COMMENT CHOISIR UNE CRèME SOLAIRE AVEC UN FILTRE UV?

Comment choisir le bon filtre pour votre teint

Avec le phototype I - peau pâle, taches de rousseur, cheveux blonds ou roux, yeux bleus ou verts, peau toujours brûlée et difficile à bronzer - un filtre SPF 50+ est nécessaire chaque jour

Avec le phototype II - teint clair, cheveux blonds clairs ou foncés, yeux bleus ou verts, peau facilement brûlée et difficile à bronzer - les cosmétiques avec filtre SPF 50+ sont une protection quotidienne appropriée

Phototype III - teint légèrement basané, yeux bruns, cheveux bruns ou blonds foncés, la peau a besoin de crèmes avec filtre SPF 30+

Avec le phototype IV - teint basané, cheveux et yeux très foncés, peau qui bronze rapidement, sans brûlures - les cosmétiques avec filtre SPF 15+ (minimum) seront une protection suffisante

Bronzage au soleil - uniquement avec un écran solaire

Afin d'éviter les brûlures ou un accident vasculaire cérébral, vous devez vous exposer au soleil. La première séance de bronzage ne devrait pas prendre plusieurs minutes, jusqu'à une demi-heure. Vous devez vous exposer au soleil en dehors des heures où il est le plus actif, c'est-à-dire jusqu'à 11 h et après 15 h. N'oubliez pas de toujours utiliser un écran solaire avant de vous exposer au soleil. Une erreur courante est d'utiliser des moyens trop faibles. Les préparations disponibles protègent à la fois contre les rayons UVA et UVB. En plus des filtres, une bonne préparation doit contenir des substances qui éliminent les radicaux libres (par exemple la vitamine E).

Le degré de protection contre les rayons UVB est indiqué par l'acronyme SPF (Sun Protection Factor). SPF, ou «facteur de protection solaire», désigne le rapport entre la dose minimale d'érythème sur une peau protégée par un filtre et la dose minimale de rayonnement provoquant un érythème sur une peau non protégée. Le SPF détermine combien de fois plus d'énergie doit atteindre notre peau pour provoquer des rougeurs / brûlures qui durent toute la nuit.

Quel que soit le niveau de SPF, l'application doit être répétée toutes les 2-3 heures car cela ne dépend pas du temps. Le degré de protection contre les rayons UVA dans l'Union européenne est indiqué par le marquage UVA dans un cercle. L'UVA dans le cercle signifie que le rapport de protection UVB / UVA est au maximum de 3. Moins il y en a, mieux c'est.

Plus la peau est lumineuse et sensible et plus le soleil est net, plus le SPF doit être élevé. Des ratios inférieurs sont recommandés pour les personnes au teint naturellement foncé ou au bronzage déjà fixé. Les enfants et les personnes sensibles sont plus efficacement protégés par des préparations avec un filtre de 25 à 30, également connu sous le nom de crème solaire. Deux types de filtres sont utilisés dans les préparations de protection contre les rayons UVB:

minéral (également appelé physique) - fonctionne comme un miroir, réfléchit et diffuse les rayons du soleil. Ils contiennent généralement de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane. Ils ne provoquent pas d'allergies ou d'irritations, de sorte que même les personnes allergiques et les enfants peuvent les utiliser en toute sécurité;

chimique - ils ont des propriétés similaires à la mélanine, c'est-à-dire qu'ils absorbent les rayons du soleil. En pénétrant dans la peau, ils peuvent provoquer des allergies chez les personnes sensibles.

Le soleil émet trois types de rayons ultraviolets: UVA, UVB et UVC. Ces derniers n'atteignent pas le sol - ils sont bloqués par la couche d'ozone. Le reste atteint la peau. Les rayons UVA y pénètrent profondément. Ils sont partiellement neutralisés par les molécules de mélanine noire présentes dans les cellules. La mélanine rouge (formée dans l'épiderme rosâtre) est détruite par les rayons UV. Les composés chimiques formés à la suite de sa décomposition attaquent les noyaux cellulaires, ce qui peut entraîner la formation de modifications néoplasiques.