Soin des cheveux. Comment prendre soin de ses cheveux? Guide complet

L'aspect et la santé des cheveux sont influencés non seulement par l'alimentation et la santé, mais aussi par des soins appropriés. Comment en prendre soin au quotidien pour les rendre beaux et sains? Apprenez les principes universels de base des soins capillaires.

Bad hair day est un terme que les Américains utilisent lorsque l'état actuel et l'apparence des cheveux laissent beaucoup à désirer. Non sans raison - des cheveux brillants, épais, forts et bien coiffés sont la fierté et la décoration de chaque femme, et négligés nous font non seulement paraître pire, mais aussi nous sentir plus mal.

L'état des cheveux dépend de nombreux facteurs - hormones, alimentation, problèmes de santé, conditions météorologiques. Même des cheveux sains et un cuir chevelu normal peuvent devenir gras, affaiblis, secs ou même tomber à un moment donné de leur vie. Par conséquent, comme dans le cas de la peau, il vaut la peine de les vérifier attentivement dans le miroir de temps en temps pour déterminer s'il est temps de changer de cosmétique - vous pouvez également demander au coiffeur de vous aider à les choisir lors de votre prochaine visite. Mais si changer de cosmétique est parfois nécessaire, les règles de soins capillaires sont universelles. Pour la santé et l'apparence de vos cheveux, il vaut la peine de les connaître et de les utiliser tous les jours.

Un bon lavage des cheveux - comment se laver, quoi laver?

Il y a des femmes qui ont besoin de se laver les cheveux tous les jours et d'autres qui peuvent le faire une fois tous les quelques jours. Dans les deux cas, c'est correct, car les cheveux doivent être lavés au besoin - ils ont l'air rassis ou le cuir chevelu est gras. Pour le lavage, nous utilisons un shampooing adapté au cuir chevelu (c'est une erreur de l'adapter au type de cheveux). Le shampooing est censé nettoyer la peau, éliminer les restes d'agents coiffants et en cas de problème (par ex. Pellicules), aider à s'en débarrasser.

N'oubliez pas que toutes les règles de soins capillaires «universelles» fonctionnent pour la plupart des gens. Traitez les conseils comme un indice et non comme une nécessité. Considérez toujours uniquement vos besoins et observez attentivement vos cheveux et votre corps.

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Une bonne technique de lavage des cheveux est importante. Nous essayons de shampooing uniquement le cuir chevelu. Il suffit de le masser doucement du bout des doigts avec un shampooing appliqué dessus. Une erreur qui fait mal à vos cheveux est de laver tous les cheveux et de les tirer et de les frotter en même temps. Les cheveux mouillés ont une cuticule surélevée qui est endommagée par une forte friction. Ensuite, un nœud se forme, ce qui est difficile à peigner plus tard. Pour éliminer les impuretés des cheveux, la mousse qui se forme lors du lavage de la peau suffit. Nous le ramassons dans nos mains puis le déplaçons sur toute la longueur des cheveux, des racines aux pointes. Cela vaut la peine de laver vos cheveux deux fois: le prélavage détachera les particules de saleté, le lavage principal nettoiera en profondeur la peau. L'eau doit être modérément chaude - à la fois froide et trop chaude peuvent irriter le cuir chevelu et endommager la tige du cheveu, ainsi que stimuler le travail des glandes sébacées.

Comment choisir et utiliser un après-shampoing?

Nous adaptons le conditionneur au type et à l'état des cheveux. Il améliorera leur état, hydratera, régénérera, mais surtout fermera les écailles ouvertes lors du lavage, grâce auxquelles les cheveux refléteront magnifiquement la lumière. Nous l'utilisons à chaque lavage - nous l'appliquons sur les cheveux humides mais non mouillés, des pointes aux racines, en frottant doucement. Pour les cheveux longs, il suffit de masser le revitalisant sur 2/3 de la longueur, car les cheveux ci-dessus sont forts. Après quelques minutes, rincez-le soigneusement. Ceci est très important car les restes de produits cosmétiques laissés sur les cheveux se gâtent, peuvent alourdir les cheveux et irriter le cuir chevelu, le rendant irritant et squameux.

La chaleur fait mal aux cheveux - coiffage à chaud

Pour la plupart des femmes, un sèche-linge et un lisseur sont des éléments indispensables du soin quotidien. Lors de leur utilisation, cependant, il vaut la peine de suivre certaines règles et de ne pas surchauffer les cheveux - sinon ils se dégraderont, seront ternes et secs. Tenez le sèche-linge à au moins 20 cm de la tête et commencez à sécher à la température la plus basse. Pour sécher vos cheveux en toute sécurité et efficacement, le sèche-linge ne doit pas être conservé au même endroit pendant une longue période. Il est préférable de sécher vos cheveux par lots, un par un, en commençant par le dessous et en séchant dans le sens de la croissance, en commençant par les racines.

Le séchage naturel est plus sain pour vos cheveux. Si vous n'avez pas besoin de quitter la maison, laissez vos cheveux sécher. N'oubliez pas de bien vider l'eau au préalable et de ne pas mettre de serviette sur votre tête.

Si les cheveux sont longs, que leur état laisse beaucoup à désirer, ou que la procédure de coiffage prendra beaucoup de temps en raison de l'effet prévu, avant le séchage, il vaut la peine d'appliquer un cosmétique thermoprotecteur sur les cheveux humides et démêlés, ce qui les protégera des dommages thermiques. Ils ont généralement un effet légèrement durcissant, vous n'avez donc pas besoin d'appliquer de mousse ou de vernis après utilisation. Si le sèche-linge dispose d'une option de contrôle de la température, il est judicieux d'utiliser le flux d'air le plus froid à la fin du séchage afin que le flux d'air froid ferme les cuticules des cheveux. Si vous utilisez un fer à friser ou un lisseur, vos cheveux doivent être secs avant de l'utiliser (afin qu'ils ne brûlent pas au contact du métal chaud). Les brins modélisés doivent être vaporisés avec un produit cosmétique de protection thermique. Déplacez à la fois le lisseur et le fer à friser des racines des cheveux aux pointes (maximum deux coups pour chaque mèche coiffée).

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Masques - nourriture pour les cheveux

Le revitalisant est pour les cheveux ce que le maquillage est pour la peau - il embellit et améliore temporairement son état. Le masque est quelque chose de plus: il pénètre profondément dans les cheveux, et parfois même dans les follicules pileux, fournissant les ingrédients nécessaires à leur bon fonctionnement. Par conséquent, cela vaut la peine de les utiliser lorsque les cheveux vous dérangent. Mais pas tous les jours (ils sont recommandés deux fois par semaine) et toujours selon les instructions du fabricant. Certains masques sont appliqués après un lavage d'une demi-heure, d'autres - avant le lavage, voire une tenue pendant plusieurs heures.

Comment prendre soin de ses cheveux en hiver?

Les mois froids de l'année ne sont pas propices aux cheveux - le gel, les chapeaux serrés et l'air intérieur chauffé les sèchent, ce qui peut provoquer de l'électricité statique, ils sont plus faibles, manquent de brillance et le cuir chevelu devient gras plus rapidement. Pour éviter ces problèmes, le bonnet doit être tricoté et suffisamment lâche pour ne pas coller autour de la tête. Les cheveux longs doivent être attachés avec un élastique - alors ils ne deviendront pas statiques et la coiffure ne perdra pas sa forme.

Couper les extrémités - un centimètre fait la différence

Rien ne se marie avec une coiffure comme les pointes fourchues, surtout sur les cheveux longs.La seule façon d'améliorer leur apparence est de couper les extrémités. Les cheveux fendus se détérioreront de plus en plus, ressemblant à du foin avec le temps. C'est un mythe que couper les pointes accélère la croissance des cheveux, mais la vérité est que cela améliore leur apparence et leur donne une meilleure apparence (les cheveux ne se cassent pas ou ne s'écaillent pas).

Bon à savoir

Méthodes de soins capillaires à domicile

Vous pouvez soutenir les conditionneurs avec des soins à domicile deux fois par semaine. Si les cheveux deviennent faibles, ils commencent à tomber, il vaut la peine de frotter de l'huile de ricin, du jus de navet noir ou une pâte d'oignon finement haché sur le cuir chevelu, et après deux ou trois heures, lavez vos cheveux comme d'habitude. Les cheveux secs et excessivement statiques peuvent également être huilés, c'est-à-dire que des huiles peuvent y être frottées, à la fois alimentaires (comme l'huile d'olive ou l'huile de tournesol) et cosmétiques (par exemple la noix de coco, l'arganier, l'avocat), ou des mélanges prêts à l'emploi disponibles dans les salons de coiffure. Vous devez humidifier vos cheveux avec de l'eau, puis appliquer de l'huile dessus (elle peut être mélangée avec un revitalisant dans un rapport 1: 3) pendant une demi-heure avant le lavage. Ensuite, nous nous lavons les cheveux comme toujours.

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