Le test de tolérance à la nicotine de Fagerström vous permet d'évaluer avec une forte probabilité si une personne est pharmacologiquement dépendante de la nicotine et, dans une moindre mesure, le degré de dépendance. Répondez à quelques questions et découvrez si vous êtes peut-être accro à la nicotine.
Le test de tolérance à la nicotine Fagerström vous permet d'évaluer avec une forte probabilité si une personne est pharmacologiquement dépendante à la nicotine. La dépendance pharmacologique implique non seulement une habitude et une habitude, mais aussi un besoin biologique d'introduire de la nicotine dans l'organisme.
Le test de tolérance à la nicotine de Fagerström se compose de six questions, dont chacune va de 0 à 1 ou de 0 à 3. De toutes les questions, la question la plus importante est celle de savoir combien de temps vous fumez votre première cigarette après votre réveil. Afin d'évaluer le degré de dépendance à la nicotine, répondez à TOUTES les questions puis additionnez les valeurs attribuées aux réponses.
Test de tolérance à la nicotine de Fagerström
1. Combien de temps après le réveil fumez-vous votre première cigarette?
- jusqu'à 5 minutes (3 points)
- 6 à 30 minutes (2 points)
- après 60 minutes (1 point)
2. Avez-vous des difficultés à vous abstenir de fumer dans les endroits où il est interdit?
- oui (1 point)
- non (0 point)
3. Quelle cigarette est la plus difficile pour vous d'abandonner?
- dès le premier matin (1 point)
- de tout autre (0 point)
4. Combien de cigarettes fumez-vous pendant la journée?
- 10 ou moins (0 point)
- 11 à 20 (1 point)
- 21-30 (2 points)
- 31 et plus (3 points)
5. Fumez-vous plus souvent des cigarettes dans les premières heures suivant le réveil ou pendant le reste de la journée?
- oui (1 point)
- non (0 point)
6. Fumez-vous des cigarettes même si vous êtes si malade que vous devez rester au lit?
- oui (1 point)
- non (0 point)
Test de tolérance à la nicotine de Fagerström - interprétation des résultats
Recueillir moins de 7 points signifie que le patient n'est probablement pas pharmacologiquement dépendant à la nicotine, et le tabagisme est soit une dépendance acquise, soit une dépendance générée psychosociale. Dans ce cas, un traitement médicamenteux n'est pas nécessaire. Une volonté et une motivation fortes suffisent pour arrêter de fumer.
Prendre 7 points ou plus signifie que le fumeur est probablement pharmacologiquement dépendant à la nicotine. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer d'un traitement de remplacement de la nicotine ou d'autres médicaments qui réduisent les symptômes de sevrage de la nicotine.
Le test vient de: Górecka. D., Caractéristiques de la dépendance à la nicotine, "Służba Zdrowia" 2000, n ° 46-47
Lisez aussi: La nicotine est toujours nocive - également dans les patchs à la nicotine, les gommes et les pastilles ... Comment arrêter de fumer? Façons d'arrêter de fumer Empoisonnement à la nicotine - symptômes et traitement. Premiers secours en cas d'intoxication à la nicotine Vous devez le savoir lorsque vous fumez
