Découragement constant, apathie, nervosité chez un adolescent

J'ai 17 ans. J'ai l'impression d'agir comme deux personnes différentes. Étant à l'école, j'ai beaucoup d'énergie, je souris beaucoup, je parle à quelqu'un tout le temps, je suis juste heureuse. Quand je rentre à la maison, je m'enferme généralement dans ma chambre et je n'ai pas envie de faire quoi que ce soit. Je suis fatigué (je dors toujours au moins 8 heures donc ce n'est probablement pas la faute de ne pas dormir suffisamment), je deviens facilement nerveux. Je ne sors pas car je pense qu'il n'y a rien d'intéressant là-bas (nous vivons à la campagne, et malheureusement je ne suis pas fan de promenades, de forêts et de calme). Mes parents essaient de me faire faire divers voyages, mais je suis toujours insatisfait. J'adorerais le changer, mais je ne peux pas. Je pleure beaucoup, je me sens seul, j'ai l'impression de perdre les meilleures années de ma vie assis à la maison en me plaignant, mais je ne sais pas comment changer ça. Est-ce normal? Que puis-je faire pour moi? Cela dure depuis environ un an.

D'après ce que vous écrivez, votre environnement rural n'est tout simplement pas très intéressant et pas stimulant. Une raison de votre changement «école-maison» peut être votre situation familiale, mais vous n'écrivez rien à ce sujet. Utilisez vos vacances pour un voyage amusant, une grande ville, le trafic, le tourisme, de nouvelles personnes, de nouvelles impressions. Vous rechargerez vos batteries, vous rencontrerez de nouvelles personnes. Agissez parce que vous allez pourrir. Personne ne changera votre vie pour vous.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.