La thérapie manuelle est une méthode reconnue de physiothérapie - le thérapeute appuie sur les points appropriés du corps, atteint les zones douloureuses et rétablit l'équilibre musculaire. La thérapie manuelle est une forme de massage utilisée pour traiter les maux de la colonne vertébrale et des articulations. Quelles sont les indications et contre-indications pour l'utilisation de cette méthode de rééducation?
Pendant des centaines d'années, la thérapie manuelle n'a été utilisée que par les guérisseurs - aujourd'hui, cette méthode de rééducation est reconnue par la médecine académique, et une formation en thérapie manuelle est organisée en Pologne en tant que formation postuniversitaire pour les physiothérapeutes et les médecins.
Écoutez la thérapie manuelle. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo
La thérapie manuelle vous permet de guérir les maux de colonne vertébrale, la dégénérescence et les blessures articulaires, les douleurs musculaires, les maux de tête et les tensions résultant du stress et de l'épuisement.
- En fait, la thérapie manuelle est une action sur les articulations. Cependant, comme les os, les muscles, les ligaments et les articulations forment un tout cohérent, pendant le massage, nous compressons tous les tissus mous: peau, muscles, nerfs, ligaments et tendons - explique le thérapeute Andrzej Wosik.
Quand quelque chose arrive à une articulation, les nerfs entourant la capsule articulaire transmettent un signal au système nerveux central et la douleur survient. Le corps y réagit par une tension musculaire. Il y a un blocage qui augmente la douleur. C'est un cercle vicieux. Le but de la procédure est de débloquer d'abord le muscle, puis l'articulation. Vous appuyez, pétrissez et étirez le point douloureux à différents angles, et lorsqu'un muscle correctement chauffé est débloqué, l'articulation se déplace dans la bonne position.
Thérapie manuelle - au-delà de la limite de la douleur
- Nous ne faisons rien par la force - dit Andrzej. - Bien sûr, vous pouvez régler le bassin en un seul geste, mais pourquoi exposer le patient au stress? La même chose peut être obtenue avec des méthodes plus douces. En thérapie manuelle, la pression est si forte que dans d'autres circonstances, il serait difficile pour une personne de la supporter. Mais ici, grâce à l'utilisation d'autres méthodes - par exemple, les techniques de relaxation orientale - le patient ne ressent pas autant la douleur.
La thérapie manuelle est similaire au massage shiatsu japonais. Cependant, alors que dans le shiatsu, des points strictement définis sur les méridiens sont pressés (en médecine orientale - canaux à travers lesquels circule l'énergie), ici le masseur trouve des places bloquées.
Barbara Budyn s'occupe de thérapie manuelle depuis plusieurs années. - L'outil principal du travail du thérapeute sont les mains - explique-t-il. - En touchant, je sens la tension dans ma peau et mes muscles. Parfois, il suffit de regarder la peau pour lire beaucoup d'informations sur la santé du patient.
Barbara et Andrzej ont étudié avec des thérapeutes ukrainiens, mais ont développé leur propre méthode légèrement plus douce.
- Les thérapeutes y agissent rapidement et assez violemment. Tout d'abord, je le touche doucement, vérifie la tension cutanée, observe les réactions du patient. J'essaie de le détendre, puis je commence la thérapie appropriée - explique Andrzej.
Thérapie manuelle - aller aux sources
La thérapie peut apporter un soulagement même en cas de douleur intense (par exemple migraine). Habituellement, après le premier traitement de 30 minutes, le patient se sent mieux et après quelques-uns, une amélioration significative se produit. - Si cela ne se produit pas, cela signifie que la douleur n'est pas causée par des problèmes d'articulations ou de colonne vertébrale - expliquent les thérapeutes. - Nous vous recommandons de consulter un médecin et d'effectuer des examens approfondis. Travailler avec un patient commence par une entrevue. Ils y passent tous les deux beaucoup de temps. C'est peut-être pour cela qu'ils parviennent souvent à arriver là où le médecin ne le fait pas - à la cause des maux.
- Nous regardons l'être humain dans son ensemble. Nous le traitons avec respect et nous en prenons soin. Nous faisons en sorte qu'elle se sente en sécurité et qu'elle s'ouvre à nous - expliquent Basia et Andrzej. - C'est pourquoi les gens parlent de thérapie, pas de massage. Habituellement, nous recevons des personnes qui sont déjà allées quelque part mais qui n'ont pas reçu d'aide. Ils attendent de la compassion et de la compréhension. Le fait même que nous puissions consacrer plus de temps à une personne qu'au médecin de la clinique est d'une grande importance. Pendant la procédure, nous parlons au patient et écoutons ses problèmes avec compréhension.
ImportantLa thérapie manuelle est une technique de physiothérapie qui prend en charge le traitement des organes moteurs, en particulier la colonne vertébrale et les articulations. Le thérapeute atteint les zones malades par des pressions, des poignées et diverses techniques de massage. Le but de la thérapie est de soulager la douleur et de restaurer une mobilité normale dans les parties bloquées de la colonne vertébrale ou des articulations. La thérapie manuelle est une méthode de massage sûre. Certains exercices peuvent être effectués par le patient à domicile.
Les méthodes de traitement sont choisies par le thérapeute selon que le problème du patient est un nerf, une articulation, un muscle ou un ligament. Il peut s'appliquer:
- mobilisation, c'est-à-dire influencer les articulations pour augmenter leur mobilité
- neuromobilisation, c'est-à-dire agissant sur les nerfs
- manipulation pour une activation rapide de l'articulation (lorsqu'elle est utilisée, le patient entend souvent un clic ou un craquement dans l'articulation)
- massage
- élongation
En plus de la thérapie manuelle, un mode de vie sain est important
La thérapie manuelle utilise les capacités naturelles de notre corps. Compresser les points bloqués, c'est stimuler le corps à se défendre. Le thérapeute peut aider temporairement et donner au corps l'impulsion appropriée. Le reste appartient au patient.
- Nous recommandons toujours de faire des exercices isométriques à la maison et nous vous montrons comment les faire - dit Basia. - Malheureusement, tous ne suivent pas ces recommandations.Et le travail indépendant du patient est d'une grande importance dans les maladies des articulations et de la colonne vertébrale! Parce qu'il faut renforcer le corset musclé et soulager la colonne vertébrale. Il est tout aussi important de prendre soin de vous: évitez l'alcool, ne fumez pas et mangez correctement. Les gens oublient que sans changer de mode de vie, aucune thérapie n'aura de résultats durables. Surtout les hommes le prennent à la légère. Ils veulent être durs. Quand quelque chose fait mal, ils prennent une pilule et pensent qu'elle passera d'elle-même. Lorsqu'ils choisissent une thérapie, il leur faut plus de temps pour les aider efficacement. Je vois des femmes plus souvent dans mon bureau.
Thérapie manuelle: indications
- syndromes douloureux des articulations et de la colonne vertébrale
- maux de tête, y compris migraines
- engourdissement dans les membres et les doigts
- discopathie
- névralgie
- défauts de posture
- tension du cou
- états de tension et de fatigue
Thérapie manuelle: contre-indications
- tuberculose osseuse
- fractures
- des fissures
- ostéoporose sévère
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