COMMENT PERDRE 6 KG EN DEUX MOIS?

Comment perdre 6 kg en deux mois?



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"Voilà comment les garçons sont" - un livre sur le soutien au développement des garçons
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J'ai 43 ans, je pèse 66 kilos et mesure 159 cm. J'ai le syndrome de Sjörgen. J'adorerais perdre 6 kg et donc je demande des conseils. Que dois-je manger et quand? Quels exercices recommandez-vous? Je vous suggère d'augmenter la quantité