Les gens achètent en masse des gels antibactériens, des masques et du savon, et beaucoup de gens s'approvisionnent en nourriture en cas de quarantaine à domicile. En attendant, si nous tombons malades - pas seulement du coronavirus, cela vaut la peine d'avoir des médicaments à la maison.
Dans la trousse de premiers soins à domicile en cas de quarantaine à domicile et de maladie, non seulement pour le coronavirus, mais même pour un autre virus - par exemple la grippe, nous devrions tout d'abord avoir des médicaments de base. Ils comprennent des médicaments antipyrétiques et anti-inflammatoires.
Vous devriez avoir un approvisionnement en paracétamol pour vous et votre bébé. En cas de forte fièvre, ces substances peuvent être utilisées de manière interchangeable toutes les 4 heures. Nous devons également nous rappeler que les médicaments en suppositoires (plus rapides que ceux administrés par voie orale) sont les plus rapides pour réduire la fièvre.
Dans l'armoire à pharmacie de la maison, vous devriez également avoir du sel nasal hypertonique, du sel pour nébuliseur, des médicaments contre les maux de gorge qui ont également des propriétés anti-inflammatoires, du sirop contre la toux (sec et humide) ou des décongestionnants nasaux.
Les personnes souffrant de maladies des sinus doivent se souvenir des médicaments qui fluidifient la sécrétion et facilitent le drainage. Des médicaments pour décongestionner le nez, par exemple sous forme de comprimés, pour réduire le gonflement seront également utiles.
Dans l'armoire à pharmacie de la maison, vous devriez avoir des médicaments soutenant l'immunité - ils peuvent être dédiés à cela, ainsi qu'un supplément - par exemple du zinc, de la vitamine C.
D'autres médicaments qui valent la peine d'être pris à la maison sont les antiallergiques et les médicaments pour les problèmes d'estomac. Il est également bon d'avoir des électrolytes et des probiotiques, qui améliorent également notre immunité. Bien sûr, en cas de quarantaine, nous devrions disposer d'un approvisionnement en médicaments que nous prenons constamment - par exemple pour l'hypertension, le cholestérol ou les antidépresseurs.
Mais nous parlons ici en général de médicaments qui valent la peine d'être pris à la maison. Que faire si vous attrapez un coronavirus? Puis-je prendre quelque chose?
Médicaments contre le coronavirus?
- Nous n'avons pas de médicaments destinés à traiter le coronavirus - explique le Dr Anna Plucik-Mrożek, spécialiste des maladies internes, Medicover Pologne - Dans le cas de la maladie à coronavirus, tout d'abord, réduire la fièvre. Si nous savons quelle toux est fatiguée de nous - qu'elle soit sèche ou humide, nous pouvons prendre des sirops contre la toux. Sans savoir quel genre de toux nous avons, je recommande la guimauve - ajoute-t-elle.
Il n'est pas nécessaire de stocker des médicaments - principalement parce que nous pouvons facilement être infectés en allant à la clinique pour des ordonnances. - Il y a une énorme pression de la part du Fonds national de la santé et des établissements de soins de santé pour que les patients utilisent la téléportation. Je recommande de commander des ordonnances électroniques pour les médicaments permanents sous cette forme - dit l'expert.
- Pour les jeunes enfants, diminuez d'abord la fièvre, ne gardez pas les enfants avec une température élevée, puis appelez le médecin. Peut-être pouvons-nous aider le patient par téléphone. Sinon, vous devrez venir avec votre bébé - le Dr Anna Plucik-Mrożek vous encourage à utiliser la télémédecine.
Et qu'en plus des médicaments?
C'est là qu'intervient le Bureau de la protection civile et de l'assistance en cas de catastrophe en Allemagne. Là, pour les citoyens allemands, il était indiqué quelle nourriture on devrait avoir à la maison.
Un approvisionnement en nourriture pour au moins 10 jours de vie en isolement, en supposant que nous consommerons 2200 kcal par jour, nous devrions avoir pour cette fois pour une personne, alors:
- 2,5 kg de fruits (non frais, mais en pots ou en boîtes) et de noix
- 20 litres d'eau (n'oubliez pas, cependant, de boire non seulement de l'eau, mais aussi d'autres boissons, par exemple du thé)
- 3,5 kg de céréales, pain, produits céréaliers, pâtes, riz et pommes de terre
- 4 kg de légumes (similaires aux fruits - en boîtes ou en pots) et légumineuses sèches
- 1,5 kg de viande, poisson et œufs
- 2,6 kg de lait et de produits laitiers
- 0,4 kg de graisse et d'huile
Nous devons également préparer des collations et des produits qui ne nécessitent pas de transformation, par exemple du pain sec, des bâtonnets, des chips de maïs, des flocons, des biscottes et du chocolat.
Si nous décidons d'avoir de tels stocks, faisons-les sagement. N'achetez pas ce que nous ne mangeons pas, des choses qui peuvent se gâter rapidement, des produits avec une courte date de péremption. Il n'y a pas lieu de paniquer - les magasins seront certainement bien approvisionnés.
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