Depuis quelque temps, je suis aux prises avec un problème plutôt ennuyeux, depuis que j'ai déménagé dans la vieille ville d'une certaine ville, il m'est difficile de fonctionner normalement, surtout le soir, à cause du bruit, même léger. Pendant la journée, la musique peut jouer quelque part au loin, les gens peuvent se promener dans la ville, mais quand le soir approche, je dois avoir un silence total. Si à 21 heures j'entends des conversations, le son d'une télévision ou, pire, de la musique au loin, je ne peux pas fonctionner, je ferme les fenêtres, et donc je continue à marcher et à les ouvrir de temps en temps, en écoutant si quelqu'un d'autre parle, joue ou écoute de la musique. Je deviens nerveux en ce moment, je ne peux me concentrer sur rien, je pense de façon obsessionnelle aux gens qui font ce son. Pour cette raison, je dois constamment utiliser la minuterie de sommeil pendant la nuit. Curieusement, les aboiements de chiens, le jogging des chats, les festivals, les choses qui échappent à mon contrôle ne me dérangent pas. Puis-je avoir un diagnostic ou une référence, qu'est-ce qui ne va pas avec moi? Il y a autre chose, de la nervosité ou plutôt des explosions incontrôlées, ça peut m'arriver, la situation est plus stressante, c'est ok et parfois quelque chose qui ne devrait pas me déranger, et j'éclate sans le contrôler, crie après les autres et parfois frappe ce truc cela m'a rendu nerveux. J'ai des personnes atteintes de névrose dans ma famille. Après l'épidémie, il y a souvent des humeurs dépressives, je ne suis pas content, j'aimerais me couper des gens. Puis-je également demander des conseils à ce sujet?
Vous pouvez demander des conseils, pour un diagnostic - non. Un diagnostic ne peut être posé sur la base d'une description aussi courte, bien que factuelle. Il peut y avoir de nombreuses raisons, je recommande donc de consulter un psychologue. Un élément important, par exemple, peut être le fardeau familial avec les névroses, parce que vous n'avez peut-être appris le comportement névrotique qu'en imitant sans le savoir les symptômes de quelqu'un. La névrose est une question compliquée et nécessite son propre travail de reconnaissance de soi sous la supervision d'un thérapeute. Ceci est combiné avec des humeurs dépressives, qui - encore plus - nécessitent un «entraînement». Alors ne retardez pas votre consultation psychologique!
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
