Crise soudaine d'essoufflement et de palpitations

J'ai eu une étrange attaque aujourd'hui, dont je ne trouve tout simplement pas la cause. J'ai 22 ans et je suis généralement en bonne santé (je n'ai qu'une légère allergie aux cheveux, mais en raison d'un contact limité avec les animaux domestiques, cela n'a causé aucun symptôme depuis des années, et un rythme circadien décalé, avec lequel je suis capable de gérer assez bien la mélatonine). Aujourd'hui, alors que j'étais assis tranquillement devant l'ordinateur, j'ai soudain manqué d'air. Je n'ai ressenti aucun problème au niveau des poumons, de la gorge ou des seins, c'était un peu comme si l'air manquait soudainement d'oxygène. Mes mains, mes pieds, mon visage, mes genoux ont commencé à se sentir engourdis et douloureux, les veines sous mes yeux palpitaient, j'étouffais en général et tout semblait "trembler" à l'intérieur. Mon cœur battait très vite, je voyais mal (tout à plus de 3 mètres était flou) et je me sentais un peu étourdi. Ma mère a remarqué que mon front était complètement froid puis soudainement chaud. C'était court, environ 15 minutes, avant l'arrivée de l'ambulance, tout allait bien. Les médecins ambulanciers ont vérifié ma tension artérielle et autre chose (j'avais un petit clip sur le câble attaché à mon doigt) et ont dit que de meilleurs résultats ne pouvaient pas être obtenus (même si j'avais l'impression d'être après un marathon et que je me balançais toujours sur mes pieds). Ils ont également dit que l'attaque était nerveuse, quoi que cela signifiait pour moi. Je n'avais pas du tout peur, en général je pensais tout le temps clairement. Pendant un certain temps, mes mains étaient engourdies et tremblaient et j'étais généralement somnolent et faible, maintenant ça va, peut-être que ma main gauche est encore un peu engourdie. Je veux savoir ce qui s'est réellement passé et s'il n'y a rien de mal à cela, mais je ne sais même pas quel médecin consulter. Je ne fume pas, je ne bois pas. Je bois beaucoup de boissons contenant de la caféine, mais seulement un peu de cola ces derniers jours, peut-être 0,5 à 1,5 petit verre par jour le matin (ou est-ce beaucoup?). Je suis mince, je mène une vie sédentaire. J'ai - depuis toujours - un rythme circadien décalé, diagnostiqué il y a en quelque sorte 2 ans. Depuis, je prends de la mélatonine assez régulièrement, 5 mg au coucher, et je n'ai jamais eu de problème avec elle. En général, je ne dors pas un peu, mais je me suis bien reposé récemment. Je vous serai reconnaissant de votre réponse.

Une réponse contraignante à la question sur la cause qui a causé les maux peut, bien sûr, être donnée par un médecin après examen au cabinet.

D'après les raisons mentionnées dans la description, il convient de prêter attention aux boissons contenant de la caféine, qui, face à de telles affections, je vous conseillerais de les interrompre complètement. Cela vaut également la peine d'abandonner Coca-Cola. Peu importe la façon dont nous évaluons la quantité de boissons bues en fonction du volume ou d'une comparaison avec d'autres liquides consommés, mais ce qui compte, c'est la façon dont le corps réagit à un moment donné à des substances données dans ces boissons. Les quantités volumiques peuvent être faibles et la réaction est assez désagréable à ressentir - il y a des réactions d'hypersensibilité, et peut-être que ce type de réaction a contribué aux symptômes décrits.

Le facteur nerveux en tant que cause supplémentaire des symptômes décrits est très probable. Je tiens à souligner que le facteur nerveux apparaît souvent «sans raison». La peur en tant que telle est irrationnelle lorsqu'elle est considérée de manière rationnelle, mais elle accompagne une personne dans des circonstances très différentes - certaines sont faciles à expliquer, d'autres sont plus cachées.

Vous ne décrivez pas très clairement ce qu'est ce "rythme circadien décalé" - comme je suppose, vous vous couchez trop tard. Si tel est le cas, je vous conseille fortement de vous assurer que vous dormez vers 23h00.

Abandonner ces boissons devrait aider. Cela vaut également la peine de mener une vie un peu plus calme après 18 heures. Prendre soin du bon rythme circadien est important dans la perspective à long terme de la santé et du bon état.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Interniste, hypertensiologue, rédacteur en chef de "Gazeta dla Lekarzy".