L'externalisation est l'art du voyage hors du corps, qui, selon les passionnés du phénomène, consiste à percevoir le monde au-delà de son propre corps. Selon les ésotéristes, il peut être expérimenté inconsciemment ou induit exprès à l'aide de techniques spéciales.
Table des matières:
- L'externalisation - qu'est-ce que c'est et qui peut en faire l'expérience?
- Extériorisation. Comment expérimenter un OBE? - Techniques
- Extériorisation. Qui est derrière?
- Externalisation - que dit la science?
L'expérience hors du corps (OBE ou OOBE) devient de plus en plus populaire, et les expériences des participants qui ont expérimenté OBE en dormant ou en méditant peuvent souvent être lues sur des sites Web ou des forums.
Cependant, il faut souligner que, selon la science moderne, l'extériorisation n'est pas possible. Selon cette position, bouger et communiquer avec les autres pendant que le corps se détend ou rêve ne se fait pas dans la réalité, mais uniquement dans le cerveau humain.
Mais qu'est-ce que l'extériorisation, comment peut-elle être vécue, qui la pratique et la recherche, et que dit exactement l'EBM, c'est-à-dire la médecine factuelle?
L'externalisation - qu'est-ce que c'est et qui peut en faire l'expérience?
L'externalisation est un phénomène qui peut être vécu pendant le sommeil, en transe ou en profonde relaxation.
Ses partisans le décrivent comme un phénomène qui vous permet de quitter temporairement le corps et de vivre de nombreuses activités en dehors de celui-ci - ils affirment que pendant cela, vous pouvez, entre autres, Éloignez-vous du corps (même à de grandes distances), observez le monde, y compris votre corps d'en haut, et communiquez même avec les autres.
Il est intéressant de noter que les phénomènes peuvent être expérimentés non seulement spontanément et inconsciemment, mais également par l'utilisation de techniques et d'exercices appropriés.
Les personnes qui rêvent, sont en transe ou en hypnose, ainsi que les personnes qui ont vécu des expériences traumatisantes (par exemple après un accident ou une guerre), lors d'une fatigue intense, d'une maladie (par exemple migraine, épilepsie temporale) ou après avoir pris des médicaments psychoactif.
Extériorisation. Comment expérimenter un OBE? - Techniques
Les partisans de l'extériorisation soulignent qu'il existe de nombreuses techniques qui aident délibérément à voyager hors du corps.
L'un d'eux est la visualisation, au cours de laquelle vous devez concentrer vos pensées sur votre objectif, qui est de quitter le corps.
Ensuite, il vaut la peine d'imaginer regarder le corps du point de vue du vol. Vous pouvez également vous imaginer en mouvement, ce qui est censé vous aider à atteindre votre OBE.
Il s'agit principalement de mouvement qui permettra au corps physique de se détacher de l'astral, vous devez donc visualiser, par exemple, vous balancer sur une balançoire, tourner autour de votre propre axe ou grimper sur une corde, puis sauter ou se jeter hors du vortex et ainsi réaliser l'extériorisation.
Une autre technique est la technique de transe, qui consiste à se concentrer sur un objectif spécifique, par exemple en se relaxant et en ne bougeant pas, ce qui entraînerait une paralysie physique et un détachement du corps physique.
Selon les partisans de l'OBE, l'efficacité de la technique résulte de la concentration sur l'intérieur et de l'ignorance des sensations externes et corporelles.
Une autre façon d'obtenir l'état d'externalisation est la technique du rêve lucide, qui ressemble à la visualisation, car elle consiste à faire un mouvement brusque pendant le sommeil, par exemple sauter, soulever, frapper, etc.
Une autre façon consiste à utiliser la technique 4 + 1, qui consiste à s'endormir pendant 4 heures, puis à se réveiller, à se lever et à faire toute activité active en dehors du lit pendant 1 heure. Passé ce délai, rendez-vous dormir.
Selon les partisans de cette technique, il est très facile de réaliser un OBE avec cette méthode.
Cette technique est fréquemment modifiée et se produit par exemple dans la variante 6 + 2. Pour que l'externalisation ait lieu, il est également recommandé de l'induire avec des médicaments tels que la phencyclidine ou la kétamine.
Extériorisation. Qui est derrière?
Le chercheur et promoteur le plus célèbre de l'extériorisation était Robert Monroe. Le parapsychologue américain a publié ses expériences avec l'OBE dans trois livres et a fondé son propre centre de recherche, dans lequel, entre autres, compilé une collection d'enregistrements facilitant les voyages hors du corps.
Selon le chercheur, il est possible de laisser le corps physique et la conscience errer au-delà, et le retour est possible grâce à une connexion spéciale de l'âme et du corps, c'est-à-dire ligne d'argent.
Robert Bruce, qui les a décrits dans son livre Treatise on Astral Projection, a également eu des expériences similaires. Actuellement, le phénomène est également popularisé, entre autres dans les cercles ésotériques et certains cercles religieux-philosophiques (par exemple dans l'hindouisme et le bouddhisme).
Externalisation - que dit la science?
La science affirme clairement qu'il est impossible de quitter le corps physique et de voyager à l'extérieur de celui-ci.
Ceci est démontré par le fait que de nombreuses tentatives expérimentales ont été faites au cours desquelles le sens de se situer dans l'espace a été manipulé.
Au départ, il ne s'agissait que d'illusions visuelles et d'expériences perceptives utilisées individuellement dans la recherche, mais en 2007 le chercheur Henrik Ehrsson a décidé de les combiner et a ainsi montré qu'il est possible d'induire une illusion impliquant le corps entier.
Un appareil de réalité virtuelle a été utilisé dans l'expérience, ce qui a permis de voir le corps délocalisé du participant.
Dans la pratique, cela signifiait que lorsque l'équipement était allumé, des caméras placées derrière le participant lui montraient une image dans laquelle il pouvait voir l'arrière de son dos non loin devant lui.
À ce stade, le chercheur a tapoté doucement sur la poitrine réelle du sujet et a simultanément fait un mouvement similaire sur le reflet de la cage, après quoi les participants à l'expérience ont déclaré avoir ressenti le toucher dans les deux cas.
Ainsi, ces personnes avaient l'impression de fonctionner en dehors de leur propre corps, d'où elles regardaient leur dos.
La dernière recherche menée par des scientifiques de l'Université d'Ottawa en 2014, au cours de laquelle l'activité cérébrale d'une femme qui aurait subi une extériorisation, a été examinée.
Comme elle le prétendait, cela était dû à des années d'exercices au cours desquels elle visualisait l'observation de son corps d'en haut, en dehors de celui-ci.
Dans l'expérience, les scientifiques ont utilisé la résonance magnétique nucléaire et ont obtenu des scintigraphies cérébrales dans lesquelles les zones responsables de la coordination visuelle étaient moins actives et celles de la coordination motrice plus actives.
L'expérience a montré que les états ressentis par une femme sont similaires à ceux qui peuvent être obtenus par la méditation et induisent par eux-mêmes des hallucinations, comme entendre des couleurs ou ressentir des sons.
Des recherches menées en 2004 et 2007 par le chercheur Blanke et Thut montrent également que l'expérience d'extériorisation peut aussi être le résultat d'un dysfonctionnement du contact temporo-pariétal, qui provoque des perturbations dans la perception de la localisation de son corps dans l'espace.
En outre, il convient également de rappeler que les phénomènes identiques à l'extériorisation se produisent très souvent chez les personnes souffrant d'épilepsie et après avoir pris des substances psychoactives.
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