REFLECTIONOLOGIE - pression de la main de guérison

Lorsque vous avez mal à la tête ou à la colonne vertébrale, serrez-vous la main. Pendant le massage, de l'énergie est libérée qui stimule le travail des organes individuels. La réflexologie est une thérapie qui aide à traiter de nombreux maux, et son avantage est que vous pouvez le faire vous-même.

Je parle de réflexologie - une méthode de traitement qui consiste à appuyer sur certains points sur les pieds, les mains et le visage. Le massage des mains a l'avantage de pouvoir le faire vous-même. Mais au début, il vaut la peine d'utiliser un massage professionnel pour apprendre les règles.
Le thérapeute commence par détendre doucement les mains. Il passe ensuite à une pression initialement légère, puis légèrement plus serrée de la pointe des orteils vers le bas.
- En utilisant principalement mon pouce, je masse chaque centimètre carré de la peau dans un mouvement circulaire ou ponctuel, en particulier à l'intérieur de la main - explique Iwona Ochnicka, réflexologue certifiée.

Écoutez la réflexologie. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Réflexologie - carte du corps sur les mains

La science des réflexes (points sur les pieds, les mains, le visage) est utilisée en médecine chinoise depuis des siècles et plus. La guérison par des réflexes pressants était déjà connue des Egyptiens vers 2300 av.
Le précurseur de la réflexologie moderne est le spécialiste ORL américain William Fitzgerald, qui au début du 20e siècle a étudié les vieilles notes de guérisseurs chinois. Il a décrit le parcours de dix canaux d'énergie, c'est-à-dire des zones allant de la tête aux mains et aux pieds.
Le corps humain est une machine étonnante dans laquelle tous les éléments interagissent les uns avec les autres. La main, comme le pied, contient une carte détaillée de tout le corps et des points individuels sont le reflet (reflet) d'un organe donné.
- Les autorités situées dans une zone donnée se reflètent dans une autorité spécifique appartenant à une zone donnée
place sur le pied ou la main - explique Iwona Ochnicka. - Par conséquent, lorsque nous pressons, par exemple, la main gauche le long du petit doigt, nous stimulons le bras, la rate et le côlon, car ils sont dans la même zone.

Réflexologie - signal - réaction

Masser un réflexe spécifique n'est rien de plus que des récepteurs cutanés irritants. Cela déclenche une série d'impulsions vers le système nerveux central. Ils sont transférés aux centres de régulation de la circulation.
La stimulation de ces centres entraîne l'expansion des vaisseaux sanguins d'un organe donné et l'amélioration de son apport sanguin. La quantité d'oxygène dans cette zone augmente, ce qui entraîne une accélération du métabolisme, évacue les toxines et fournit plus d'anticorps qui protègent notre santé.
- En appuyant sur les doigts, nous agissons sur la tête, en massant le milieu de la main, nous travaillons sur des organes comme le foie ou l'estomac, et en pétrissant le poignet, nous stimulons les organes génitaux - énumère Mme Iwona. - La réflexothérapie peut être utilisée par n'importe qui, mais dans le cas de maladies graves, il vaut la peine de consulter d'abord un médecin.
Bien entendu, la procédure ne remplacera pas le traitement par des méthodes conventionnelles, mais pourra les soutenir. Ils réagissent rapidement au massage des enfants, dans lequel il est possible d'améliorer l'immunité et même d'atténuer considérablement les symptômes des allergies. La réflexothérapie est également un excellent analgésique.

Réflexologie - nettoyage

Lorsque nous voulons nous débarrasser d'une maladie spécifique, une série de 8 à 10 traitements est nécessaire tous les trois jours.
- Le corps doit avoir le temps de se débarrasser des toxines et de digérer les stimuli qui lui sont fournis - explique Mme Iwona. Chaque main est soigneusement massée point par point pendant environ 20-25 minutes. Il est important d'effectuer le traitement des deux mains, en commençant par la droite. Le massage n'est pas douloureux, mais à certains endroits, lorsque le point correspondant à l'organe malade est pressé, on ressent de la douleur.
Un corps énergisé veut se libérer des toxines le plus tôt possible, donc après le massage, nous pouvons ressentir le besoin d'utiliser les toilettes. La réaction peut également être une augmentation de la soif et de la somnolence.Dans certains cas, les symptômes s'aggravent temporairement - c'est un signe que le processus de traitement commence.

Important

Il n'y a en fait aucune contre-indication à l'utilisation de la réflexologie. Tout le monde peut l'utiliser. Cependant, si nous sommes atteints d'une maladie chronique, par exemple avec de l'hypertension, il est préférable de consulter un médecin. Nous devons également informer notre thérapeute des médicaments pris, car le traitement peut perturber l'absorption de certaines préparations. Lorsque vous utilisez une série de massages au bureau, n'oubliez pas que vous devez faire une pause de quelques jours entre des visites consécutives, afin que le corps ait le temps de se débarrasser des toxines.

Aide rapide

Par exemple, si vous avez mal à la tête, appliquez une pression sur les points de vos paumes pendant quelques minutes (voir encadré). Cela peut vous empêcher de prendre des analgésiques. A condition de répéter le massage plusieurs fois par jour! Il est important de l'exécuter des deux mains.
L'auto-massage peut être utilisé tous les jours, car nous le faisons rarement assez longtemps pour trop agir sur les récepteurs. Cela vaut la peine de le faire non seulement lorsque nous avons besoin d'une aide rapide, mais aussi pour stimuler le corps. C'est un excellent regain d'énergie en période de faiblesse et d'épuisement!