois, Michał, adore l'eau. Il est déjà couché sur le dos et agite joyeusement les bras.
- Bravo, Michał! - Małgorzata le félicite fort et donne l'exemple aux autres mères.
Tous les bébés sont très intéressés par les boules colorées flottant à la surface de l'eau. - Lentement, nous attrapons les balles, les séparons et les mettons dans les coupes appropriées - Małgorzata invite. Au bord de la piscine, il installe différents vaisseaux colorés: jaune, rouge, bleu. Les mamans marchent au fond de la piscine. Ils gardent leurs enfants sous leurs aisselles, mais les plus petits ont quand même des manchons en plastique ou des ceintures de flottabilité pour se protéger; la protection dépend de l'âge de l'enfant.
Kasia, un an, veut rattraper le ballon rouge. Il se dirige vivement vers elle, mais la balle flotte au fond de la piscine. Le petit éclate de grands cris. Mais maman aide immédiatement sa fille, attrape le ballon et le tend à Kasia. La fille nage déjà vers le rivage pour la jeter dans le bol et après un moment, le plaisir de sauter commence. Les mères soulèvent leurs bébés et éclaboussent de manière ludique avec leurs bébés.
- Et maintenant, j'invite tout le monde à moi - s'exclame Małgorzata. La compagnie amusée s'approche de l'instructeur. - Vous restez dans l'eau. Vous placez vos enfants au bord de la piscine, face à moi et dos à vous. Oh oui - il montre. Maintenant, mettez-les lentement sur votre dos. Et ... les enfants débarquent à tour de rôle dans l'eau.
Le réflexe de nage d'un bébé
Les cours à la piscine durent 30 minutes. C'est un véritable effort pour un tout-petit. Mais le temps de jouer passe très vite. Les mamans sont également heureuses.
- Ma fille est définitivement plus efficace physiquement que ses pairs. Cela me rend très heureux
- admet Ola, 29 ans, mère de Weronika, 10 mois. - Mais ce n'est pas tout. Il y a tellement de moments touchants et joyeux que nous nous rapprochons. Le père de Veronica vient nager avec elle chaque fois qu'il est en congé. C'est aussi très amusant pour un adulte.
Un bébé naît avec le réflexe de nager et de marcher. Plus tôt nous emmenons un tout-petit à la piscine et commençons à l'habituer à l'eau, plus il y a de chances qu'il garde ce réflexe. Et cela en vaut la peine, car la natation favorise le développement physique et la coordination motrice de l'enfant. S'il est sain, il n'y a pratiquement aucun effet secondaire de cette forme d'exercice. Quels sont les autres avantages de nager avec un tout-petit dans la piscine?
Dès la première plongée
Les cours durent généralement 30 minutes. Un cours de 3 mois (12 leçons) coûte en moyenne 250 PLN. Toutes les informations sur les sites Internet: www.aquamaster.met.pl ou www.sportiwakacje.pl. Les enfants font de l'exercice sous la surveillance d'un de leurs parents et sous la direction d'un entraîneur. Les formes et méthodes de conduite des cours sont adaptées aux capacités individuelles des enfants.Pendant les cours, des ustensiles et des jouets colorés sont utilisés pour rendre les cours de natation plus faciles et plus attrayants pour les enfants.
ÉTAPE I - nourrissons de 2 à 3 mois
Adaptation au milieu aquatique et apprentissage du maintien à flot sur le dos, la poitrine ou la position verticale.
ÉTAPE II - enfants jusqu'à 2 ans
Apprendre à bouger dans l'eau sur la poitrine ou le dos, à entrer seul dans la piscine et à sauter dans l'eau à pieds depuis le bord de la piscine.
STADE III - enfants jusqu'à 4 ans
Nager seul sur la poitrine ou sur le dos sur une distance d'environ 12 à 25 mètres et attraper un objet à une profondeur d'environ un demi-mètre.
Les activités à la piscine favorisent le développement mental d'un enfant
- Tout d'abord, une telle activité soutient le développement mental de l'enfant et établit le contact avec le parent - explique le formateur. Pour un tout-petit, la piscine est un nouvel environnement: le bruit de l'eau, des autres enfants, c'est-à-dire de nombreuses émotions à la fois. Le tout-petit ne se sent pas en sécurité au départ. Cependant, avoir sa mère, son père ou sa grand-mère avec lui lui donne un sentiment de sécurité. L'enfant fait entièrement confiance à son tuteur.
Pendant les cours, douze parents et enfants maximum nagent dans la piscine. Certains parents se réunissent et échangent fréquemment en classe. De plus, non seulement ils veulent nager avec leurs bébés. Aussi grands-parents, sœurs aînées ou frères adultes. C'est une grande détente et un plaisir pour tout le monde. Certaines personnes suivent les cours plusieurs fois.
Les enfants apprennent à nager très rapidement. Les bébés flottent d'abord à la surface de l'eau dans des manchons de sécurité. Ils sont debout, ils ne bougent que les jambes et leurs parents soutiennent leur tête au-dessus de l'eau. Les enfants apprennent à retenir leur souffle, à fermer leurs visages pour ne pas s'étouffer avec l'eau. Ensuite, ils commencent à nager seuls sur le dos. Enfin, ils plongent et s'essaient à la nage abdominale. Le bon style n'est pas développé avant que l'enfant ait quatre ans. Les enfants plus âgés et plus audacieux peuvent sauter seuls dans l'eau.
Les bébés nagent
- Dans chaque groupe, dans la quatrième ou cinquième leçon, il y a un moment amusant - rit Małgorzata Witmanowicz. - Il arrive un moment où les mamans doivent lâcher le bébé et le laisser dans l'eau pendant un moment. Et puis que se passe-t-il? Toutes les mamans ont les yeux écarquillés et crient: «Non! Il faut beaucoup de temps pour les convaincre. Finalement, ils acceptent ce sacrifice, laissent partir les enfants, puis une grande confusion surgit. De tous côtés, j'entends: Ô Jésus! Il nage! Il ment et ne coule pas! Ils sont ravis. C'est une sensation merveilleuse de voir les visages heureux de mes mères et des enfants heureux - admet l'instructeur.
Sa fille Natalia a deux ans et neuf mois. Bien que Małgorzata dirige une école de natation pour bébés depuis deux ans et demi, son enfant a commencé à nager avec sa mère «seulement» dès l'âge de six ans.
- Natalka avait un défaut orthopédique. Je ne pouvais pas l'emmener en cours plus tôt - dit le formateur. «Mais après avoir enlevé ses plâtres, j'ai commencé à l'habituer à l'eau. Déjà dans le premier cours, elle était sous l'eau, car il y avait une leçon de plongée à l'époque. Aujourd'hui, il reste à flot un instant, nage trois ou quatre mètres et plonge. Il saute dans la piscine sans hésitation - sa mère est ravie.
- Mon fils est simplement accro à l'eau - ajoute Wojciech, 36 ans, de Piaseczno. - Même quand je baigne Kamilek à la maison, dans la baignoire, il éclabousse et bouge avec ses mains, comme s'il était dans la piscine. Il plonge pour le bouchon et parfois je ne peux pas le sortir de la salle de bain. Il a arrêté de tomber malade. La natation dès son plus jeune âge l'a rendu très difficile. Je suis sûr que ce sont les moments les plus agréables passés avec mon fils aîné, alors j'ai quitté mon travail pour suivre des cours de natation.
Ne fais pas ça
Les enfants ne peuvent pas nager s'ils ont:
- maladies aiguës des voies respiratoires supérieures et des voies urinaires
- défauts du système cardiovasculaire - une demi-heure de natation est un effort énorme pour un enfant
- allergies sévères (également allergiques au chlore présent dans l'eau qui remplit la piscine).
Aimeriez-vous nager avec votre bébé?
- Consultez votre pédiatre. Le médecin vous dira si votre enfant est en bonne santé et il n'y a aucune contre-indication à cela. Le pédiatre doit consentir à ce type d'activité. Cependant, il n'a pas à émettre de certificat. Ce sont les parents qui signent la déclaration correspondante avant le début du cours.
- Décidez dans quelle piscine votre enfant nagera. Vérifiez si la température appropriée est fournie (32-34 ° C) et si l'eau est ozonée (mieux que chlorée, car elle n'irrite pas la peau délicate du bébé). Il doit y avoir des tables à langer, des tables et des chaises dans la piscine pour que les mamans puissent faire face même aux plus petits enfants après avoir quitté l'eau.
- Vérifiez qui anime les cours et s'il s'agit d'un moniteur de natation ou d'un maître nageur (il n'y a pas de spécialisation de formateur pour bébés). Découvrez depuis combien de temps l'entreprise qui propose ce type de cours existe.
- Une fois que vous vous êtes inscrit au cours, apportez le pantalon à couches de votre bébé, le maillot de bain et un bonnet de bain pour vous, des cosmétiques et des serviettes pour vous deux à la piscine. Important: l'enfant doit être nourri 1h30 avant le cours. Sinon, leur ventre peut faire mal.
