Depuis quelque temps, je ressens des douleurs très chroniques au cou, parfois également associées à un clampage du larynx. Cette douleur émane souvent des épaules et de l'arrière de la tête. Sous la pression de ma main, je ressens plus de douleur et très probablement une contraction musculaire. Il arrive aussi que je ressens une légère douleur piquante dans la région du sternum. Je mène une vie très intense et stressante. Pensez-vous que ces douleurs sont les coûts d'opportunité de mon fonctionnement et que je devrais m'y habituer, ou peut-être que je pourrais y travailler d'une manière ou d'une autre? Y a-t-il des exercices qui pourraient me faire me sentir mieux ou ai-je besoin de voir un physiothérapeute?
Les symptômes de douleur sur lesquels vous écrivez peuvent indiquer un syndrome de surcharge de la colonne cervicale (surcharge, position, stress). Une chose est sûre - il n'y a pas de diagnostic ou d'affirmation qu'il faut s'habituer à la douleur! Tout d'abord, je suggère d'aller chez un physiothérapeute ou un ostéopathe pour diagnostiquer exactement ce à quoi nous avons affaire en nous basant sur un entretien, des tests diagnostiques, un langage corporel et des symptômes. Cela mènera à une forme de thérapie efficace, puis - si la douleur est soulagée, un exercice / pose de relaxation à domicile peut être recommandé. Je pense qu'il n'y a rien à attendre. Cordialement, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.
Répond aux questions sur la rééducation et la physiothérapie.
