Comment retarder l'éjaculation précoce?

L'éjaculation précoce est un trouble fréquent qui provoque de nombreuses questions sur la durée normale des rapports sexuels chez les hommes. Alors, qu'est-ce qui caractérise l'éjaculation précoce et quelles techniques permettent de retarder l'éjaculation?

Définition

Trouble de l'éjaculation

L'éjaculation précoce est une dysfonction sexuelle masculine temporaire. Elle fait partie des troubles sexuels les plus fréquents puisqu'elle affecte 15 à 30% des hommes au cours de leur vie sexuelle.

Il est défini comme un "trouble de l'éjaculation persistant ou répété au moment d'une stimulation sexuelle minimale avant, pendant ou juste après la pénétration et avant que l'homme ne souhaite éjaculer".

Autres critères

Parmi les autres critères qui permettent de définir l'éjaculation précoce, citons l'éjaculation qui se produit avant une minute et demie de pénétration vaginale et l'incapacité à retarder l'éjaculation dans presque toutes les pénétrations vaginales.

Facteurs de risque et causes

• Âge (trouble très fréquent chez le jeune adulte).
• Trouble anxieux (exemple: anxiété et phobie sociale).
• Syndrome d'hyperactivité
• Changement de partenaire sexuel.
• Hyperthyroïdie

Le traitement

L'éjaculation précoce n'est pas une maladie. Un traitement médical est rarement indiqué.

Cependant, certains antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, qui permettent la durée de la pénétration vaginale, et les anesthésiques locaux sous forme de gel, peuvent être prescrits.

Comment retarder l'éjaculation?: Différentes techniques

• Approches sexocorporelles: elles consistent à réduire la vitesse et le rythme des rapports sexuels, à apprendre à respirer et à utiliser la technique de la pression pénienne.
• Certaines positions peuvent retarder l'éjaculation pendant les rapports sexuels, comme s'allonger sur le dos devant votre partenaire.
• Se masturber un peu avant un acte sexuel pour abaisser la tension.
• Détendez-vous
• Faites durer les jeux ou les caresses préliminaires.
• Laissez-vous guider par le partenaire.

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