Pendant les neuf mois de grossesse, vous vous êtes habitué à ce que vos cheveux soient épais et brillants. Alors, quand ils commencent soudainement à tomber après avoir accouché, vous paniquez. Inutilement, car la perte de cheveux après la grossesse est normale et disparaîtra bientôt.
Chaque jeune mère a ce problème. Environ trois mois après la naissance du bébé, les cheveux commencent à tomber. Pour certaines femmes, le processus de perte de cheveux est court et pas particulièrement gênant. Les cheveux d'une autre personne tombent par poignées.
Chute de cheveux - causes
Le cycle de vie des cheveux se compose de trois phases. La première est la phase de croissance (aka anagène), qui dure de 2 à 6–8 ans. 90 pour cent sont dans cette phase. les cheveux que nous avons sur la tête. La deuxième phase, catagène, est une période de transition qui dure environ deux semaines. Pendant ce temps, les cheveux cessent de pousser et se préparent à tomber (son extrémité se détache du mamelon dans le follicule pileux et se rapproche de la surface de la peau). La troisième phase, télogène, est le temps de repos du follicule pileux. Il dure de 2 à 4 mois - pendant ce temps, il se contracte et se repose. Le follicule grossit alors à mesure que de nouveaux cheveux commencent à s'y former. Cela pousse l'ancien qui tombe.
Le processus est légèrement différent pendant la grossesse. Le niveau d'œstrogène est élevé, de sorte que les follicules pileux n'entrent pas en phase catagène. Les cheveux ne tombent pas, il y en a donc plus. Deux ou trois mois après l'accouchement, les taux d'œstrogènes commencent à baisser, c'est pourquoi les cheveux commencent à tomber rapidement. Vous pouvez perdre 20 à 30 pour cent. cheveux. Parmi eux, il y a ceux qui ne sont pas tombés pendant les 9 mois de grossesse et ceux qui tomberaient maintenant - vous sentez donc que vous les diminuez à un rythme express.
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Quand avez-vous besoin de l'aide d'un médecin?
Si vos cheveux sont très fins (c'est-à-dire que vous pouvez facilement arracher une mèche de cheveux), que vous avez des pellicules ou une séborrhée, vous devriez consulter un dermatologue ou un endocrinologue. Dans votre cas, la perte de cheveux peut être un signe de maladie ou une grave carence en éléments - calcium, zinc ou fer.
Chute de cheveux - comment renforcer vos cheveux après l'accouchement
La calvitie post-partum est un problème hormonal et chaque jeune mère doit le traverser. N'ayez pas peur de devenir chauve. Nous en avons en moyenne 100 à 150 000 sur la tête. de cheveux et même si vous perdez un tiers de vos cheveux, la différence ne sera pas perceptible. Le problème disparaîtra de lui-même 6 à 9 mois après l'accouchement, car la tempête hormonale s'arrête.
Cela prendra un peu plus de temps si vous allaitez, car votre corps a une concentration plus élevée de prolactine - une hormone qui provoque trop la perte de cheveux. Il convient de savoir que le stress augmente la production de prolactine même chez les femmes qui n'allaitent pas - par conséquent, la période de perte de cheveux dure plus longtemps également chez les femmes souffrant de dépression post-partum.
Pour améliorer l'état de vos cheveux et vous sentir mieux, essayez de renforcer vos cheveux. D'autant que maintenant, après l'hiver, ils sont de toute façon fragilisés. Une alimentation appropriée, riche en micro et macro-éléments ainsi qu'en vitamines B, est d'une grande importance pour leur apparence. Le poisson, les œufs et les fruits de mer contenant du zinc, du cuivre et du fer sont particulièrement précieux, ainsi que le pain complet et les pâtes, la bouillie de céréales secondaires et le riz paddy - riche en vitamine B.
Il vaut également la peine d'investir dans un shampooing et un revitalisant pour renforcer les cheveux fragilisés. Tout en vous lavant la tête, massez vos cheveux avec un shampooing pendant deux ou trois minutes afin que les nutriments aient le temps de pénétrer dans la tige du cheveu. Après le lavage, assurez-vous d'appliquer le conditionneur. Si, après le rinçage, vos cheveux sont emmêlés et difficiles à coiffer, vous pouvez y masser un baume lissant. Cela vaut la peine d'appliquer un masque nourrissant une ou deux fois par semaine.
Une fois que vous l'avez massé dans vos cheveux mouillés, enveloppez votre tête avec une serviette chaude et laissez-le reposer pendant un quart d'heure. Les ampoules qui renforcent les cheveux et nourrissent les bulbes sont un traitement efficace, mais à long terme. Vous devez les frotter sur le cuir chevelu tous les 2-3 jours et le traitement complet dure trois mois. Si vous n'allaitez pas, vous pouvez également ingérer des préparations vitaminées et minérales. Ils contiennent des complexes de vitamines et de minéraux qui renforcent les cheveux, la peau et les ongles. Cependant, ne les achetez pas si vous utilisez déjà certaines préparations pour jeunes mères, afin de ne pas faire de surdosage accidentel de vitamines.
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