Thanatophobie: causes et traitement de la peur de la mort

La thanatophobie est la peur de la mort. Bien que de nombreuses personnes aient peur de quitter ce monde, cette peur n'interfère généralement pas avec leur fonctionnement quotidien, elle peut même les faire vivre plus consciemment. Parfois, cependant, la peur de la mort devient thanatophobie - elle devient trop intense et nécessite de l'aide.

Table des matières:

1. Thanatophobie: causes
2. Thanatophobie: symptômes
3. Tanantophobie: traitement

Tantophobie est un mot qui a été créé à partir de la combinaison de deux mots grecs - "thanatos" ou mort et "phobis" ou peur. De nombreuses personnes de toutes cultures ont peur de la mort. Après tout, même si certaines personnes ont des religions différentes, on ne sait pas vraiment ce qui arrive à une personne décédée. Il est difficile de comprendre qu'un jour, quelqu'un puisse regarder sa série préférée, dîner, s'endormir et disparaître le lendemain. "Quelqu'un était ici et a été / puis a soudainement disparu / et est parti obstinément", comme l'écrit Wisława Szymborska.

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Nous vivons dans un monde où, paradoxalement, la peur de la mort prend souvent la forme d'éviter ce sujet. «Ne me dis rien sur les maladies», «Je ne veux pas y penser, ne me gâche pas le moral», disent certains. Et bien que cette attitude signifie renoncer à penser à une partie inhérente de la vie, elle n'a pas à être alarmante. Sinon, penser constamment à la mort devient un obstacle au fonctionnement quotidien.

Freud croyait que la thanatophobie découle de peurs, d'un sentiment d'insécurité qu'une personne a vécu dans son enfance.

Thanatophobie: causes

La thanatophobie peut être causée par diverses raisons. Il convient d'ajouter que chacun des facteurs énumérés ci-dessous peut en fait s'appliquer à tout le monde à un moment donné de la vie, mais seulement quand cela devient trop intense, si cela vous inquiète.

1. Peur de l'inconnu

La peur du changement, de ce que nous ne savons pas, accompagne l'homme tout au long de sa vie, mais l'une des plus grandes inconnues est la mort. De plus, vous ne savez jamais quand cela se produira et il n'y a aucun moyen de connaître son secret avant de quitter ce monde, personne ne rapportera à quoi il ressemblait.

2. Peur de la vie éternelle

Cette cause de thanatophobie concerne les croyants. D'une part, la pensée de la vie éternelle peut être un espoir pour eux que l'existence humaine ne se termine pas après la mort, mais d'autre part - à quoi cela ressemblera-t-il? La peur du péché, qui ne mérite pas le salut, peut conduire à un manque de joie dans la vie terrestre.

Paradoxalement, ce sont les athées qui peuvent tirer plus de joie de la vie en croyant qu'il n'y a qu'une chose à faire.

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3. Peur de souffrir

Parfois, la peur est associée non seulement au moment même de la mort, mais à la souffrance possible qui l'a précédée et à se retrouver dans une situation désespérée - lorsque la seule «issue» à cette souffrance est la mort, il n'y a rien d'autre sur quoi compter. La peur des maladies dangereuses a même un nom distinct: nosophobie.

4. Peur de se séparer de ses proches

La conséquence inévitable de la mort est que les gens sont laissés pour compte. Les personnes très ordonnées en particulier peuvent craindre de savoir comment elles vont se débrouiller sans leur aide quotidienne. La source de la thanatophobie peut également être la peur de laisser derrière elle des problèmes non résolus, des dettes qui peuvent causer des problèmes aux êtres chers. Une telle peur est particulièrement courante chez les jeunes parents - par exemple, une personne gravement malade a peur de la façon dont la vie ultérieure de son petit enfant, qui devra être élevé sans maman / papa, continuera.

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5. Peur de la mort de l'enfant

Vous pouvez craindre comment la famille va gérer notre départ, mais aussi la mort de parents, en particulier d'enfants associés à l'innocence et à l'absence de défense. Un jeune parent heureux peut craindre que son enfant meure, il ou elle ne pourra pas profiter de la vie.

La peur de la mort survient souvent chez les enfants de 6 à 7 ans. Cependant, il est libre des peurs associées aux croyances accompagnant les adultes, une punition posthume possible pour les péchés. L'enfant a peur de l'état inimaginable de néant et est incapable de comprendre pleinement ce qui peut le provoquer.

Même les enfants plus petits - jusqu'à environ 14 mois - ne peuvent pas comprendre que si leur principal dispensateur de soins part pendant un certain temps, ils reviendront. Pour eux, ce départ équivaut à la mort de maman et papa, les laissant pour toujours. C'est appelé anxiété de séparation.

Thanatophobie: symptômes

Quand la peur de la mort commence-t-elle à prendre la forme de thanatophobie? Lorsqu'une vue du site Web d'un salon funéraire, un corbillard, des bougies, des couronnes, la nécessité d'assister à des funérailles, une visite à un cimetière ou même une émission vue accidentellement à la télévision sur, par exemple, l'embaumement d'un cadavre ou le travail d'un médecin légiste, provoque des réactions telles que:

• essoufflement;
• palpitations;
• hyperhidrose;
• Respiration rapide;
• difficile à emballer, panique peur.

La thanatophobie se manifeste également:

• éviter à tout prix les endroits mentionnés ci-dessus;
• cacher vos peurs à l'environnement;
• réflexion constante sur la mort, même sans contact avec les facteurs susmentionnés et les difficultés qui en résultent dans le fonctionnement quotidien;
• reliant instantanément des informations sur la maladie d'un être cher ou d'autres connaissances avec l'inévitable, de l'avis d'une personne phobique, la mort.

Thanatophobie: traitement

Les personnes terrifiées par la mort évitent généralement d'en parler avec d'autres personnes, mais si elles veulent retrouver la joie de vivre, cela vaut la peine de chercher de l'aide par elles-mêmes. Une visite chez un psychiatre ou un psychothérapeute sera utile. Le psychiatre diagnostique le problème et le psychothérapeute dirige ensuite la thérapie. Il n'est pas nécessaire d'avoir peur de visiter et de parler de votre problème - après tout, avant que la mort qui cause la peur ne survienne, il vaut la peine d'essayer de profiter de la vie.

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