MASSAGE THAï

Massage thaï - techniques utilisées pendant le traitement

Ce type de massage est effectué sur un matelas dur ou sur une natte posée au sol. La personne subissant le traitement est vêtue de vêtements amples, disponibles dans les salons de massage - un t-shirt et un short - et aucune huile n'est utilisée pendant la séance. Le massage thaï est basé sur la pression de points spécifiques sur le corps - canaux d'énergie - des pieds, en passant par les jambes, les mains, le dos à la tête. Selon la philosophie bouddhiste, la tête est la partie la plus importante et la plus sacrée du corps humain, de sorte que le masseur se lave les mains avant de le masser. Les points massés ne sont pas choisis au hasard - c'est leur pression qui est censée débloquer le flux d'énergie dans le corps. Pendant la procédure, le masseur utilise non seulement les mains, mais aussi les avant-bras, les coudes et même les genoux et les pieds. Le massage thaï peut également être pratiqué à quatre mains. La quantité de pression que vous utilisez varie d'une personne à l'autre, au début, certaines peuvent être douloureuses.

Pendant le massage thaï, vous vous allongez d'abord sur le dos, puis sur le ventre. Au début, le masseur, par respect, lave les pieds de la personne massée avec une serviette chaude. Les séances sont accompagnées d'éléments de yoga - pose du corps de la personne massée dans des asanas, c'est-à-dire des positions - ce qui n'est pas un problème même pour les personnes qui n'ont jamais fait de yoga - les positions ne sont pas difficiles, et le masseur aide à les gérer. Le massage thaï utilise également des éléments d'acupression qui améliorent la circulation sanguine.

Le massage thaï est l'un des traitements les plus souvent choisis par les personnes visitant les salons de massage, c'est pourquoi il est largement disponible. Une heure de traitement coûte environ 130-180 PLN. Il est à noter que de nombreux autres soins ont été créés sur la base du massage thaï traditionnel: massage aux tampons d'herbes, massage aux pierres chaudes, réflexologie, massage aux huiles aromatiques, massage Thai Sun - introduisant un état de relaxation profonde, massage Mukabhyanga couvrant les épaules, le décolleté et le visage ou Massage ayurvédique de la tête Shirodhara.

Massage thaï - action

Les différents éléments du massage thaï ont des effets différents sur le corps. La compression de points sélectionnés sur le corps (la ligne Sen) stimule la circulation sanguine et lymphatique et améliore le métabolisme. Il renforce également l'immunité du corps et le libère des toxines. À son tour, l'introduction d'éléments de yoga sert à renforcer les tendons et les muscles - en réduisant leur tension. Il améliore également le fonctionnement des articulations et agit sur le corps de l'extérieur. Grâce aux techniques issues du yoga, la peau de la personne massée est plus ferme. À son tour, l'acupression a un effet déstressant et relaxant. Il améliore l'humeur - vous met de bonne humeur - et réduit les problèmes de sommeil et les symptômes de la ménopause. Il peut également aider à combattre les migraines et les douleurs chroniques dans diverses parties du corps.

Massage thaï: recommandations et contre-indications

Le massage thaï est principalement recommandé aux personnes surchargées de travail qui vivent à un rythme rapide, mais qui en même temps n'ont pas le temps ou la volonté d'être physiquement actives. Il a un effet relaxant, c'est pourquoi ses éléments se retrouvent souvent dans les offres des instituts de beauté et des bureaux SPA. Il est également utilisé par les personnes en convalescence, par exemple après avoir retiré l'emplâtre. Il soutient également la rééducation après les engelures et les névralgies. Le massage thaï peut également être utilisé par les personnes qui souhaitent affiner leur silhouette et réduire la cellulite.

Les femmes enceintes doivent abandonner la procédure et il n'est pas recommandé de la subir pendant les menstruations. Les contre-indications au massage thaïlandais sont les maladies du système nerveux, les maladies cardiaques et les ulcères gastroduodénaux. Les personnes ayant des problèmes de peau: les ampoules et les plaies non cicatrisées doivent également abandonner. Il n'est pas non plus pratiqué chez les personnes atteintes de cancer. Il est recommandé de ne pas manger de repas copieux 3 heures avant la séance de massage thaï.

Le massage thaï, contrairement à son nom, vient très probablement d'Inde, et ce n'est que plus tard, il y a plus de 2000 ans, qu'il est devenu populaire dans le nord de la Thaïlande, se soumettant tout le temps aux influences indiennes et chinoises. Shivago Komarpaja, médecin de la cour du roi Magadha et soi-disant ami du Bouddha lui-même, est considéré comme le père du massage thaï. Dans les centres qui s'entraînent au massage thaï au début et à la fin de la journée, ainsi qu'avant chaque soin, une prière est dite à Komarpaja - Wai Khru.