Dans le nouveau "Zdrowie", nous vous recommandons particulièrement le guide anti-smog, dans lequel vous trouverez des conseils pour vous protéger du smog et minimiser ses effets néfastes sur la santé. Pour les myopes, nous présentons des moyens de neutraliser cette anomalie oculaire, pour éviter le dentiste, nous conseillons comment surmonter la peur du forage, nous décrivons des méthodes efficaces de traitement des varices, des hémorroïdes et des anévrismes. Nous recommandons également les câlins - la thérapie la moins chère pour les douleurs hivernales, et pour les gourmands, nous avons des recettes de délices de Noël sans beurre, lait et œufs. Le mensuel "Zdrowie" offre chaque mois de nombreux conseils sur la santé et un mode de vie sain.
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TABLE DES MATIÈRES
NOUVELLES
La nouvelle tendance - les vacances hors de la maison
Bonne note de la cuisine polonaise
Réchauffer!
Cadeaux pour la santé et la beauté
Concours de Noël
UNE ADDITION
Protection contre le smog
- à l'extérieur: surveiller la concentration de pollen, porter un masque, abandonner la voiture
- à la maison: choisissez des plantes qui purifient l'air, nettoyez judicieusement, changez votre alimentation
MÉDICAMENT
Quand il brûle dans l'œsophage
Aronia - le fruit le plus sain au monde
Remèdes à la maison pour PMS
Solutions pour myopes
Questions pour le physiothérapeute
Diagnostic étape par étape. Mal de crâne
Stéatose hépatique non alcoolique
Sain et délicieux - Examen des suppléments
Ponction de l'articulation du genou
Nycturie gênante
Cellules souches - possibilités et limites
Question au dentiste
Les varices ont guéri de manière peu invasive
Visite chez le proctologue
Lorsque vous portez une prothèse
La marijuana atténue les effets de la maladie
Les anévrismes peuvent être traités avec succès - un entretien avec le prof. Grzegorz Madycki, chirurgien vasculaire
Alimentation par tube - nutrition parentérale
Les succès de la médecine polonaise
Médecine mon amour. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Je ne crois pas à la retraite
PSYCHOLOGIE ET MODE DE VIE
Les câlins ont du pouvoir
La vitamine C soulage le stress
Peur du dentiste
Que faire pour empêcher le monde de se noyer dans le plastique
Pour la santé des sources chaudes
Mots croisés
BEAUTÉ
Comment les cheveux vieillissent
Panier de beauté
Mettez vos pieds en ordre
Nous blanchissons les décolorations
CUISINE
Un régime pour la bonne humeur
Déjeuner avec une touche d'agrumes
Panier culinaire
Bonbons de Noël sans lait, beurre et œufs
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