Mincir votre adolescent

J'ai un enfant obèse (14 ans et 104 kg). Comment lui faire prendre conscience de ce qu'il mange, par exemple des bonbons, et vous savez - il reçoit de l'argent de poche, donc les bonbons sont également faciles à trouver. De plus, il ne se soucie généralement pas de son apparence et ne s'en soucie pas vraiment. Toute tentative pour le faire faire de l'exercice est un problème.

Si le fils a le poids sur lequel vous écrivez, les gestes habituels comme «ne mangez pas de sucreries et bougez un peu» ne fonctionneront pas. Surtout qu'il ne s'en soucie pas vraiment et qu'il n'est pas motivé à faire des efforts. Au fait, il n'est pas arrivé soudainement qu'il ait 104 kilos. C'est probablement le résultat de mauvaises habitudes depuis de nombreuses années. Ces problèmes ne sont pas résolus rapidement et sans sueur et sans larmes. Ici, une action d'envergure est nécessaire dans laquelle toute la famille doit être impliquée. Vous ne le ferez probablement pas sans psychologue et diététiste, et probablement sans une solide dose de contrôle de votre part. Il n'y a pas de régimes miraculeux et de solutions comme «dites à votre fils ceci et cela et il comprendra et changera». Ce n'est pas vrai. Donc, si vous voulez vraiment l'aider, contactez des spécialistes au plus vite.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.