La grossesse ne signifie pas nécessairement un surpoids, des vergetures et une perte d'attractivité. Les futures mères modernes prennent soin non seulement de leur santé, mais aussi de leur apparence. Certaines femmes enceintes commencent à utiliser des crèmes et lotions raffermissantes dès le premier mois. Cependant, c'est trop de précaution. Utiliser ce type de préparation avant le troisième mois de grossesse peut améliorer votre bien-être, mais cela n'a pas beaucoup d'importance pour le corps.
Sans aucun doute, les vergetures sont le plus grand ennemi des femmes enceintes. Ils apparaissent parce que la peau de la mère s'étire et perd son élasticité. Les kilos en trop et la cortisone - une hormone produite par le cortex des glandes surrénales - sont à blâmer. Mais vous pouvez également vous protéger des vergetures en utilisant une gymnastique légère, une alimentation adaptée, ainsi que des préparations raffermissantes et anti-vergetures. La flexibilité et le bon niveau d'hydratation aideront à maintenir les olives et les beurres corporels. Les massages renforcent également la peau. Cependant, rappelez-vous que pendant la grossesse, vous devez doser les massages très soigneusement et uniquement sous la surveillance d'un médecin. La stimulation de la microcirculation peut avoir un effet bénéfique sur notre corps, mais pas nécessairement sur le bien-être de l'enfant. Cependant, vous n'avez pas besoin d'avoir peur d'utiliser des gants, des éponges de massage et des gommages. Et si nous pouvons nous le permettre, cela vaut la peine de faire un soin spa spécial dans un institut de beauté au moins une fois tous les 9 mois (des programmes pour femmes enceintes sont proposés par de plus en plus de bureaux).
Grossesse - comment prévenir les vergetures? Voir!
Prévention des vergetures pendant la grossesse
Comment reconnaître le début des vergetures? La peau perd de sa rondeur et des rayures plus claires presque invisibles commencent à apparaître à sa surface, se transformant en cicatrices rouges ou blanches avec le temps. L'apparition de ce dernier est beaucoup plus dangereuse. Alors que les rayures blanches semblent inoffensives à première vue, elles sont malheureusement extrêmement difficiles à enlever.
La thérapie par le froid, et plus particulièrement les douches fraîches, est recommandée comme traitement de soutien. Des douches alternées (chaud-froid) sont également recommandées pour les soins des seins. Grâce à la température plus fraîche, les seins ne perdront pas leur forme et leur fermeté après l'accouchement. D'ailleurs, après chaque douche, pensez à masser votre crème raffermissante. Des sous-vêtements appropriés qui soutiennent le buste et empêchent sa déformation sont également importants.
Faites-le nécessairementLes exercices aideront également à garder la peau exempte de vergetures:
- Soulevez vos coudes à la hauteur des épaules, rapprochez vos paumes de la main devant vous et appuyez dix fois plus fort que possible l'une contre l'autre. Ensuite, abaissez vos bras le long du sol et détendez-vous. Après quelques instants, répétez cet exercice
- placez vos bras sur les côtés, parallèlement au sol et étendez-les aussi loin que possible. Abaissez vos bras le long de votre corps et détendez-vous. Répétez l'exercice 10 fois
- faites de grands cercles parallèles au sol avec les bras levés. Répéter 10 fois
Produits cosmétiques sans parfum - idéal pour les femmes enceintes
Pendant la grossesse, même l'odeur de votre eau de toilette bien-aimée peut entraîner des nausées et des maux de tête. Par conséquent, pendant 9 mois, il vaut mieux abandonner la plupart des préparations que nous avons utilisées jusqu'à présent et passer aux produits destinés aux futures mamans, aux peaux sensibles ou simplement aux cosmétiques pour enfants. Il est important qu'ils ne contiennent pas d'alcool, de rétinol ou d'autres ingrédients forts. Il est également déconseillé d'avoir une concentration trop élevée d'huiles essentielles, de colorants et d'herbes. Nous n'avons pas à renoncer à tout ce que nous aimons, mais surtout à écouter votre corps, et lors du choix de préparations pour les soins du visage ou du corps, vérifiez si leur composition nous protégera également des rayons ultraviolets. Pendant la grossesse, il est particulièrement facile de trouver différents types de décoloration et de taches sur la peau (réaction de la peau à la combinaison du soleil avec un excès d'hormones).
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