Comment se remettre de la naissance de votre bébé? Jour deux

Après avoir accouché, une femme éprouve des émotions complètement nouvelles, mais aussi des maux et des inconvénients inconnus. Pendant les premiers jours après l'accouchement, une nouvelle plaie sur le périnée est très gênante. Comment en prendre soin pour éviter l'infection?

Après l'accouchement, vider la vessie et les intestins dès que possible

La première et la deuxième activité sont extrêmement importantes après l'accouchement - elles favorisent la contraction de l'utérus, préviennent la stase veineuse, protègent le système urinaire contre les infections. Le plus tôt vous pouvez uriner et déféquer, mieux c'est. Idéalement, la vessie doit être vidée 6 à 8 heures après l'accouchement. Essayez de le faire en vous tenant sous la douche et en versant de l'eau sur vous-même. Ou asseyez-vous sur les toilettes (n'ayez pas peur, les coutures ne se séparent pas!) Et ouvrez le robinet - le bruit de l'eau courante devrait vous aider. Si vous n'arrivez pas à faire pipi dans une douzaine d'heures, vous recevrez un cathéter unique. Vous devez vider vos intestins dans les 3 jours suivant l'accouchement. En cas d'échec, utilisez l'aide de suppositoires à la glycérine.

Après l'accouchement, appliquez des compresses froides sur les zones douloureuses

La douleur périnéale temporaire peut être réduite par des compresses froides - enveloppez quelques glaçons (ou un sac de légumes surgelés prêts à l'emploi) dans un tissu de coton propre et placez-le contre le périnée pendant 10 à 15 minutes. De la même manière, vous pouvez vous aider si vous souffrez d'hémorroïdes.

Apprenez les informations nécessaires sur la puerpéralité

Après l'accouchement, apportez de l'eau aux toilettes

Une plaie fraîche sur le périnée peut piquer en urinant. Vous faciliterez le pincement en versant de l'eau sur vous-même. Vous pouvez le faire sous la douche, mais il est également pratique de garder une bouteille d'eau dans les toilettes et de faire pipi pendant que vous faites pipi devant.

Surveillez le saignement - conseille Anna Kalinowska-Garbala, une sage-femme de St. Zofia à Varsovie.

Dans les premiers jours de la puerpéralité, les saignements seront abondants, plus abondants que vos règles. Peu à peu, il devrait diminuer. Vous pouvez remarquer une aggravation des saignements pendant que vous allaitez, car de l'ocytocine est libérée, ce qui contracte le muscle utérin. Cela peut être accompagné de douleurs abdominales basses. Lorsque vous vous tenez debout, vous pouvez avoir l'impression que davantage de sang est tombé - c'est normal: lorsque vous vous levez, les pertes vaginales s'évacuent. Les saignements diminuent progressivement, les selles muqueuses sont la preuve de la guérison de l'utérus. Le processus de régénération utérine prend 6 semaines, après quoi il est recommandé de consulter le gynécologue. Consultez votre médecin ou l'hôpital tôt si vous reconnaissez les symptômes suivants: pas de saignement dans la première semaine après l'accouchement, saignements abondants après une période de saignement modéré, associés à une température élevée et des douleurs abdominales sévères, des taches rouges vives durant plus de 3-4 semaines. Dans ces situations, un diagnostic s'impose, parfois des médicaments et parfois même une hospitalisation. il dit

Après avoir accouché, ne prenez pas de bain

Pendant 6 semaines après l'accouchement - c'est la durée de guérison de l'utérus - vous ne pouvez pas prendre de bain. Vous devez vous laver sous l'eau courante, c'est-à-dire sous la douche. Et si vous n'avez pas d'eau courante, lavez-la dans un bol et lavez-la soigneusement (cela vaut même la peine de la brûler avec de l'eau bouillante).

Après avoir accouché, faites attention aux infections!

Si vous remarquez qu'une plaie sur votre périnée ou votre abdomen devient rouge, enflée, plus douloureuse, suinte ou suinte de pus, consultez votre médecin dès que possible car cela peut être le signe d'une infection bactérienne. Si tel est le cas, vous devez prendre un antibiotique.