Quand j'étais petite, mon père buvait beaucoup, il battait ma mère, et je devais tout regarder, je me souviens encore de tout comme si c'était hier. Parfois mes parents, quand ils s'énervaient, me disaient que j'étais un imbécile, que j'étais bon à rien, mes camarades de l'école se moquaient de moi, ce qui me faisait me replier sur moi-même, même en pensant au suicide. Puis, à 16 ans, j'ai rencontré un garçon, on a commencé à sortir ensemble, tout allait bien au début, puis il m'a trahi, mais je lui ai pardonné. J'ai commencé à être très méfiant, possessif, jaloux de toutes les filles, je l'ai appelé à plusieurs reprises, je le contrôlais beaucoup. Il me trompait tout le temps, il écrivait à d'autres filles sur Facebook qu'il les aimait, et quand j'ai lu ces messages, il a tout nié. Avec le temps, il a commencé à me battre, à m'humilier, à m'appeler le pire, à tout interdire chaque fois que je prenais contact avec un ami, mon copain pensait que je le trompais et il m'appelait le pire, je voulais me couper. Maintenant que je suis enfin tombée amoureuse de quelqu'un d'autre et que j'ai rompu avec ce petit ami, je vis dans la peur tout le temps. Je demande à mon copain s'il m'aime parce que j'ai peur qu'il me trompe, j'ai une confiance limitée en lui, j'ai peur que cela détruise ma relation. Même maintenant, j'ai une faible estime de moi, je suis une personne très timide, isolée, j'ai peu d'amis, j'évite un peu les gens, car j'ai peur que si je fais quoi que ce soit, on se moque de moi.
Ce que vous écrivez est très triste et émouvant. Bien sûr, les blessures passées ont - et un très grand impact - sur la vie adulte. Tout ce que vous écrivez est le résultat d'une enfance dramatique. Je vous exhorte à consulter un psychologue le plus tôt possible - de préférence dans les centres de conseil pour les victimes de violence familiale. Des informations sur les endroits où ces cliniques sont disponibles peuvent être obtenues auprès de votre clinique de santé mentale locale. Cela vaut la peine d'entreprendre une telle thérapie, car - comme vous l'écrivez vous-même - les effets d'une mauvaise enfance sont destructeurs.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
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