Près des deux tiers des Polonais, plus souvent des femmes, utilisent des analgésiques. Dans de nombreux cas, ces médicaments sont très utiles. Mais vous devez savoir comment ils fonctionnent et quand ils peuvent être carrément dangereux.
Nous avons de nombreux analgésiques sur le marché - vous pouvez les acheter dans un magasin, un kiosque ou une station-service. Puisqu'ils sont autorisés en vente libre, nous pensons qu'ils sont totalement sûrs. Quand quelque chose nous fait mal, nous voulons nous débarrasser rapidement de la douleur et prendre une pilule. On oublie qu'il bloque seulement le cerveau de recevoir des signaux, réduisant la sensation de douleur, mais il ne supprime pas la cause de la maladie, comme une maladie (angine, appendicite) ou un traumatisme.
Analgésiques - quand consulter un médecin
Par conséquent, si la douleur persiste ou réapparaît après 3 à 4 jours de traitement à domicile, vous devez consulter un médecin. Des douleurs accompagnées de raideur ou de gonflement des articulations, de température, de nausées, de vomissements et d'étourdissements nécessitent une consultation. Une aide immédiate est nécessaire lorsque vous développez soudainement une douleur intense dans la poitrine, la tête, une douleur aiguë dans les yeux ou l'abdomen. Il est nécessaire d'établir sa cause et de commencer le traitement.
Douleur - découvrez d'abord la cause
La douleur aiguë passe à mesure que la maladie guérit. Si cela ne se produit pas et que la douleur persiste pendant plus de 3 mois, on parle de douleur chronique (chronique). Il accompagne de nombreuses maladies - surcharge et modifications dégénératives des articulations, maladies rhumatismales, migraine, névralgie. Il peut apparaître quotidiennement, plusieurs fois par semaine ou par mois. Cela aggrave toujours la qualité de vie. Ensuite, vous devez combattre la cause et la douleur elle-même.
Il existe différentes façons de soulager les maux, mais en règle générale, les personnes qui souffrent de douleur sont bourrées de pilules. Un tel comportement est le plus souvent une conséquence de notre ignorance que nous pouvons nous nuire. Pendant ce temps, selon les statistiques, chaque année, des milliers de personnes souffrent de problèmes de santé en raison de la surutilisation des analgésiques. Cela vaut également pour les préparations destinées à combattre les symptômes du rhume et de la grippe. Lorsque vous choisissez vous-même un médicament, vous devez vous rappeler que ce qui a aidé quelqu'un peut nous nuire. Pour que le médicament soit efficace et sûr, il doit être sélectionné individuellement par un médecin.
Pilules de soulagement de la douleur - avant de le prendre
- Lisez attentivement la notice. Vous apprendrez quand et comment prendre le médicament, quelles sont les contre-indications.
- Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. La plupart des médicaments atteignent un effet plafond, c'est-à-dire que même après avoir pris une dose plus élevée, l'efficacité n'augmente pas.
- Ne combinez pas différents médicaments avec le même effet, car cela augmente le risque de lésions des reins, du foie et de la muqueuse gastro-intestinale.
- Observez l'heure de prise du médicament pour maintenir son niveau constant dans le corps.
- Utilisez des pommades et des gels analgésiques comme recommandé. Leur utilisation à long terme peut provoquer des effets secondaires.
- Vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez utiliser votre analgésique avec d'autres que vous prenez en continu.
- Limitez votre consommation d'alcool. Lorsqu'il est combiné avec des analgésiques, il augmente le risque de saignement gastro-intestinal et de dommages au foie et aux reins.
Effets secondaires des analgésiques
Problèmes avec le tube digestif, insuffisance rénale et hépatique, problèmes cardiovasculaires - ce ne sont que quelques-uns des effets d'un surdosage avec des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens ayant des effets analgésiques, antipyrétiques et anti-inflammatoires). Ils peuvent provoquer des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, des nausées, des vomissements et de légers saignements gastro-intestinaux qui entraînent une anémie.
L'acide acétylsalicylique nécessite des précautions particulières - lorsqu'il est pris plus longtemps et / ou à des doses élevées, il détruit les muqueuses gastrique et duodénale plus souvent que les autres AINS et peut contribuer à la formation d'ulcérations. De plus, il perturbe la coagulation du sang, donc sa prise augmente le risque de saignement des gencives, du nez et des voies urinaires.
Les analgésiques provoquent parfois des réactions allergiques - urticaire, éruption cutanée, érythème. Les personnes qui présentent une hypersensibilité aux salicylates après avoir pris de l'aspirine peuvent développer des crises de dyspnée, d'asthme bronchique pouvant aller jusqu'au choc anaphylactique.
L'utilisation prolongée d'analgésiques peut entraîner une nécrose papillaire, une inflammation interstitielle et une insuffisance rénale, et peut également altérer la fonction hépatique.Même le paracétamol, qui est considéré comme un médicament sûr et non irritant pour la muqueuse de l'estomac, provoque des nausées, des vomissements, de la somnolence et peut endommager le foie lorsqu'il est pris en excès. Par conséquent, vous devez vous rappeler de ne pas prendre plusieurs préparations de paracétamol en même temps pendant un rhume, car ainsi les effets secondaires s'accumulent.
Analgésiques - une mauvaise habitude
L'usage excessif d'analgésiques, y compris les médicaments en vente libre, est un chemin facile vers la dépendance. Le corps s'habitue à la préparation, sa puissance diminue et pour obtenir l'effet souhaité, il est nécessaire de prendre des doses de plus en plus élevées, ce qui entraîne une augmentation des effets secondaires.
Certaines personnes souffrant de maladies chroniques prennent leurs médicaments par habitude, pas parce que cela leur fait mal ou leur fait du mal.
Méthodes naturelles au lieu de comprimés
Gymnastique - exercices de relaxation, d'étirement, de relaxation et de renforcement sélectionnés par un spécialiste en rééducation. Une forme passive de gymnastique est la thérapie manuelle - le thérapeute met en mouvement les articulations et les muscles. La kinésiothérapie augmente la force et réduit la tension musculaire, améliore l'amplitude des mouvements et le fonctionnement du système nerveux (douleur dans la colonne vertébrale, les articulations, la tête).
La physiothérapie utilise divers stimuli physiques (courants d'impulsion et courant continu, champ magnétique, chaleur, froid, propriétés physiques de l'eau, rayonnement lumineux) pour améliorer la circulation sanguine, réduire la tension musculaire et soulager la douleur. Les traitements sont sélectionnés par un médecin (surcharge, dégénérative, douleurs rhumatismales de la colonne vertébrale et des articulations, douleurs musculaires, névralgies, blessures). Un bain chaud dans une baignoire, un jacuzzi, une séance de sauna apporteront du soulagement.
Thérapie par patch (kinesiotaping) - une nouvelle méthode. Un thérapeute qualifié enregistre des endroits sélectionnés avec des bandes d'une structure spéciale qui affectent les récepteurs de la douleur, le système lymphatique, les muscles, les articulations (cela soulage toute douleur due à un dysfonctionnement du système musculo-squelettique).
Aromathérapie - les meilleurs résultats sont obtenus en utilisant des mélanges d'huile pour le massage et le bain, et en appliquant des compresses dans les douleurs locales. Les maux de tête et les migraines sont traités par inhalations, un bain chaud aux huiles de romarin et de marjolaine aidera dans les douleurs de la colonne vertébrale et des muscles, dans les névralgies - avec des huiles de géranium et de basilic, pour les migraines - les inhalations aux huiles de basilic, de pamplemousse et de lavande, et pour les céphalées de tension - les inhalations à l'huile de lavande et d'eucalyptus.
Phytothérapie - les infusions apaisent les spasmes vasculaires, ont un effet calmant et relaxant (crampes menstruelles - valériane, menthe, calendula, romarin, douleurs abdominales - racine de pissenlit, millepertuis, douleurs musculaires - gingembre, migraine - hémorragie, névralgie - paprika).
Le yoga apporte l'harmonie intérieure, détend, soulage les douleurs (menstruelles, rhumatismales, maux de tête).
La méditation ralentit le métabolisme, réduit la tension musculaire, se détend (maux de tête, visage, dos, cou, bras, abdomen).
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