Extrêmement nerveux

Depuis plusieurs années, mon fils est gravement malade. J'ai passé beaucoup de temps avec lui à la clinique. Maintenant tout me dérange, je me fâche très vite. Je suis impoli et trouve très difficile de me contrôler. Je m'éclate et me bagarre pour à peu près n'importe quoi. Je ne sais pas quoi faire. Dois-je commencer à guérir?

Vous êtes sûrement fatigué et lourdement accablé par toute la situation difficile et par conséquent ces problèmes. Je ne sais pas si vous devriez avoir un traitement (je pense que vous devez d'abord essayer autre chose), mais certains remèdes doux peuvent être utilisés. Tout d'abord, beaucoup de repos (autant que possible) - pour le corps et l'esprit. Tout détachement de vos problèmes est toujours bon pour votre condition physique et mentale. Peut-être des sédatifs légers, peut-être quelque chose comme les essences du Dr Bach, qui sont belles pour les émotions et le comportement. Je pense que quelques visites chez un thérapeute qui vous aidera à développer des méthodes pour faire face au stress vous aideraient également. Peut-être pouvez-vous également modifier légèrement votre approche des problèmes et des exigences pour mieux y faire face au quotidien. Vous devez commencer quelque part - cela ne fait aucun doute parce que votre immunité diminue et vos émotions vous en font part.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.