- Un régime astringent ou sans résidus nous intéresse lorsque nous avons besoin d'une excrétion peu fluide, peu abondante, qui ne provoque pas d'hyperperistaltisme intestinal.
- Dans le même temps, le régime alimentaire doit fournir une nutrition adéquate.
Quand peut-on parler de diarrhée?
- La diarrhée est définie comme une modification brutale de la fréquence et de la consistance des selles.
- Plus de 3 selles molles ou liquides par jour indiquent l'apparition de diarrhée.
Symptômes associés
D'autres symptômes peuvent être présents: nausées, vomissements, douleurs abdominales], crampes ou fièvre
Contrôle alimentaire dans le régime astringent
- Réduisez ou supprimez les aliments qui contiennent des fibres végétales:
- les légumes.
- Légumes
- légumineuses
- la peau du fruit et le fruit en général, en particulier le fruit cru.
- Noix, aliments épicés, maïs.
- Supprimez le lait et le fromage (sauf le yogourt).
- Diminuez la consommation de graisses (beurre, margarine, huile), saucisses et fritures car leur digestion est très lente.
- Supprimez les aliments qui augmentent le péristaltisme ou les selles:
- café.
- les sucreries.
- jus d'orange
- laxatifs
Augmentez la fréquence des repas
- Il est également conseillé de réduire le volume des repas mais d'augmenter la fréquence des tirs.
Le rôle du yaourt
- Le traitement de la diarrhée avec des yaourts (non pasteurisés) diminue sa durée.
- Le yogourt fait maison avec une longue fermentation est le plus efficace car il contient la plus grande quantité de ferment vivant.
- Les micro-organismes que contient tout yaourt colonisent l'intestin en le normalisant avec une nouvelle flore intestinale.
Phases du régime astringent
- Phase 1 ou phase de jeûne: devrait durer entre 6 et 24 heures. Au cours de cette phase, une préparation basée sur:
- 1 litre d'eau
- Deux cuillères à soupe de sucre, pour le glucose.
- Une pincée de sel, pour le chlorure de sodium.
- Une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Le jus d'un citron pour le potassium qu'il contient.
Cette préparation doit être prise toutes les 1h30 à 2 heures pour éviter la déshydratation qui peut provoquer des diarrhées
- Phase 2: manger des aliments solides; peut être pris
- riz bouilli
- poulet
- poisson bouilli
- Pain grillé au jambon.
- Phase 3: commencer à introduire d'autres aliments tels que la viande, le poisson grillé, les légumes bouillis, etc.
