L'automne et l'hiver sont une période de déclin de l'immunité, et donc de maladies plus fréquentes, chez de nombreuses personnes, le changement de temps de plus chaud à définitivement plus froid provoque également une détérioration de l'humeur. Grâce au guide «Comment bien survivre à l'automne et à l'hiver», vous apprendrez à gérer ces conséquences négatives!
Que trouverez-vous dans le guide?
Dans le guide "Comment bien survivre à l'automne et à l'hiver", vous apprendrez:
-
Comment prendre soin de l'immunité pour ne pas attraper une infection, et si nous avons la grippe ou un rhume, que faire pour y faire face rapidement.
-
Comment prendre soin de sa peau, comment la protéger du vent et du froid, quels cosmétiques utiliser, comment se maquiller.
-
Comment manger en automne et comment manger en hiver pour ne pas prendre de poids.
-
Comment garder une bonne humeur, éviter la dépression saisonnière, rester fort, avoir de l'énergie et faire éclater d'humour.
Où acheter le guide?
Le guide «Comment bien survivre à l'automne et à l'hiver» est disponible à la vente à partir du 3 octobre 2018 dans les kiosques à journaux et kiosques à journaux. Il sera disponible à l'achat jusqu'à fin mars.
Le livre peut également être commandé sur le site www.sklep.grupazpr.pl et au numéro de téléphone: 22590 55 55
.jpg)
