J'ai presque 60 ans et je vis depuis quelque temps un stress énorme, les problèmes des enfants adultes. J'ai une thyroïde sous-active après la chirurgie. De plus, je lutte avec de nombreux autres problèmes: tension artérielle, problèmes de circulation et maintenant ma tête tremble depuis plusieurs mois. Quand je m'allonge, je ressens également un tremblement dans tout mon corps. La neurologue ne dit vraiment rien, elle a prescrit le médicament belargot et le séisme persiste. Je voulais demander si c'était de la névrose ou des vertèbres cervicales. J'aimerais à nouveau profiter de la vie.
La façon dont nous réagissons aux problèmes qui surviennent dans la vie maintient notre corps en bonne santé ou le rend malade. Si le stress persiste pendant une longue période, il affaiblit le système immunitaire et nous tombons malades. Vous écrivez que vous vivez avec les problèmes de vos enfants - cela déclenche un stress qui affaiblit votre corps. Les enfants ont le droit d'avoir leur propre vie et de choisir leur chemin. Grâce à leurs décisions, ils apprennent l'indépendance et la responsabilité de leur vie. En tant que mère, vous pouvez soutenir leurs actions avec une bonne parole, de la patience et de la compréhension. Il leur sera alors plus facile de venir vous voir pour obtenir des conseils ou tout simplement de pleurer dans vos bras. Prendre soin de leur santé soulagera leurs épaules et les soulagera de leurs pieds. En tant que mère, vous montrerez également qu'il n'y a pas de situation désespérée, il vous suffit de poursuivre constamment votre objectif. Afin de réduire le stress, vous pouvez vous inscrire à la rééducation et commencer par un massage classique qui «détendra» les muscles tendus.Il vous montrera également quelques exercices légers prenant en compte les articulations malades, et vous pourrez les faire vous-même à la maison. Le Tai chi, le chi kung, la méditation et les cours de respiration consciente peuvent également apporter un soulagement. La respiration est la chose la plus importante que nous faisons dans nos vies. Cette énergie vitale est un filtre qui élimine les toxines en oxygénant chaque cellule du corps. Une alimentation riche en micro et macro éléments est importante, car elle peut soutenir le travail des hormones thyroïdiennes, réduire la tension artérielle et fournir les éléments nécessaires à la construction osseuse. Il y a beaucoup de travail, mais cela vaut la peine d'essayer d'augmenter le confort de votre vie. Cela vaut la peine de s'intéresser à d'autres techniques qui peuvent être plus proches de votre cœur. Les enfants vous admireront sûrement, ce qui aura un impact positif sur leur vie.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa MorawskaMaître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Réception à Marki (domaine Lisi Jar 12, mobile 0501076298)
