L'alcool est connu depuis plus de 5 000 ans. Les effets de son abus aussi. Et pourtant, le remède contre la gueule de bois n'a pas été inventé à ce jour, et il ne lui ressemble pas de si tôt. Nous nous retrouvons avec l'utilisation des anciennes méthodes éprouvées d'intoxication alcoolique. Lisez ou écoutez et découvrez quels remèdes contre la gueule de bois sont les plus efficaces.
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Cela vaut la peine de savoir comment gérer une gueule de bois, car vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de les utiliser. Une rencontre innocente avec des amis. Vous vous détendez et buvez négligemment boisson après boisson. Et le matin ... maux de tête, douleurs abdominales et musculaires, nausées, bouche sèche, mains tremblantes, manque d'appétit, fatigue mentale et physique. En un mot - une gueule de bois. Qu'est-ce qui fait qu'une belle soirée se termine par une matinée terrible?
D'où vient la gueule de bois?
Ce sont les enzymes produites par le foie (aldéhyde et alcool déshydrogénases) qui transforment l'alcool en acétaldéhyde et en acide acétique. Le premier fait monter votre tension artérielle, votre rythme cardiaque augmente, vous vous sentez chaud, votre visage devient rouge et le matin, votre tête se brise et vous vous sentez malade. Ce dernier est mauvais pour votre estomac. Il n'y a pas de remède contre la gueule de bois, car jusqu'à présent, aucune substance n'a été découverte pour neutraliser leurs effets toxiques. Heureusement, chacun de nous a sa propre prescription éprouvée pour le «syndrome du deuxième jour».Étonnamment, la plupart d'entre eux, même le fameux coin, ont une justification scientifique. Par conséquent, cela vaut la peine de vous forcer, malgré la résistance de la matière, à faire certaines choses qui accéléreront votre retour aux vivants.
Remèdes contre la gueule de bois: avant de commencer à boire de l'alcool
- dormir car l'alcool attaque plus vite les fatigués
- faire cuire "pour le matin" une soupe aigre (soupe aux choux, soupe aigre ou concombre) qui fournira au corps de la vitamine C, car elle en aura besoin
- avant de quitter la maison, prenez un repas - cela ralentira l'absorption d'alcool
- vous pouvez également chercher des vitamines sous forme de comprimés ou, si bien sûr vous y croyez, des préparations réduisant les effets de l'intoxication
- décidez de ce que vous allez boire, car mélanger des boissons peut entraîner une gueule de bois
- et le plus difficile - si vous fumez, essayez d'atteindre le paquet deux fois plus souvent le matin - la nicotine augmente l'intoxication alcoolique
Vous ne pouvez pas faire fonctionner votre foie plus rapidement, mais vous pouvez retarder un peu l'absorption d'éthanol. Pour cela, vous devez prendre un repas une heure avant la fête. Idéalement, il devrait être gras, car la graisse créera une couche protectrice sur les parois de l'estomac et du duodénum qui ralentira la pénétration de l'alcool dans la circulation sanguine.
Remèdes contre la gueule de bois: en buvant
- prendre des pauses de vingt minutes entre deux verres consécutifs - en moyenne, c'est le temps dont le corps a besoin pour absorber une portion d'alcool
- ne gardez pas d'alcool dans la bouche - cela a le même effet que de boire avec une paille - l'alcool contourne le foie et va directement à la tête
- ne pas mélanger d'alcool, ne pas laver la vodka avec de la bière ou du champagne, car le dioxyde de carbone qu'ils contiennent accélère l'absorption de l'alcool
- ayant le choix, choisissez des alcools purs et forts, car les boissons lourdes et de qualité contiennent plus de méthanol et, comme le montre la recherche scientifique, la gueule de bois est beaucoup plus importante après elles
- la solution optimale est de boire un verre d'eau non gazeuse après chaque portion d'alcool, mais si vous avez du mal à vous y amener, tout liquide non alcoolisé sera bon, bien que les spécialistes déconseillent de boire gazéifié, artificiellement coloré
- n'oubliez pas de boire au moins deux verres d'eau avant de vous coucher - l'alcool accélère la diurèse, c'est-à-dire l'élimination de l'eau du corps, d'où une sécheresse matinale insupportable dans la bouche
- vous pouvez également prendre une pilule d'aspirine ou un analgésique et de la vitamine C avant de vous endormir
- ouvre la fenêtre pour la nuit
Remèdes contre la gueule de bois: le lendemain matin
- forcez-vous et sortez du lit pour prendre une douche - vous revitaliserez le corps et l'esprit, et une peau nettoyée respirera mieux
- buvez beaucoup pour hydrater le corps - les meilleurs sont: eau minérale plate (reconstitue les minéraux et micro-éléments), boisson isotonique (bombe ionique), café (le rétrécissement des vaisseaux sanguins aidera à combattre les maux de tête), jus de tomate (contient du potassium qui a un effet bénéfique sur le système nerveux), jus de fruits et miel pour sucrer (grâce au fructose, ils accélèrent la combustion de l'alcool)
- quand c'est très mauvais - atteignez le coin, une petite dose d'alcool dilué aidera les cellules à revenir à la normale, mais faites attention à ne pas trop boire, car l'aldéhyde acétique se formera à nouveau - le coupable du malheur
- décomposer et manger quelque chose - les œufs brouillés, le bouillon ou le bouillon vous feront du bien, car ils contiennent des substances dont votre corps a besoin
- soyez prudent avec les médicaments - il est facile de les surdoser dans cet état, de plus, l'estomac, fatigué par la folie précédente, peut mal y réagir
- ressaisissez-vous et allez vous promener - une bonne dose d'oxygène vous remettra sur pied et soulagera vos maux de tête
- se sentir anxieux, avoir du mal à se concentrer ou être irritable, il suffit d'attendre
Que recommandent les médecins pour une gueule de bois?
Source: x-news.pl/TVN Meteo Active
Ne fais pas çaVoici les erreurs de gueule de bois les plus courantes
- Boire des boissons avec des boissons gazeuses (par exemple de la vodka avec du Coca-Cola) et avec une paille. Déjà 20 pour cent. l'alcool est absorbé dans la bouche, donc quand ils s'écoulent et collent dans la bouche, ils frappent la tête plus rapidement. Le dioxyde de carbone contenu dans les boissons gazeuses accélère l'absorption de l'éthanol. Pour cette raison, vous ne devez pas non plus boire de boissons gazeuses.
- Mélange d'alcools. Ceux avec des bulles fonctionnent plus rapidement, et si vous buvez du champagne après le vin ou la vodka, vous absorberez celui que vous avez bu plus tôt. Si vous avez le choix, décidez de boire de la vodka claire bien congelée. Selon les scientifiques, les alcools colorés sont particulièrement propices à la gueule de bois.
- Boire à jeun et ne pas manger en buvant.
- Fréquemment atteint pour un autre verre. Seulement 10 pour cent. l'alcool est éliminé du corps non digéré (par l'urine, la sueur et la respiration). Le foie doit faire face aux 90% restants. Et c'est le cas, mais à son propre rythme. Il traite généralement 8 à 12 g (selon le poids du buveur) d'alcool par heure. C'est la quantité d'éthanol dans un verre de 12 pour cent. vin, un verre et demi de 4 pour cent. bière ou un verre de vodka de 25 g.
- Fumeur. La nicotine, comme l'alcool, est métabolisée dans le foie, et cet organe ne peut pas traiter deux médicaments en même temps.
Potions de gueule de bois. Comment les préparer?
Source: x-news.pl/TVN Meteo Active
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