Ils ont découvert comment les heures de sommeil influencent le développement du syndrome métabolique et d'autres maladies.
(Health) - Des recherches menées par l'École de médecine de l'Université nationale de Séoul (Corée du Sud) ont montré que ceux qui dorment peu ou excessivement sont plus susceptibles de développer un syndrome métabolique .
Selon une étude publiée dans le magazine BMC Public Health, les femmes qui dorment plus de 10 heures par jour et les hommes qui se reposent moins de six heures ou dorment plus de 10 ont entre 25% et 29% de plus que Probabilité de développer un syndrome métabolique, un trouble associé à des maladies telles que l'obésité, les problèmes cardiovasculaires et le diabète.
Bien que des études antérieures aient montré la relation entre la durée du sommeil et des maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou le développement d'un AVC, c'est la première fois que les scientifiques vérifient la relation entre la façon dont nous dormons et son incidence dans l'apparition du syndrome métabolique chez les femmes et hommes
Ce travail a été soutenu par 133 608 volontaires âgés de 40 à 69 ans qui ont subi différents tests et analyses d'urine, de sang et d'ADN. «L'identification des facteurs de risque modifiables, tels que la durée du sommeil, devient critique», explique Claire E. Kim, directrice de la recherche.
Les résultats de cette étude ouvrent la porte à de nouvelles décisions et à de nouveaux outils dans le domaine de la santé publique, car ils amélioreront le bien-être de la société en influençant un facteur relativement facile à traiter: le nombre d'heures de sommeil.
Photo: © piksel
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(Health) - Des recherches menées par l'École de médecine de l'Université nationale de Séoul (Corée du Sud) ont montré que ceux qui dorment peu ou excessivement sont plus susceptibles de développer un syndrome métabolique .
Selon une étude publiée dans le magazine BMC Public Health, les femmes qui dorment plus de 10 heures par jour et les hommes qui se reposent moins de six heures ou dorment plus de 10 ont entre 25% et 29% de plus que Probabilité de développer un syndrome métabolique, un trouble associé à des maladies telles que l'obésité, les problèmes cardiovasculaires et le diabète.
Bien que des études antérieures aient montré la relation entre la durée du sommeil et des maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou le développement d'un AVC, c'est la première fois que les scientifiques vérifient la relation entre la façon dont nous dormons et son incidence dans l'apparition du syndrome métabolique chez les femmes et hommes
Ce travail a été soutenu par 133 608 volontaires âgés de 40 à 69 ans qui ont subi différents tests et analyses d'urine, de sang et d'ADN. «L'identification des facteurs de risque modifiables, tels que la durée du sommeil, devient critique», explique Claire E. Kim, directrice de la recherche.
Les résultats de cette étude ouvrent la porte à de nouvelles décisions et à de nouveaux outils dans le domaine de la santé publique, car ils amélioreront le bien-être de la société en influençant un facteur relativement facile à traiter: le nombre d'heures de sommeil.
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