Pendant la puberté, une série de changements physiques apparaissent qui indiquent que les premières menstruations ou premières règles sont proches. Habituellement, ces filles réagissent favorablement à ces changements, bien que le moment les surprenne toujours et leur cause un grand impact. La mère devrait être à côté de sa fille à ce moment-là et servir de soutien à ce stade des changements. Parmi eux, il doit y avoir confiance, respect et complicité.
La pratique d'une activité sportive intense telle que celle pratiquée par les gymnastes sportives retarde souvent les premières menstruations.
Généralement, la première règle apparaît entre 2 et 3 ans après le développement du bouton du sein. Après la première menstruation, la fille continue de grandir pendant environ trois ans de plus. Le taux de croissance de la ménarche est plus faible et peut atteindre 5 à 8 centimètres de plus. Un élargissement des hanches apparaît également.
L'apparition des menstruations fait une différence: certaines envient celles qui se sont développées et d'autres ont honte. Des changements affectifs et de caractère apparaissent également: c'est une étape de grands changements, ils commencent à ressentir de nouveaux sentiments et sensations. Tout devient plus compliqué, ils se sentent plus en danger et leurs sentiments sont plus complexes et conflictuels.
À cet âge, l'identification au groupe d'amis est très importante: c'est pourquoi une ménarche précoce ou tardive peut faire en sorte qu'une adolescente ne se sente pas en forme dans son groupe d'amis. Les différences physiques peuvent être très marquées: alors que certaines filles ont déjà pleinement développé, d'autres n'ont pas encore commencé le processus de développement.
Photo: © Roman Globa
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Puberté et ménarche
Les changements qui apparaissent chez les adolescents en raison de l'effet des hormones sont connus comme la puberté. La puberté ne signifie pas seulement l'apparition de la première menstruation, mais elle comprend également un grand nombre de changements au sein desquels la ménarche ou la première règle est présente. Chez les femmes, ces changements apparaissent généralement entre 8 et 16 ans. L'âge de la ménarche varie d'un adolescent à l'autre.Comment la période arrive pour la première fois
Différents facteurs sont impliqués dans l'apparition des premières menstruations. Facteurs génétiques familiaux: dans la même famille, la plupart des femmes ont leurs premières menstruations à des âges similaires. Facteurs nutritionnels: en raison de déficits nutritifs, soit en raison d'une mauvaise nutrition due à des causes économiques ou volontaires telles que l'anorexie mentale. Différences raciales. Vivez à différentes hauteurs par rapport au niveau de la mer. L'aire géographique: dans les climats chauds, l'âge de la ménarche est généralement plus bas. Problèmes émotionnels La qualité de vie Facteurs climatiques.La pratique d'une activité sportive intense telle que celle pratiquée par les gymnastes sportives retarde souvent les premières menstruations.
Quels sont les symptômes de la règle pour la première fois
Chez les filles, le premier signe de puberté est la croissance. L'augmentation du taux de croissance est le premier signe de puberté que nous avons constaté. Ensuite, le bouton du sein est développé, à partir duquel le reste de la glande mammaire se développera. Après le début du développement des seins, les poils pubiens et des aisselles commencent à apparaître.Généralement, la première règle apparaît entre 2 et 3 ans après le développement du bouton du sein. Après la première menstruation, la fille continue de grandir pendant environ trois ans de plus. Le taux de croissance de la ménarche est plus faible et peut atteindre 5 à 8 centimètres de plus. Un élargissement des hanches apparaît également.
Lorsque la première menstruation se produit
L'âge de la première menstruation chez une femme en particulier est le résultat de la combinaison de plusieurs variables (génétiques, nutritionnelles, activités physiques). Cependant, l'amélioration des conditions sanitaires et alimentaires dont les dernières générations ont pu jouir est l'une des principales explications de la baisse significative de l'âge d'apparition.Quel est l'âge moyen de la ménarche
L'âge de la ménarche dans notre pays et dans d'autres avec des caractéristiques similaires a diminué au fil des décennies. Il y a un siècle et demi, cet âge avait entre 16 et 17 ans. Actuellement, l'âge moyen est de 12, 5 ans, avec une variation normale entre 9 et 14 ans.Changements dans la puberté des femmes
En plus des changements physiques, les filles se sentent souvent désorientées: elles doivent accepter leur nouvelle image et tous les changements qui s'y produisent. Souvent, ils ne se sentent pas à l'aise avec ces changements et sont comparés à leurs amis et à la moindre différence avec eux surgissent des complexes et le rejet de leur propre image.L'apparition des menstruations fait une différence: certaines envient celles qui se sont développées et d'autres ont honte. Des changements affectifs et de caractère apparaissent également: c'est une étape de grands changements, ils commencent à ressentir de nouveaux sentiments et sensations. Tout devient plus compliqué, ils se sentent plus en danger et leurs sentiments sont plus complexes et conflictuels.
À cet âge, l'identification au groupe d'amis est très importante: c'est pourquoi une ménarche précoce ou tardive peut faire en sorte qu'une adolescente ne se sente pas en forme dans son groupe d'amis. Les différences physiques peuvent être très marquées: alors que certaines filles ont déjà pleinement développé, d'autres n'ont pas encore commencé le processus de développement.
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