LÉGUMINEUSES, LESQUELLES CHOISIR ET COMMENT LES PRÉPARER?

Légumineuses, lesquelles choisir et comment les préparer?



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Nutrition d'un enfant atteint de CU
Nutrition d'un enfant atteint de CU
Lundi 24 février 2014.- Haricots, pois chiches, lentilles, haricots ... Les légumineuses sont de grands ambassadeurs de la santé. Les inclure dans l'alimentation, entre deux et quatre fois par semaine, a plusieurs effets bénéfiques pour l'organisme. Dans le cadre d'un régime pauvre en graisses, ils contribuent à maintenir les taux de cholestérol bas. En rai