Malaise: s'agit-il des effets du stress?

J'ai 19 ans et des choses étranges m'arrivent depuis 4 mois - je ne me reconnais pas. J'ai l'impression que ma vie est un film, et je suis spectateur et je le regarde, d'ailleurs mon temps passe très vite (quand je me souviens du soir jusqu'au matin, il me semble que cela ne s'est pas produit aujourd'hui, mais il y a très longtemps), et de plus, peurs, anxiété (dans une situation totalement sûre), pensées intrusives (que j'ai une maladie et revenir au passé), difficulté à me souvenir de quelque chose, difficulté à se concentrer et à comprendre en lecture, sautes d'humeur, fatigue pendant la journée, dépersonnalisation et irréel, pas de sensations comme avant (aucune dispute avec mes amis j'ai eu beaucoup), sensibilité à la lumière, maux de tête, douleurs musculaires, picotements et engourdissements dans les membres et douleurs abdominales (éclaboussures, grondements). Même ainsi, j'ai parfois le sentiment que tout va bien et que ma vie semble normale, mais parfois ces symptômes s'aggravent et je suis l'épave d'un homme éteint et absent. Après un mois à ressentir ces symptômes, j'ai fait une série complète de tests et tout s'est bien passé, j'ai aussi vu un psychiatre qui m'a prescrit Pramolan, mais il n'a rien dit de spécial; un psychologue qui a dit que j'étais rongé par le stress et que ce sont des symptômes de stress chronique; un ophtalmologiste qui a dit que tout était normal. Je vous demande conseil, car tout cela me dépasse et j'en ai marre de tout. J'ai aussi commencé des études - droit - mais si ça continue comme ça, je ne pourrai pas le faire, et je rêvais (pas seulement moi) de devenir avocate ...

Merci pour la lettre, un peu dérangeante. Malheureusement, les symptômes psychologiques ont leur propre contexte social et émotionnel, car nous ne vivons pas dans le vide. Je me demande qui d'autre voulait que vous deveniez avocat? qu'y a-t-il derrière le rêve de quelqu'un - les attentes? coercition? joie? Quand les symptômes s'aggravent-ils? Il serait sage de retourner chez un psychiatre, peut-être un autre. Le fait que Pramolan n'ait pas aidé ne veut rien dire et n'exclut pas qu'un autre médicament aidera. Peut-être vaut-il la peine de penser à la relaxation, au repos, car tout cela vous fatiguera sûrement - ce sera le domaine d'un psychologue. Mais veuillez trouver un psychothérapeute, car le diagnostic seul ne guérit pas. Bien sûr, vous devrez en dire beaucoup sur vous-même, ce n'est qu'après cela qu'une action efficace sera possible.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.