Que manger dans une thyroïde hyperactive?

J'ai été traité pour une hyperthyroïdie, c'est passé, les résultats le montrent. Malheureusement, la glande thyroïde se développe - elle mesure maintenant 57 mm. Je vais être iodé bientôt. Malheureusement, j'ai pris beaucoup de poids, mes cheveux sortent. J'ai une question, que dois-je manger pour perdre du poids? Je vous remercie

Jusqu'à ce que vous normalisiez la glande thyroïde, des problèmes de poids et de peau vous dérangeront. Tu dois être patient. Une fois que les médecins auront bien réglé le métabolisme thyroïdien, vous pourrez penser à perdre du poids.

L'exercice est plus efficace que l'alimentation, car il accélérera le métabolisme à l'intérieur des cellules musculaires. Plus il y a d'activité, mieux c'est. Les exercices de marche, de cyclisme et de résistance avec des poids seront les meilleurs.

Pour cela, vous devez appliquer un régime. Beaucoup de calories, de protéines, de légumes, de bonnes graisses, de grains entiers, peu de sucre et de sucre, et le poids commence à se normaliser.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.