Différents types de problèmes peuvent contribuer à la dépression - les personnes qui ont vécu la perte d'une personne très proche d'elles, ainsi que les personnes qui ont été forcées de changer de lieu de résidence ou celles qui ont perdu leur emploi ont un risque accru de développer ce trouble mental. L'activité professionnelle - et pas seulement la perte d'emploi - peut avoir un impact sur la survenue de troubles dépressifs chez une personne. Lisez quelles professions sont considérées comme les plus propices à la dépression et voyez pourquoi certaines d'entre elles augmenteraient le risque de troubles de l'humeur.
La dépression est actuellement l'un des troubles mentaux les plus courants chez l'homme - l'Organisation mondiale de la santé (OMS) rapporte qu'elle peut affecter plus de 260 millions de personnes dans le monde. En raison de leur fréquence élevée d'apparition, les troubles dépressifs sont sous le contrôle de nombreux scientifiques différents - ils recherchent des méthodes de traitement plus efficaces pour ce problème que celles actuellement disponibles, ainsi que l'analyse exacte des facteurs pouvant contribuer à l'apparition de la dépression.
Parmi les causes de la dépression, on trouve une variété de phénomènes - une grande importance est accordée aux déterminants biologiques de cette maladie (dans ce cas, les théories sur l'importance des perturbations des niveaux de divers neurotransmetteurs dans l'étiologie des troubles dépressifs prévalent).
Cependant, une attention est également portée à divers aspects environnementaux qui peuvent également contribuer au développement de troubles dépressifs. Ils comprennent, entre autres difficultés dans les relations interpersonnelles (par exemple se sentir seul ou harcelé par d'autres personnes), changements de vie importants (comme par exemple changement de résidence, divorce ou décès d'un être cher), mais aussi des problèmes liés à la vie professionnelle.
La dépression - qui est assez connue - peut être favorisée par la perte d'un emploi, mais il s'avère qu'elle peut aussi conduire au travail dans certaines conditions. Depuis quelque temps, de plus en plus souvent, il existe plusieurs professions qui peuvent être particulièrement propices à la dépression.
Table des matières:
- 9 professions les plus propices à la dépression
- Les soignants des personnes âgées
- Les travailleurs du domaine de la santé
- Vendeur
- Personnel du restaurant
- Les travailleurs sociaux
- Comptables
- Artistes
- Professionnels
- Enseignants
9 professions les plus propices à la dépression
Les soignants des personnes âgées
Prendre soin des personnes âgées alitées n'est certainement pas facile - après tout, c'est un travail qui représente un fardeau à la fois physique et psychologique.Souvent, des soins sont dispensés à des patients dont l'état ne s'améliorera jamais complètement - nous parlons ici, par exemple, de personnes âgées atteintes d'un cancer en phase terminale ou de patients âgés atteints de la maladie d'Alzheimer avancée.
Les aidants âgés courent un risque accru de dépression parce que leur travail est tout simplement difficile, mais aussi parce qu'il peut être difficile pour eux de profiter de leur travail en raison du manque d'effets visibles.
Les travailleurs du domaine de la santé
Infirmière, médecin, ambulancier - ce sont d'autres exemples de professions qui peuvent également contribuer aux troubles dépressifs. Travailler dans le domaine de la santé est associé à beaucoup de tensions - après tout, la vie humaine dépend des décisions du personnel médical - mais aussi, malheureusement, de plus en plus souvent, à de nombreuses réclamations dirigées contre des médecins ou des infirmières.
En plus de tout cela, il y a aussi une pénurie de matériel nécessaire pour aider les malades, mais aussi une pénurie de personnel, ce qui signifie que le personnel médical doit travailler plus de temps. Les aspects susmentionnés sont responsables du fait que les agents de santé sont exposés à un risque accru de troubles de l'humeur.
Vendeur
Il n'est pas difficile de savoir à quel point le travail d'un vendeur est difficile. Allez au supermarché le plus proche et voyez comment les caissiers y sont traités. Vivre dans une tension constante, qui est courante à notre époque, rend de nombreuses personnes injustement nerveuses dans des cas pas nécessairement justifiés - c'est le cas, par exemple, aux caisses, où les caissiers sont accusés de longues files d'attente ou du manque de marchandises sur les étagères.
Les remarques arrachées, et parfois même les cris des clients, font sentir aux vendeurs qu'ils ne sont pas du tout respectés, en plus de leurs revenus généralement modestes. Tout cela fait de ce groupe professionnel particulier l'un de ceux dans lesquels le risque de dépression est accru.
Personnel du restaurant
Travailler dans un restaurant n'est certainement pas facile. De nombreux défis attendent les assistants de cuisine ou les chefs, mais ceux qui sont en contact direct avec les clients - barmans et serveurs - sont généralement les plus tendus.
Après tout, on attend d'eux qu'ils connaissent tout le menu par cœur ou qu'ils sachent répondre aux questions de chaque client, et ils doivent être gentils, souriants et suivre toutes les règles du savoir-vivre.
Le serveur sait que cela dépend de son attitude s'il reçoit un pourboire (qui est une partie importante du salaire du personnel dans de nombreux restaurants), et il entend des commentaires sur la qualité de la nourriture et accepte les commentaires sur un repas trop long en préparation.
Au final, il y a tellement de tensions différentes associées à cette profession qu'elle peut contribuer à la fois à l'épuisement professionnel et aux troubles dépressifs.
Les travailleurs sociaux
Les travailleurs sociaux sont un autre groupe professionnel dans lequel le risque de dépression est accru. Les salaires dans cette profession ne sont généralement pas trop élevés, le fardeau lié au travail effectué - oui.
Enfin, un travailleur social rencontre des événements très différents, dont certains semblent extrêmement pathologiques. Dans ce travail, il est difficile d'arrêter d'y penser une fois qu'il est terminé - également à la maison, il y a des pensées sur les enfants défavorisés ou d'autres difficultés des familles avec lesquelles le travailleur social s'occupe.
Cette profession est associée à un fardeau très lourd sur la psyché, qui - surtout lorsqu'elle n'est pas libérée d'une manière ou d'une autre - peut contribuer à la dépression.
Comptables
La comptabilité est un art difficile - pour bien exercer la profession de comptable, il est nécessaire de connaître les réglementations en vigueur, mais aussi d'être très scrupuleux. Le sort de toutes les entreprises dépend en fin de compte du fait que la comptabilité est tenue avec diligence.
Il arrive que les comptables traitent des transactions s'élevant à une douzaine voire des centaines de milliers de zlotys. Ce travail est associé à un grand sens des responsabilités et de la tension, ce qui - surtout avec un grand nombre de commandes - peut augmenter le risque de dépression chez la personne qui y est confrontée.
Artistes
Il semblerait que divers artistes - peintres, chanteurs - aient tant de liberté dans leur profession que la dépression ne devrait pas les menacer. En fin de compte, cependant, cela s'avère complètement différent. Le travail d'un artiste est parfois associé à des revenus irréguliers, de plus, une personne dont les œuvres étaient auparavant même louées, peut par la suite réaliser d'autres œuvres qui ne rencontreront aucun intérêt des destinataires.
Instabilité financière et effets divers des actions entreprises - ces facteurs sont parmi ceux responsables de l'augmentation de l'incidence des troubles dépressifs chez les artistes.
Professionnels
Quiconque avait besoin de professionnels pour peindre un appartement, réparer une machine à laver ou remplacer une installation électrique sait probablement combien d'efforts il faut pour trouver quelqu'un qui aurait du temps libre pour faire le travail.
Ces personnes savent également que les spécialistes du travail technique se valorisent généralement bien. On pourrait donc supposer que qui, comment qui, mais les professionnels se portent bien et ne devraient pas courir un risque accru de dépression.
Rien de plus faux - le travail d'un spécialiste est non seulement difficile, mais également associé à une irrégularité assez importante (après tout, une machine à laver peut tomber en panne à sept heures du matin et à dix heures du soir).
De plus, cette profession nécessite une précision remarquable - il suffit à un professionnel d'effectuer une fois le travail commandé de manière inexacte et sa réputation peut être complètement détruite. Les facteurs décrits ici peuvent être source de tension ou d'anxiété qui, s'ils sont vécus sur une longue période, peuvent éventuellement conduire à une dépression chez un professionnel.
Enseignants
Le fait que les enseignants en Pologne se soient mis en grève il y a quelque temps n'est pas venu de nulle part. Des salaires bas, des exigences croissantes (à la fois de la part du conseil d'administration et des parents des élèves eux-mêmes) et - malheureusement - de moins en moins de respect de la part des élèves.
Dans le passé, les enseignants étaient l'un des groupes professionnels les plus respectés, aujourd'hui de plus en plus de critiques leur sont adressées. Par conséquent, il n'est peut-être pas surprenant que les éducateurs soient parmi ceux chez qui la dépression apparaît avec une fréquence accrue.
Professions les plus dépressives: que faire pour éviter la dépression?
En fait, tout travail insatisfaisant pour la personne qui le fait peut contribuer à la dépression. Alors, quand cela n'apporte aucun plaisir, il serait plus facile de le changer - mais cela, malheureusement, n'est pas toujours possible.
Cependant, cela ne signifie pas qu'un travailleur social, un médecin ou un serveur doit développer une dépression - le plus important est à quoi ressemble la vie après le travail.
Soulager régulièrement les tensions en faisant du sport, en se livrant à une lecture passionnée ou en passant du temps avec des personnes proches joue un grand rôle. Si l'employé a l'impression qu'il est incapable de gérer seul ses émotions négatives, il est possible d'envisager de faire appel à un psychologue.
Il vaut également la peine de se débarrasser des craintes liées à une éventuelle visite chez un psychiatre - dans une telle situation, lorsqu'un comptable, un vendeur ou un soignant d'une personne âgée commence à soupçonner qu'il peut être déprimé, il n'y a rien à retarder. Plus le délai de démarrage du traitement des troubles dépressifs est long, plus le risque qu'ils persistent pendant une période plus longue est grand - en raison de cette corrélation, le traitement de la dépression doit être instauré le plus tôt possible après son apparition.
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