Les femmes doivent suivre les règles d'hygiène intime tous les jours, surtout si elles sont sujettes à des infections fréquentes. Cependant, la grossesse devrait encourager une vigilance accrue lorsqu'il s'agit de prendre soin des organes reproducteurs - elle contribuera à réduire considérablement le risque d'infection.
Une hygiène intime adéquate a un impact significatif sur la santé des parties intimes. Pendant la grossesse, une attention particulière doit être portée à l'hygiène, car il est alors plus facile de contracter des infections, ce qui peut à son tour avoir un impact négatif sur la santé de la femme et du fœtus, et même conduire à une naissance plus précoce. Un vagin sain est acide, grâce auquel la microflore bactérienne est en équilibre. Les hormones de grossesse, en particulier les taux élevés d'œstrogène et de progestérone, modifient la réaction vaginale en alcaline, ce qui favorise le développement d'infections bactériennes et fongiques.
Pour éviter les allergies, lavez vos sous-vêtements dans un porte-savon ou rincez-les soigneusement.
Le maintien de bonnes habitudes d'hygiène personnelle et le respect de précautions spéciales aideront à réduire le risque d'infection. Tout symptôme dérangeant devrait vous inciter à consulter un gynécologue. Il est également extrêmement important de ne pas entreprendre de traitement par vous-même, car cela peut aggraver la situation.
Principes d'hygiène intime pendant la grossesse
Il est conseillé aux femmes enceintes de porter des sous-vêtements en coton et aérés. Cependant, les pantalons serrés ne sont pas recommandés. Ce n'est pas seulement le confort qui compte, mais surtout la prévention de l'humidité, ce qui est facilité par des sous-vêtements étanches. Des précautions particulières doivent également être prises lors de l'utilisation de protège-slips. Il est préférable qu'ils ne soient pas parfumés et aient un revêtement en coton. N'oubliez pas de les changer fréquemment, jusqu'à deux heures.
L'utilisation des toilettes publiques est toujours risquée et le contact direct avec le siège des toilettes doit être évité, pas seulement pendant la grossesse. Vous pouvez emporter avec vous des couvertures de toilette jetables ou recouvrir soigneusement la planche de papier hygiénique ou de mouchoirs en papier.
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Pendant la grossesse, vous devez laver ou laver vos zones intimes deux fois par jour. N'en faites pas trop ni avec la fréquence de lavage ni avec la profondeur du shampooing. Le vagin se nettoie et possède une flore bactérienne bonne pour la santé. Une irrigation intensive peut conduire à l'épuisement de cette flore, ce qui, au lieu de contribuer à lutter contre les agents pathogènes nocifs, leur donnera une meilleure chance d'agir.
Par conséquent, il est important de prendre soin des organes externes. Le liquide d'hygiène utilisé pendant la grossesse doit avoir un pH de 5,5 et contenir de préférence de l'acide lactique. Cela aidera à maintenir la bonne réaction des organes génitaux externes. Lors du lavage, et en particulier lors du frottement, vous devez toujours garder la direction de l'avant vers l'arrière, afin de ne pas transférer de bactéries fécales vers la zone de l'entrée vaginale. Mieux vaut ne pas se laver avec une éponge, qui est un habitat idéal pour les bactéries.
L'eau de la baignoire ou de la douche ne doit pas être trop chaude car cela augmente le risque de fausse couche.
Certains médecins déconseillent les bains fréquents et longs car ils augmentent le risque d'infection avec une exposition prolongée à l'eau dans le vagin. Cependant, en prenant un bain de vingt minutes dans une baignoire propre, le risque d'infection n'est pas grand. Utilisez une serviette séparée pour essuyer les parties intimes. Il doit être séché rapidement et lavé fréquemment. Une serviette humide, comme une éponge, favorise le développement d'agents pathogènes indésirables.
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Parfois, même la prise de toutes les mesures préventives n'empêchera pas l'infection. Les premiers symptômes de l'infection sont des rougeurs, des douleurs, des démangeaisons et des écoulements abondants qui changent de couleur et d'odeur. Cependant, nous ne reconnaissons pas correctement l'infection par nous-mêmes et vous ne devez pas utiliser de remèdes maison pour remédier à la situation.
L'abandon des sucreries et la limitation des glucides réduisent le risque d'infection fongique.
Une visite chez le gynécologue dissipera nos doutes, le médecin sélectionnera la méthode de traitement appropriée. Si vous avez souvent contracté des infections avant de devenir enceinte, vous devez en informer le gynécologue en charge de la grossesse, qui peut en outre vous prescrire des probiotiques pour maintenir une flore bactérienne saine et recommander des rapports sexuels avec préservatif, ce qui réduira le risque d'infection à votre partenaire.
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