Une personne atteinte de trouble schizotypique peut-elle utiliser l'EFT? Savez-vous quelque chose à ce sujet car je ne trouve aucune information?
La technique de liberté émotionnelle (EFT) est une méthode qui consiste à taper du bout des doigts sur les extrémités de votre système nerveux qui sont proches des méridiens (canaux d'énergie). En tapotant comme ça, nous orientons nos pensées vers le problème qui nous absorbe le plus.
Il peut s'agir de médicaments ciblant des situations spécifiques, des stress répétés ou des émotions. Parfois, une séance vous soulage d'un problème donné. Tout se fait sous la supervision d'un thérapeute. C'est une méthode sûre - une fois que nous comprenons comment cela fonctionne, nous pouvons continuer à travailler seuls à la maison.
Bien sûr, vous devez vouloir utiliser la méthode que vous connaissez, car le thérapeute ne vous donne que les outils qui vous apprennent à les utiliser, nous faisons le reste du travail nous-mêmes. Vous pouvez également modifier votre alimentation - par exemple, manger des fruits à haute teneur en potassium ou en magnésium, en glucides (pommes de terre, pâtes, haricots) ou d'autres produits céréaliers, ce qui vous permet de calmer votre esprit.
Une forte dose d'exercice (marche, danse, jeux de ballon) a également un impact significatif sur l'état des pensées. Ne laissons pas notre personne la plus proche se sentir seule. Essayons de l'encourager à faire tout ce qui peut l'aider à changer son attitude envers la vie. meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa MorawskaMaître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Réception à Marki (domaine Lisi Jar 12, mobile 0501076298)
