Les maladies cardiovasculaires, y compris la maladie coronarienne, les accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance cardiaque, l'hypertension et l'athérosclérose sont très fréquentes chez les personnes âgées. On estime qu'au moins 3/4 des patients de plus de 60 ans souffrent d'une de ces maladies. La plupart des facteurs de risque de ces maladies peuvent être modifiés, de sorte que vous pouvez réduire votre exposition et la probabilité de développer une maladie cardiaque. Découvrez quels facteurs de risque sont les plus courants chez les personnes âgées et comment les réduire.
L'exposition aux maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées est liée non seulement à l'âge lui-même, mais aussi à d'autres maladies ou habitudes inappropriées.
Par conséquent, il est essentiel d'abandonner les mauvais comportements, en particulier le tabagisme chez les personnes âgées. L'introduction d'une alimentation adaptée (ex: régime méditerranéen) et d'une activité physique régulière dans la limite de vos capacités apportent également de grands bénéfices.
Il convient également de se rappeler des examens préventifs réguliers, dont le choix sera le mieux décidé par le médecin. Les maladies cardiovasculaires et la présence de leurs facteurs de risque peuvent détériorer le fonctionnement et limiter les performances au quotidien, c'est pourquoi il est si important de prendre soin de votre santé même à un âge avancé.
Facteurs de risque cardiovasculaire: cardiopathie ischémique
La maladie coronarienne (maladie coronarienne) est causée par un rétrécissement des artères qui irriguent le muscle cardiaque, le plus souvent en raison de l'athérosclérose, et réduit la quantité d'oxygène et de nutriments qui atteint le cœur. Il a été démontré que certaines circonstances et d'autres maladies sont propices à son apparition, ce sont des facteurs de risque.
Ils peuvent être divisés en non modifiés et modifiables. Nous avons une influence sur ces derniers et nous pouvons influencer leur occurrence. Cependant, cela demande des efforts, changer vos habitudes et vos habitudes, ce qui peut ne pas être facile dans la vieillesse, mais cela profitera certainement à votre cœur.
Ce sont:
- régime alimentaire incorrect - une teneur élevée en sucres simples (bonbons) et en graisses animales est très propice à des taux de cholestérol élevés, ce qui se traduit par la survenue d'une maladie coronarienne,
- le tabagisme a un effet négatif très fort sur le système circulatoire. En raison du risque plus élevé de maladie coronarienne, il est particulièrement important d'arrêter de fumer chez les personnes âgées,
- faible activité physique, malheureusement pour de nombreuses personnes âgées. Il est facile de changer cet aspect de la vie - commencez votre activité avec autant d'efforts que possible, par exemple en marchant, et avec le temps, faites de plus en plus d'efforts - vélo, marche nordique,
- hypertension artérielle - une maladie fréquente chez les personnes âgées, on la trouve chez 2/3 des patients de plus de 65 ans. Le plus souvent, il ne provoque aucun symptôme, mais peut entraîner de graves conséquences - c'est un facteur de risque non seulement de maladie coronarienne, mais également d'accident vasculaire cérébral. Pour réduire le risque d'hypertension artérielle, il est essentiel de vérifier régulièrement votre tension artérielle, de la traiter et de la maintenir en dessous de 140/80 mmHg.
- diabète - également une maladie courante chez les personnes âgées, il est directement lié à l'obésité. Un bon contrôle glycémique, le «sucre» réduit considérablement le risque associé à cette maladie.
- le surpoids et l'obésité, en les combattant avec une alimentation et de l'exercice appropriés,
- cholestérol LDL anormal, HDL et triglycérides, qui nécessitent bien sûr un traitement approprié et le maintien des valeurs correctes - à l'aide d'un régime alimentaire et de pilules.
L'âge lui-même est également un facteur de risque de maladie cardiaque, et les autres facteurs de risque de maladie cardiovasculaire sont constants, quel que soit l'âge. Cependant, il ne faut pas oublier qu'avec l'âge, ces facteurs de risque «s'accumulent» et l'incidence de chaque facteur de risque augmente avec l'âge. Cela est dû au fait que tout au long de notre vie nous sommes exposés, d'une part, à un mode de vie incorrect (tabagisme ou manque d'activité physique), mais aussi à l'apparition de nombreuses maladies, par exemple l'hypertension ou le diabète.
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Important
L'accumulation de ces facteurs de risque augmente considérablement la probabilité de maladie cardiaque, c'est pourquoi il est si important, en particulier dans la vieillesse, de prêter attention aux facteurs mentionnés ci-dessus et de les réduire en améliorant votre mode de vie et en prenant des médicaments régulièrement.
Les maladies cardiaques sont plus fréquentes chez les hommes de plus de 45 ans et les femmes de plus de 55 ans, mais on pense que le risque cardiovasculaire augmente fortement chez les femmes après 70 ans et chez les hommes de plus de 65 ans, lorsqu'il est considéré comme élevé. Le tabagisme, en revanche, l'accélère de 5 ans - à 65 et 60 ans respectivement - ce qui en dit long sur son impact sur le système cardiovasculaire. En ne fumant pas, vous pouvez «rajeunir» votre cœur de 5 ans!
Cardiopathie ischémique - prévention
Un traitement approprié pour toutes les maladies, y compris l'hypertension artérielle et le diabète, est essentiel chez les personnes âgées pour réduire le risque de maladie coronarienne. En outre, il vaut la peine de mesurer régulièrement la pression artérielle, la glycémie (glycémie) et les tests de cholestérol tous les 1 à 2 ans. Le médecin de famille ou le cardiologue décidera des autres examens cardiovasculaires, en tenant compte de tous les facteurs de risque et des antécédents médicaux de chaque individu.
Facteurs de risque d'autres maladies du système cardiovasculaire
L '«accumulation» de facteurs de risque décrite ci-dessus s'applique non seulement aux cardiopathies ischémiques, mais également à d'autres maladies du système cardiovasculaire.
L'âge, et donc la présence d'autres maladies, y compris les cardiopathies ischémiques, fréquentes chez les personnes âgées, est un facteur de risque d'autres maladies cardiologiques, telles que:
- La fibrillation auriculaire contribue à la survenue de cette arythmie: hypertension artérielle précitée, maladie valvulaire, cardiopathie ischémique, syndrome des sinus malades, mais aussi maladie thyroïdienne, maladie pulmonaire, diabète, maladie rénale. Toutes ces maladies apparaissent plus souvent chez les personnes âgées, c'est pourquoi la fibrillation auriculaire elle-même est plus fréquente chez elles, on estime que 10% des personnes de plus de 80 ans en sont atteintes. Si cette arythmie est diagnostiquée, un traitement anticoagulant (dit anticoagulant) est instauré car la fibrillation auriculaire présente un risque évitable d'accident vasculaire cérébral.
- Maladie du nœud sinusal, une maladie caractérisée par une fréquence cardiaque inadéquate et trop lente pour vos besoins immédiats. Les facteurs de risque les plus courants chez les personnes âgées sont: les cardiopathies ischémiques, la dégénérescence associée au processus de vieillissement, les troubles électrolytiques, les maladies thyroïdiennes et les médicaments. Le traitement consiste généralement à implanter un stimulateur cardiaque.
- Défauts de valve:
- Sténose valvulaire aortique, un défaut dans lequel la surface de l'ouverture aortique est réduite, ce qui rend difficile la circulation du sang du ventricule gauche vers l'aorte pendant la systole cardiaque. Dans les temps modernes, causée par un processus dégénératif, c'est-à-dire «l'usure» de la valve. Actuellement, c'est une maladie qui touche presque exclusivement les personnes âgées.
- Régurgitation aortique, dans laquelle le sang s'écoule de l'aorte vers le ventricule gauche en raison d'une fermeture de valve inadéquate. Son apparition est favorisée par les maladies rhumatologiques, mais aussi par la dégénérescence progressant avec l'âge.
- La régurgitation mitrale est un flux sanguin rétrograde et anormal du ventricule gauche vers l'oreillette gauche, les causes particulièrement fréquentes chez les personnes âgées sont: changements dégénératifs, calcification valvulaire, maladies rhumatologiques, cardiopathie ischémique. Ce dernier peut provoquer la régurgitation dite secondaire résultant d'un changement de la structure (forme) du ventricule gauche.
- Défauts valvulaires tricuspides.
Toutes les maladies cardiaques mentionnées ci-dessus peuvent entraîner une insuffisance cardiaque, qui est la dernière étape de nombreuses maladies cardiaques.
Cela vaut la peine de savoir que ...
... un âge plus avancé favorise l'apparition de l'athérosclérose, qui se manifeste non seulement par une cardiopathie ischémique, mais peut également affecter, par exemple, les artères des membres inférieurs ou les artères cérébrales, entraînant leur ischémie. Cela, d'une part, provoque des douleurs dans les jambes, en particulier lors de la marche, mais souvent aussi la nuit, et si la maladie affecte les artères cérébrales - démence, c'est-à-dire troubles de la mémoire et de l'orientation.
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