La peau sèche souffre en hiver. Même si elle se portait plutôt bien pendant l'année, pendant l'hiver, son pelage lipidique s'affaiblit considérablement et la couche délicate de l'épiderme se dessèche, s'écaille, rougit et brûle. Comment prendre soin de vous et de votre peau sèche? Tout d'abord, hydratez-le à l'intérieur comme à l'extérieur et protégez-le du vent et du gel.
La peau sèche est fine et sensible. Très souvent, il se plisse car il contient peu d'eau et de souplesse. La peau sèche vieillit le plus rapidement de tous les types de peau. Les propriétaires d'une telle peau sont généralement des blondes au teint clair, des femmes de plus de 40 ans et des personnes âgées. La peau sèche est très sensible aux effets des cosmétiques, de l'eau calcaire, du soleil et des changements de température. La sécheresse et la sensibilité cutanée apparaissent rapidement car la peau sèche n'a aucune résistance pour montrer à quel point elle souffre.
La peau est hydratée par l'eau de l'intérieur du corps. Si la peau devient sèche, cela signifie que l'épiderme fuit et contient trop peu de son facteur hydratant naturel, des céramides et des graisses. Seule une bonne crème qui scelle l'épiderme peut hydrater la peau.
La peau sèche le plus en hiver. Vous pouvez alors observer une forte brûlure, des gerçures sous le gel, un resserrement. Les lèvres sont également gercées et des mâchoires apparaissent. Des changements rapides de température entraînent une irritation et une rupture des vaisseaux sanguins. L'air givré a une faible humidité, ce qui favorise les fuites d'eau de la peau.
Découvrez comment prendre soin de la peau sèche en hiver. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo
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La peau sèche est impuissante face au gel. Il manque une couche lipidique protectrice qui protège les peaux grasses et mixtes. Dans cette situation, nous devons le construire avec des crèmes. Recherchez des crèmes contenant des ingrédients hydratants, en particulier des crèmes hydrophiles (celles qui retiennent l'eau dans la peau). Le deuxième élément essentiel sont les acides gras, c'est-à-dire les ingrédients qui créent une barrière protectrice naturelle à la surface de la peau. Ils sont généralement issus d'huiles végétales (beurre d'olive, d'avocat ou de karité). L'acide GLA, présent dans l'huile d'onagre ou de bourrache, est très bon, tout comme l'acide hyaluronique, la glycérine, l'urée, les acides aminés, la paraffine et les huiles végétales.
Une crème contenant du cholestérol sera parfaite pour les peaux sèches et matures.
Cherchons des cosmétiques contenant des cires ou de l'eucerine qui remplacent la couche protectrice de la peau et empêchent l'eau de s'échapper, y compris lorsque nous entrons dans une pièce chauffée et sèche dans laquelle nous travaillons. Au lieu de crèmes, les soi-disant «gras» choisissez «demi-gras». Une graisse très épaisse est presque impossible à répandre, elle reste indéfiniment sur la peau car elle ne peut pas y être absorbée.
Soin de la peau sèche en hiver
Hydrater
- Au moins deux fois par jour, lubrifiez votre visage avec une crème très hydratante. N'appliquez le fond de teint qu'après absorption de la crème.
- Hydrate (et soigne) la peau sous les yeux. Les jeunes ont également besoin d'une crème anti-rides ou d'un gel hydratant pour les yeux qui n'alourdira pas la peau.
- Appliquez un masque hydratant sur votre visage, votre cou et vos mains au moins une fois par semaine. Ne sortez pas immédiatement après avoir appliqué la crème ou le masque, car la peau adoucie gèle facilement.
N'irrite pas
- Lavez votre visage avec de l'eau tiède et non chaude. Lavez la vaisselle à l'eau tiède et évitez les longs bains chauds. La température chaude élimine les lipides, qui font partie de la barrière protectrice des graisses de la peau.
- N'utilisez pas de sel, de mousse ou de lotions pour le bain qui sentent beau mais qui sèchent la peau. En hiver, utilisez des huiles de bain profondément hydratantes ou versez quelques cuillères à café d'huile d'olive dans la baignoire.
- Évitez les gels, les mousses et les nettoyants pour le visage. Leurs ingrédients sont irritants pour les peaux sensibles et sèches. En hiver, essayez de passer aux soins doux - choisissez uniquement des savons naturels et écologiques (pas des barres de lavage). Effectuez un démaquillage avec des huiles OCM (même de l'huile d'olive ordinaire).
- Séchez votre peau avec une serviette propre après chaque lavage. Appliquez une serviette sur votre visage, placez-la à côté de la tache, ne frottez pas votre peau. Vous pouvez également utiliser des serviettes en papier jetables.
- N'utilisez pas d'alcool ou d'alcool pour désinfecter les imperfections. Utilisez des huiles naturelles (par exemple l'huile de tamanu) pour guérir les lésions mineures.
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Qu'est-ce qui nuit à la peau sèche en hiver?
Le vent fort et le gel endommagent la peau sèche, ainsi que le chauffage intérieur. En plus de protéger votre peau avec de la crème, vous pouvez acheter un humidificateur d'air (tant que vous n'êtes pas allergique aux acariens). Essayez également de ventiler les pièces de la maison, d'allumer les radiateurs de la chambre et le chauffage de la voiture la nuit.
Ne permettez jamais la déshydratation. La peau adore boire, il faut donc s'habituer à boire de grandes quantités d'eau pendant la journée (minimum deux litres). Nous parlons d'eau minérale ordinaire, pas de thé, de café et de jus sucrés. Essayez également de manger correctement. Introduisez des salades à l'huile d'olive (l'huile d'olive est un remède en or pour la peau sèche), des poissons gras, des fruits de mer, des huiles végétales.
