J'ai 28 ans. Depuis que je suis enfant, j'ai été terriblement ridiculisé, repoussé par mes camarades, à l'école j'étais un jeu d'enfant typique, un stress éternel dès l'âge de 7 ans. A l'école primaire, j'ai été battu par un professeur, ce qui m'a rendu anxieux, quand quelqu'un a levé la main, j'ai baissé la tête, craignant de l'avoir. Plus tard, c'était bien pire, dans les années 90, beaucoup de gens sont morts dans ma famille, quand j'étais enfant, je me souviens que j'en avais tellement peur que j'ai suivi ma mère pas à pas. Les années de collège étaient aussi stressantes pour moi, le manque d'acceptation des autres enfants, c'était terrible, tout le temps d'aller à l'école sous le stress. Quand c'était les vacances d'hiver ou d'été, le stress passait, mais malheureusement, il y avait des maux de tête si terribles que je ne pouvais pas lever la tête, la douleur irradiait partout dans ma tête et c'était si fort que j'avais l'impression que quelqu'un me frappait la tête avec un marteau. Ils ont duré de plusieurs jours à plus de 2 semaines. Mon corps était si fatigué que mon nez saignait. Cela arrivait presque chaque année pendant la période des fêtes quand je savais que je ne rencontrerais personne de l'école. Mes parents m'ont dit que c'était des maux de tête nerveux et que mon corps réagissait. Pour entrer dans le vif du sujet, les derniers jours ont maintenant été similaires. Depuis un an, je vis dans un stress terrible causé par la relation dans laquelle j'ai été trompé, etc. Plusieurs mois se sont écoulés depuis la rupture et j'ai commencé une nouvelle relation, le stress est parti, même si je l'ai toujours au travail. Au cours des derniers jours, il y a à nouveau des névralgies, des maladies, de la solitude, c'est-à-dire la séparation des amis, etc. La relation est bonne, mais on se voit deux fois par semaine pendant quelques heures et je n'ai aucun soutien de mon partenaire. Serait-ce une dépression? Cela ressemble-t-il plus à une névrose médicamenteuse? Je n'ai pas encore de pensées suicidaires, mais j'ai envie de me séparer des gens, j'arrête de manger et je dormirais encore (peut-être parce que les maux de tête sont si forts).
Il est difficile de dire sur la base d'un court e-mail s'il s'agit d'une dépression ou plutôt d'une névrose d'angoisse. Il semble que vous devriez consulter un psychologue très rapidement, car même si vous n'aviez aucun symptôme, vous auriez besoin d'aide après tant d'expériences de vie négatives. Je ne sais pas où vous habitez - veuillez trouver la clinique de santé mentale la plus proche - aucun zonage ni référence n'est requis - et inscrivez-vous pour un psychologue. Vous pouvez également commencer par un neurologue, mais cela «ressemble» plus à un problème psychologique. Cependant, un psychologue doit toujours s'efforcer d'éliminer les causes organiques. S'il vous plaît ne pas hésiter!
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
