J'ai 21 ans, j'étudie et depuis environ deux ans ma vie est régie par le stress. Chaque petite chose me fait bâillonner. J'ai tout essayé - médicaments calmants, pensée positive - et ça ne marche pas. Je ne peux même pas aller à l'examen de chez moi. Y a-t-il un remède, une drogue, qui puisse arrêter mon pire symptôme de stress, la nausée? Je ferai tout pour m'en libérer, car je n'en peux plus.
Un diagnostic psychologique approprié est nécessaire, ce qui est la cause de cette condition. L'examen - mais quels aspects - tension, manque de connaissances, honte, échec, esprit faible, temps, etc.? Sans cela, les médicaments ne devraient pas être utilisés car ils sont «dirigés» vers des situations spécifiques. Vous pouvez d'abord expérimenter avec des médicaments contre l'indigestion ou les vomissements courants pour contrôler vos «réflexes», mais cela ne suffira pas. Les méthodes de psychothérapie de visualisation fonctionnent bien dans de tels cas, donnant la possibilité de contrôler la physiologie. Recherchez le bon spécialiste.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Piotr Mosakpsychologue pédagogique et psychologue d'entreprise, formateur en entreprise, psychothérapeute, professeur d'université.
