Les inserts de chaussures corrigent la position des pieds, soutiennent le travail des genoux, des hanches et de la colonne vertébrale. Par conséquent, ils réduisent le fardeau et la fatigue des jambes, corrigent les défauts de posture et aident à se débarrasser des lombalgies. Découvrez comment choisir les bonnes semelles orthopédiques?
Les semelles orthopédiques améliorent la qualité de vie. Grâce à des inserts correctement sélectionnés, la douleur dans les pieds, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale est réduite ou s'arrête complètement. Les semelles sont également nécessaires pour corriger les défauts de posture et traiter certaines maladies orthopédiques. Pour choisir les bons inserts, il est préférable d'effectuer un examen podoscopique - dans un cabinet de podologie ou dans un magasin de rééducation. Il suffit de se tenir debout sur la plaque éclairée - vous pouvez voir les endroits de contact du pied avec le sol et sa forme sous charge. Si le défaut est important, il faudra réaliser des semelles orthopédiques sur mesure (ceci est précédé d'une empreinte du pied). Avec un léger inconvénient, vous pouvez utiliser des semelles prophylactiques prêtes à l'emploi qui augmentent le confort de marche, mais n'améliorent pas la position des pieds.
Écoutez les semelles de chaussures, découvrez lesquelles sont les meilleures. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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Les semelles orthopédiques corrigent le système osseux, pas le système musculo-squelettique qui les soutient, par conséquent la correction des défauts du pied (et donc de la posture) est possible principalement chez les enfants et les adolescents. Pendant la période de formation osseuse, vous pouvez influencer par ex. pour genou valgus ou varus, lordose, cyphose thoracique. Chez les adultes, ces semelles réduisent la charge sur les jambes, éliminent les maux de dos et, dans une moindre mesure, corrigent les défauts du pied.
Les chaussures doivent être adaptées aux semelles intérieures, et non l'inverse, car la forme de la semelle intérieure est parfaitement adaptée au pied.
Semelles sur pieds plats
Ce sont des semelles prophylactiques qui améliorent le confort de marche chez les personnes ayant des pieds plats longitudinaux (abaissement de la voûte longitudinale du pied), transversaux (abaissement de l'arc transversal du pied) et longitudinaux (abaissement de la voûte longitudinale et transversale du pied).
Dans le cas du pied plat longitudinal, les inserts sont utilisés avec une élévation à l'intérieur (supination), avec un pied plat transversal - dans la partie médiane avant du pied, où le coussin est placé. Les inserts sur les pieds plats longitudinaux et transversaux sont relevés à la fois sur le côté et au centre.
Inserts "incomplets"
Ce sont des semelles prophylactiques douces et confortables couvrant les deux tiers de la longueur du pied. Ils soutiennent les voûtes du pied, mais ne corrigent pas leur position. Ils peuvent également soulager la tumeur du talon, réduisant la douleur associée à l'éperon du talon (croissance osseuse sur la partie plantaire du calcanéum).
Inserts individuels
Les semelles orthopédiques sont fabriquées sur mesure en fonction du défaut du pied. Ils peuvent être, entre autres: supination (soulèvement du bord intérieur du pied), pronation (soulèvement du bord extérieur du pied), avec stabilisation du talon, avec soulagement de la tumeur du talon, avec correction de la hauteur, pour les diabétiques.
Ils sont constitués de divers matériaux (par exemple copolymère, cuir), qui peuvent être librement disposés en fonction des points de pression du pied. Ces semelles nécessitent une correction au fur et à mesure de la progression du traitement, elles doivent donc être remplacées après 6 à 12 mois.
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Ce type de semelles prophylactiques est fait de matériaux souples (y compris du silicone médical) qui assurent le confort lors de la marche et du sport. Les semelles soulagent les endroits les plus exposés à la pression, à savoir la tumeur de l'avant-pied et du talon. Ils sont utilisés pour les éperons du talon et l'inflammation du fascia plantaire.
Semelles protectrices contre le pied diabétique
Les semelles prophylactiques pour diabétiques sont douces, faites de matériaux perméables à l'air, doublées en plus d'une couche antibactérienne. La forme spéciale des semelles intérieures soulage les zones sensibles du pied et des points de pression correctement placés stimulent le travail des muscles plantaires, améliorant la circulation sanguine dans les pieds.
Semelles orthopédiques «dures»
Elles sont plus rigides et plus hautes que les semelles prophylactiques, ce qui les rend plus aptes à corriger la position de l'ensemble du pied (prophylactique ne le soutient que). Ils sont utilisés pour les défauts de pied les plus courants, incl. pieds plats longitudinaux et pieds plats transversaux.
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