L'érection matinale est une expérience d'hommes de tous âges: d'un adolescent à un vieil homme. Qu'est-ce qui provoque l'apparition d'une érection matinale et devriez-vous vous inquiéter si elle ne se produit pas pendant un certain temps? Apprenez les causes de l'érection matinale.
Érection matinale (ou plutôt érections péniennes nocturnes, ou NPT - avec anglais. tumescence pénienne nocturne), également connu sous le nom de «tente» - c'est un phénomène dont les scientifiques n'ont pas encore pleinement expliqué pourquoi. Plusieurs hypothèses ont émergé desquelles, cependant, une conclusion peut être tirée: l'érection matinale est essentielle pour la santé de l'homme. Les érections provoquent un gonflement du tissu érectile et son oxydation. Ce phénomène, à son tour, affecte l'efficacité et empêche la fibrose du corps caverneux, ce qui pourrait conduire à l'impuissance.
Il convient également de rappeler que les hommes ont non seulement des érections matinales, mais aussi des érections nocturnes - elles se produisent 4 à 5 fois pendant le sommeil et durent, tout comme une érection juste après le réveil, même 20 à 25 minutes. L'intervalle de temps de leur apparition a également été déterminé - entre 4 et 8 heures du matin. De telles érections nocturnes arrivent même aux nouveau-nés qui dorment dans l'utérus.
Écoutez l'érection matinale des hommes. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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Trois facteurs peuvent provoquer des érections matinales:
1. Réduction des niveaux de noradrénaline dans le sommeil paradoxal
L'explication la plus courante de l'érection matinale est le rythme du sommeil. Pendant la phase REM, au cours de laquelle nous faisons des rêves, le niveau de noradrénaline dans le corps diminue. La norépinéphrine augmente la pression artérielle pendant la journée, ce qui bloque à son tour une érection. Et puisque nous nous réveillons le plus souvent en phase REM, d'où la «tente» du matin.
Ce type d'érection est appelé psychogène - en plus du niveau réduit de noradrénaline, les images apparaissant pendant le sommeil sont censées le stimuler à l'aide de signaux nerveux. Des chercheurs du Baylor College of Medicine1 au Texas ont même étudié un groupe de jeunes hommes âgés de 20 à 26 ans. Ils ont eu une moyenne de 4,22 érections pendant la nuit, qui a duré 32,66 minutes - jusqu'à 91,4% d'entre eux étaient en phase REM.
Bon à savoirÉrection du matin ... femelle
La question des érections matinales et nocturnes chez les hommes est beaucoup mieux étudiée que chez les femmes. Cela s'explique principalement par la possibilité plus facile d'observer une érection chez l'homme. Cependant, il a été prouvé que les femmes subissent également un phénomène similaire la nuit - érection clitoridienne, c.-à-d. tumescence clitoridienne nocturne (NCT).
2. Pression sur la vessie
Une autre cause de l'érection matinale est la pression sur la vessie. Les scientifiques appellent ce type d'érection une érection réflexogène. Situés dans les nerfs sacrés de la moelle épinière, les réflexes érectiles devraient provoquer une érection lorsqu'ils sont violés par la vessie.
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3. Libération d'oxyde nitrique
La troisième raison pour une érection matinale est la libération d'oxyde nitrique la nuit. L'oxyde nitrique est libéré par les cellules qui pénètrent ensuite dans les muscles et les détendent. Grâce à cela, les vaisseaux sanguins sont dilatés et le flux sanguin vers le pénis augmente, ce qui provoque une érection. L'oxyde nitrique est censé être libéré des fibres nerveuses la nuit en raison de l'activité accrue d'une partie du sternum pendant la phase REM. Il convient de rappeler que la production d'oxyde nitrique est également influencée par la testostérone, dont la concentration le matin est au plus haut niveau tout au long de la journée.
Comme aucune étude n'a émergé pour prouver de manière concluante l'une des causes ci-dessus des érections matinales, elles sont simplement considérées comme un facteur nécessaire pour maintenir le corps masculin en bonne santé.
Bon à savoir
Est-ce que chaque homme a une érection matinale?
Il peut arriver que l'érection du matin ne se produise pas tous les jours, mais son absence plus longue devrait être la raison de consulter le médecin. L'érection du matin est typique pour tout homme en bonne santé - avec l'âge, le nombre d'érections ne change pas, mais leur intensité et leur longueur diminuent.
Manque d'érection matinale - quelles en sont les raisons?
Un manque d'érection matinale peut être causé par plusieurs facteurs. Le principal coupable, comme c'est le cas pour de nombreux autres troubles, est la vie sous un stress à long terme, causé par exemple par de grands défis au travail. Éviter l'activité physique, une mauvaise alimentation, ainsi que rechercher des stimulants et trop peu de sommeil fonctionnent également mal.
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Si un homme remarque un manque d'érection matinale dans les prochains jours, il devrait consulter un spécialiste, de préférence un urologue ou un sexologue. Ne pas avoir d'érections matinales ne signifie pas nécessairement une maladie grave: il se peut qu'après avoir mis en place une alimentation saine et pris des repas réguliers, abandonné les stimulants et repris une activité physique, tout reviendra à la normale.
Cependant, il convient de rappeler que la cause de l'échec de l'érection matinale peut également être des problèmes de prostate, de fonctionnement du système génito-urinaire, de faibles taux de testostérone ou de stress sur le système nerveux.
Sources:
1. Accès à l'étude sur: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
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