Le problème taciturne - Comment vaincre la timidité?

J'ai eu un problème avec deux choses depuis longtemps. À savoir, avec réticence et timidité. Passer du temps avec des amis, je suis toujours le moins bavard. Lors de rencontres en tête-à-tête avec une fille, la plupart du temps se tait, même si elle est bavarde. Si quelqu'un me demande de suggérer un sujet, ma réponse est généralement le silence. Quant à la timidité, je n'ai jamais le courage d'aller parler à une fille. Cependant, lors de l'écriture, que ce soit en ligne ou par SMS, j'ai beaucoup moins de problèmes avec ma réticence. Que peut-on faire dans ma situation pour surmonter cela?

Il existe différentes manières de surmonter la timidité. L'une d'elles est la méthode du choc, c'est-à-dire des apparitions publiques fréquentes devant un large public. Personnellement, cette méthode m'a beaucoup aidé. Actuellement, je suis entraîneur et grâce à cela, je me suis enfin débarrassé du trac et de la timidité. Mais quelque chose de complètement différent fonctionne pour chacun de nous.

Au tout début, je suggère de parler devant le miroir. Imaginez que le miroir est un ami avec qui vous avez pris rendez-vous. Veuillez parler naturellement au miroir et présenter le sujet dont vous souhaitez parler à votre ami. Peut-être que vous en connaissez un?

Souvenez-vous également que tout le monde n'a pas besoin d'être bavard et franc. Le silence signifie que vous êtes un très bon auditeur, ce que les femmes apprécient beaucoup. Je pense que travailler également sur l'auto-évaluation serait une bonne solution pour vous. Travailler sur cet aspect renforcera intérieurement le Seigneur et croira en lui-même. Je suggère de consulter un psychologue à ce sujet. Meilleures salutations.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Ewa Guzowska - pédagogue, thérapeute en toxicomanie, chargée de cours au GWSH à Gdańsk. Diplômé de l'Académie pédagogique de Cracovie (pédagogie sociale et de soins) et des études de troisième cycle en thérapie et diagnostic d'enfants et d'adolescents souffrant de troubles du développement. Elle a travaillé comme éducatrice scolaire et thérapeute en toxicomanie dans un centre de traitement des dépendances. Il mène de nombreuses formations dans le domaine de la communication interpersonnelle.