Une relation à long terme signifie souvent que le sexe passe au second plan. Le travail, les enfants, les tâches quotidiennes, la fatigue affaiblissent la passion. Les partenaires cessent de ressentir un désir mutuel. Mais heureusement, ce n'est pas un processus irréversible. Comment le faire et allumer une relation à long terme?
Une relation à long terme et un refroidissement des relations intimes ne sont pas rares. Il est normal qu'après des années de vie commune, la fascination érotique mutuelle ne soit plus si forte. Il est remplacé par le respect, l'amitié et la compréhension. Les rapports sexuels deviennent moins fréquents, voire absents.
Cela ne signifie pas pour autant que nous ne manquons pas l'état des premiers mois de tomber amoureux. La plupart des couples cherchent des moyens de restaurer la passion. Et à juste titre. Non seulement parce que même dans une relation stable, le sexe est un élément important qui unit le couple. Le manque de passion et d'ennui dans la chambre provoque l'épuisement de l'amour.
De plus, la fréquence des rapports sexuels est fortement liée au sentiment de bonheur. La recherche dit que plus qu'une bonne situation financière ou même une évaluation subjective de la santé. Quel que soit l'âge, le sexe est important! Et les rapports sexuels en eux-mêmes sont bons pour la santé.
Voici des moyens de maintenir l'intimité.
1. Prenez soin de la relation
Les problèmes au lit sont souvent le résultat de problèmes en dehors du lit. Les plaintes mutuelles, les euphémismes ou le manque d'attention peuvent tuer même le plus grand désir. Une bonne relation nécessite un travail constant, il vaut donc la peine de se demander si le moindre désir d'avoir des relations sexuelles est dû à une négligence de la relation.
Essayez de faire taire les ressentiments mutuels, demandez à votre partenaire comment s'est passée votre journée, ne sous-estimez pas sa passion. Faites-lui savoir à quel point il est important pour vous. Compliments (bien sûr avec modération), envoyer de beaux textes, laisser des notes sensibles. Dites à votre partenaire que vous attendez la même chose.
2. Grandir
Le désir naît dans le cerveau, il n'est donc pas étonnant qu'un manque d'intérêt fasse diminuer le désir sexuel. Inscrivez-vous à un cours de langue étrangère, de danse ou de cuisine, lisez des livres, soyez au courant des nouvelles du cinéma.
La personne avec qui il y a quelque chose à parler est intrigante et plus attirante pour les autres. Cela vaut la peine d'avoir autre chose que de vivre avec votre partenaire - sortir avec des amis, vos propres passions. Faites voir à l'homme qu'il n'est pas le monde entier pour vous - une telle conscience est lourde et fatigante.
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3. Faites une date
Les réunions à deux, auxquelles chaque partenaire a été soigneusement préparé, sont l'une des choses qui manquent le plus. Il vaut donc la peine de planifier un voyage conjoint, surtout si vous n'avez pas le temps de passer quelques jours de congé. Passez du temps rien que pour vous, flirtez - cet art ne devrait pas disparaître avec le temps. Le flirt rafraîchit les sentiments et introduit un frisson.
4. Prenez soin de vous
L'attraction physique mutuelle est un aspect d'une relation qui ne peut être pris à la légère. Son manque fait perdre confiance aux partenaires et abandonne le sexe. Une femme qui se sent attirante irradie et intrigue un homme.
De plus, cela lui fait prendre conscience que rien n'est donné une fois pour toutes, il vaut donc la peine d'essayer de trouver une autre personne même après des années de vie commune. Alors prenez le temps d'aller au centre de fitness, à la piscine, chez l'esthéticienne ou pour vous peindre les ongles. Un nouvel ensemble de sous-vêtements ou de parfum est un investissement en soi et une relation réussie. Appréciez également les efforts de votre partenaire, rassurez-le sur son attractivité.
5. Combattez la routine
L'ennui est le plus grand ennemi du désir. Si vos rapports sexuels sont les mêmes depuis des années, il n'est pas étonnant que vous abandonniez de plus en plus le sexe. Il existe de nombreuses façons de se diversifier.
Si vous avez toujours des relations sexuelles au lit, essayez différents endroits, par exemple une table à manger, un tapis de salon, une machine à laver. Un massage, une douche ou un bain partagés est une bonne idée - de préférence aux chandelles et avec du vin.
Pour des idées, vous pouvez parcourir l'offre des magasins érotiques. Peut-être aimerez-vous l'un des gadgets disponibles là-bas? Les films, pas forcément typiquement érotiques, sont une bonne source d'inspiration pour les changements (par exemple "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").
6. La communication est essentielle
La façon la plus simple de modifier votre lit est de parler honnêtement. Il est préférable de le choisir lorsque les partenaires sont rafraîchis et ne sont pas pressés (mais mieux vaut pas au lit, mais sur un terrain neutre).
Cependant, cela ne peut pas se transformer en une litanie mutuelle de griefs et de regrets. Au lieu de parler de ce qui vous dérange avec votre partenaire et de ce que vous voulez changer, concentrez-vous sur vos désirs et vos besoins, parlez de ce qui vous manque et de ce qui vous manque.
Il y a une chance que le partenaire rende la même chose. Si la conversation n'est pas une option, pourquoi ne pas essayer de vous écrire des lettres?
7. Un peu de mystère
Malgré de nombreuses années à vivre ensemble, cela vaut la peine de laisser quelques secrets et de ne pas tout partager avec votre partenaire. Il ne s'agit pas de se faire passer pour quelqu'un d'autre, mais de quitter une sphère d'intimité à laquelle même l'autre moitié n'aura pas accès.
Trop littéralement détruit le désir. Votre partenaire n'a pas besoin de vous voir pendant les traitements de beauté tels que la coloration de vos cheveux ou l'épilation. Il n'est pas non plus nécessaire de discuter en profondeur avec l'homme des problèmes des amis, du déroulement de la journée de travail ou des aveux sur les achats.
8. Un bon plan
Si vous comptez sur une explosion spontanée de passion, vous n'attendrez peut-être jamais. Par conséquent, planifiez-le! Ce n'est pas vrai que seul le sexe surprise peut être chaud. Après tout, au début de la relation, vous avez également planifié et rêvé à quoi cela ressemblerait.
Pensez à ce que vous aimeriez que la soirée soit à deux et informez-en votre partenaire par SMS. La pensée des plaisirs à venir fera grandir votre excitation tout au long de la journée.
Maciej, 45 ans«Nous sommes ensemble depuis vingt ans. Depuis quelque temps, nous sommes tous les deux arrivés à la conclusion que notre relation devait changer. Nous avons commencé à expérimenter différents gadgets, nous regardons des films érotiques ensemble, nous jouons différentes scènes au lit, par exemple, elle est une danseuse érotique et je suis une cliente exigeante, parfois je suis séduite nue en talons hauts. Mon partenaire et moi sommes ravis de cette variété ".
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