Genodiet - régime génétique, c'est-à-dire analyse génétique ADN, un bon moyen de perdre du poids

Le régime ADN (génétique, génodiète) est parfois appelé le régime le plus personnel au monde. Raison? Le régime est déterminé par des tests ADN. Il consiste à éliminer les produits qui affectent négativement le corps du menu. L'examen du matériel génétique indique le meilleur régime alimentaire pour le génome d'une personne en particulier.

Existe-t-il un régime minceur parfait? Si oui, s'agit-il d'un régime génodiète - ADN (génétique)? Certains spécialistes pensent que c'est le cas. De plus en plus de nouveaux régimes basés sur l'analyse génétique de l'ADN sont introduits sur le marché polonais. Ils sont annoncés comme le moyen le plus efficace de mincir. La méthode de composition d'un régime basé sur le génotype est venue des États-Unis et est populaire parmi les stars hollywoodiennes. Jessica Alba fait partie des acteurs qui utilisent la détermination de leur génome pour préparer un régime spécial.

Les scientifiques sont sceptiques quant aux régimes à base d'ADN

Nous n'en savons toujours pas assez sur les gènes. La génétique est un domaine en évolution. On pense que bientôt des domaines tels que la nutrigénomique, la nutrigénétique et les aliments BFY, ou «Better For You», auront un impact significatif sur les décisions nutritionnelles des consommateurs. Pour l'instant, cependant, nous devons être prudents.

"Le poids est quelque chose qui est dicté à 10% par nos gènes et à 90% par notre mode de vie. Tout le monde est à risque, certains plus, d'autres moins. Notre compréhension des interactions entre les aliments et la génétique n'en est qu'à ses débuts. qu'à l'avenir, avec le développement de la recherche, nous pourrons utiliser ces connaissances de manière plus efficace »- explique Michael Dansinger de la Tufts School of Medicine (source: Gazeta Prawna).

D'autre part, de plus en plus d'informations sur les régimes alimentaires basés sur ses propres gènes apparaissent sur le Web. De nouveaux sites Web sont en cours de création proposant des tests ADN et des rapports professionnels précisant les préférences nutritionnelles de la personne testée et un menu préparé en fonction des résultats des tests. Au début, le matériel génétique est collecté, des tests spécialisés sont effectués et, en fonction des résultats, un menu adapté à une personne donnée est préparé.

C'est très intéressant du point de vue de l'influence de la nutrition sur le bien-être général. Après l'analyse, il peut s'avérer que des maux de tête fréquents, une apathie générale ou de la tristesse sont causés par un excès ou une carence d'un des nutriments.

Qu'est-ce que la nutrigénétique et la nutrigénomique?

La nutrigénétique traite des différences génétiques entre les individus. Son objectif est de répondre à la question de savoir comment la variabilité biologique exprimée dans les différences génomiques influence la façon dont une personne doit manger et comment composer un régime basé sur la connaissance des préférences génétiques d'une personne. La nutrigénomique identifie les mécanismes qui déterminent comment la nourriture et la nutrition affectent la santé d'un patient.

Quel est le gène de l'obésité?

On sait que les gènes sont responsables de la couleur des yeux, de la structure des cheveux et de l'espérance de vie. Les scientifiques britanniques sont allés plus loin. Ils ont réussi à résumer le soi-disant gène de l'obésité. Cette découverte est susceptible de révolutionner le marché alimentaire et diététique. Après avoir comparé les génotypes de plusieurs milliers de personnes atteintes de diabète de type II avec plusieurs milliers de personnes en bonne santé, il s'est avéré que les personnes ayant des carcasses excessives avaient la même variante du gène FTO.

Le gène de l'obésité est également connu sous le nom de gène responsable du stockage des graisses dans les cellules. Cela signifie que l'accumulation de graisse peut être inhibée au niveau cellulaire.