Certaines anomalies posturales - comme la dysplasie de la hanche - sont congénitales, mais beaucoup sont le résultat de la négligence parentale. Savez-vous ce que vous devez faire pour prévenir les défauts de posture tels que les pieds plats, le rachitisme ou une luxation de la hanche chez un enfant?
À mesure que l'enfant grandit, des os et des articulations déformés peuvent provoquer une maladie dégénérative qui se développe rapidement. Ils exerceront une pression sur divers organes, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiovasculaire et respiratoire, et chez les femmes - des problèmes pour tomber enceinte et donner naissance à un bébé en bonne santé. Certains défauts de posture sont congénitaux. Mais beaucoup d'entre eux sont le résultat de la négligence parentale. Ne faisons pas ça aux enfants.
Défauts de posture - luxation et dysplasie de l'articulation de la hanche
Le nouveau-né est examiné par un néonatologiste pour vérifier si les articulations de la hanche fonctionnent correctement. Malheureusement, un tel contrôle de routine ne suffit pas toujours. Le moyen le plus fiable de détecter une luxation articulaire ou son sous-développement (c'est-à-dire la dysplasie) est l'échographie.
- Entorse. Il s'agit d'un prolapsus de la tête fémorale de l'acétabulum. Cela peut être congénital, mais cela peut également se produire lorsque, par exemple, un médecin ne prend pas le bébé pendant l'accouchement ou que la mère ne le change pas correctement. Le traitement consiste à fixer l'articulation, des exercices réguliers recommandés par le pédiatre et le soi-disant couche large (mettre les couches de manière à ce que les jambes soient largement écartées).
- Dysplasie. Elle dénote une malformation congénitale qui est un sous-développement de l'articulation de la hanche et est souvent la cause d'entorses. Si la rééducation n'aide pas, les médecins décident de faire opérer le bébé. La dysplasie peut affecter les deux articulations ou une.
Que faut-il faire?
- Un bébé atteint de luxation ou de dysplasie doit avoir les jambes bien écartées, utilisez donc le soi-disant couche large. Lorsque le médecin les commande, mettez un équipement orthopédique spécial sur les jambes de l'enfant - un séjour Koszla, un oreiller Frejka ou un harnais Pawlik (vous pouvez les acheter au magasin de fournitures orthopédiques).
- Lors du changement et de l'habillage, soulevez le bébé en glissant votre main sous ses fesses (ne saisissez pas les jambes!).
- Habillez le petit avec des barboteuses ou des barboteuses amples.
- Lorsque vous portez votre bébé dans vos bras, écartez ses jambes pour qu'elles serrent votre ventre ou votre hanche.
- Faites de l'exercice à votre bébé tous les jours. Un chirurgien orthopédiste vous apprendra comment procéder.
Qu'est-ce qui n'est pas autorisé à faire?
- Ne retenez pas les jambes de votre bébé, par exemple en les enveloppant étroitement dans une couche ou une couverture.
- Lorsque vous habillez ou changez votre bébé, ne saisissez pas les pieds de votre bébé et ne les redressez pas.
- Ne portez pas votre bébé trop souvent dans vos bras. Si tu veux, allonge-toi à côté de lui sur le canapé et serre-le dans tes bras.
- Ne suralimentez pas l'enfant des décagrammes inutiles (et même des kilogrammes!) Qui alourdiront également les os flasques.
L'enfant grandit plus vite:
- pendant le sommeil - dans la phase de sommeil profond, la plus grande quantité d'hormone de croissance - la somatotropine est libérée. Vous devez donc vous assurer que votre bébé dort suffisamment et dort dans un bon lit
- en été - cela est dû à une forte dose d'exercice en plein air, à un ensoleillement intense, à l'abondance de vitamines naturelles fournies au corps en fruits frais et en vitamines, et ... moins de stress que pendant l'année scolaire.
Pieds plats - un défaut des membres inférieurs
Lorsqu'un enfant a 4 ans et que son empreinte - par exemple une marque humide sur du béton - ressemble toujours à un gâteau plat, pas à un croissant, cela devrait nous donner matière à réflexion. Si nous remarquons qu'il a le soi-disant démarche lourde, ses pieds transpirent excessivement, les talons s'échappent sur les côtés et les genoux se frottent de plus en plus les uns contre les autres, les semelles des chaussures sont de plus en plus déchirées d'un côté et l'enfant se plaint également de douleurs au cou-de-pied - il faut aller chez l'orthopédiste. Chez les jeunes enfants, les semelles orthopédiques ne sont plutôt pas utilisées pour corriger les pieds plats, mais doivent faire de l'exercice et porter de bonnes chaussures.
Que faut-il faire?
- Assurez-vous que votre enfant marche pieds nus sur un sol mou aussi souvent que possible, par exemple sur le sable sur la plage ou sur l'herbe en été. C'est une excellente gymnastique, et la surface molle n'expose pas les os à des micro-blessures.
- Encouragez-les à courir et, au fil du temps, à faire du vélo.
- Achetez de bonnes chaussures (par exemple chez Bartek, Befado). Ils doivent être en cuir souple, avec un contrefort de talon rigide stabilisant l'articulation de la cheville, une tige atteignant au-dessus de la cheville (mais pas plus de deux doigts) et une semelle relativement épaisse et flexible, absorbant les chocs lors de la course et du saut. Les orteils doivent être larges et l'épaississement sous le talon est profilé - c'est ce qu'on appelle Talon Thomas: la partie intérieure de la semelle est légèrement plus longue. Idéalement, les chaussures doivent être lacées.
- Laissez l'enfant se promener dans la maison en tongs avec une semelle profilée (il a un talon) ou le soi-disant fakirkach. Les tongs font travailler les muscles du pied tout en marchant, ce qui renforce les jambes.
- Assurez-vous que votre enfant fasse des exercices de pieds tous les jours. Ensemble d'exercices ci-dessous.
Qu'est-ce qui n'est pas autorisé à faire?
- N'encouragez pas votre tout-petit à marcher trop tôt, par exemple en lui montrant son ours en peluche préféré de loin.
- N'achetez pas de semelles orthopédiques sans la recommandation d'un médecin.
- Ne faites pas porter à votre enfant des chaussures héritées de ses frères et sœurs plus âgés - elles sont déformées et peuvent déformer le pied en développement.
- N'exposez pas votre enfant à rester immobile pendant une longue période (surtout lorsqu'il est à cheval), par exemple en bavardant avec quelqu'un que vous connaissez dans la rue. Cette position déforme les genoux et approfondit les pieds plats (les voûtes des pieds sont trop chargées).
- Ne laissez pas votre enfant sauter sur du béton ou de l'asphalte. Frapper les jambes contre une surface dure peut causer des micro-dommages aux articulations, qui à un âge plus avancé contribuent à des changements dégénératifs des chevilles et des petites articulations des pieds.
L'exercice est nécessaire
La gymnastique renforce les muscles et les ligaments des jambes. Il n'est pas nécessaire de s'en passer. Faites de l'exercice ensemble tous les jours. Pour que les exercices ne soient pas trop ennuyeux, inventez des jeux, par exemple:
- Marchez sur les bords extérieurs des pieds. Offrez une course: 10 fois autour de la salle.
- Jouez la chanson préférée de votre enfant et dites que vous devez partout sur la pointe des pieds. Celui qui se tient sur le pied entier paie une pénalité ou donne un prix.
- En position assise, posez un petit objet sur votre pied. Étendez d'abord votre genou avec une jambe, puis avec l'autre. À qui revient l'objet - cela donne un gage.
- Toujours assis, tournez la jambe de la cheville encore et encore pour que vos doigts forment de petits cercles. Comptez les tours et mesurez le temps. Le gagnant est celui qui complète le plus de cercles en, par exemple, 2 minutes.
- Utilisez vos orteils pour soulever et déplacer certains petits objets sur le côté, par exemple des chiffons, des blocs. Celui qui transfère tous les bibelots de la pile à la pile dans les 3 minutes gagne.
- En position assise, placez vos pieds nus sur les extrémités de vos vêtements. Utilisez vos doigts pour saisir le matériau de manière à ce que le tissu devienne un accordéon. Celui qui ramasse tout son matériel avec ses doigts en premier gagne.
Dites à votre pédiatre si vous remarquez que:
- votre enfant positionne anormalement ses jambes (par exemple, l'une est encore plus rétrécie),
- il lui est difficile d'écarter les jambes pour qu'elles reposent librement sur les côtés du torse,
- réagit en pleurant lorsque vous essayez de les mettre en barboteuse,
- les plis de la peau sont différents sur les cuisses.
Le rachitisme affecte le développement de défauts de posture - ne le laissez pas arriver!
Une alimentation appropriée, des promenades quotidiennes et une supplémentation régulière en vitamine D3 protégeront votre enfant du rachitisme. Cette maladie apparaît dans la période de croissance rapide - généralement jusqu'à 18 mois. Si l'organisme a trop peu de vitamine D3, la conversion du phosphore et du calcium est perturbée et les os sont trop mal minéralisés (trop mous). Ensuite, les os du crâne, de la poitrine, des jambes et de la colonne vertébrale sont déformés.
La vitamine D3 est obtenue dans l'utérus de la mère par le placenta, il est donc important que la femme enceinte en ait assez. Si le régime et les promenades aux beaux jours ne suffisent pas, le médecin vous prescrit les préparations appropriées.
La vitamine D3 se forme dans la peau sous l'influence de la lumière du soleil, donc une femme enceinte puis son enfant doivent passer autant de temps à l'extérieur que possible (la peau doit être exposée). Les jaunes d'œufs, les poissons gras et le beurre frais contiennent beaucoup de vitamine D. Ils devraient être mangés par une femme enceinte, puis - en temps voulu - par son bébé
Les médecins recommandent que les bébés reçoivent de la vitamine D3 en gouttes à partir de l'âge de 3 semaines environ. La dose est fixée par le pédiatre, mais généralement 1 à 2 gouttes par jour. Cette vitamine étant liposoluble, elle est administrée directement avant l'allaitement ou le biberon, directement dans la bouche du bébé ou sur une cuillère à café de lait ou de nourriture.
"Zdrowie" mensuel
